手臂抬起來(lái)肩膀疼是怎么回事
2021-10-15 16:58
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粘連性肩關(guān)節囊炎如何借助家居環(huán)境進(jìn)行肩部運動(dòng)
1、利用墻體的肩部運動(dòng)一面向墻壁站立，雙手平放在墻面上，在手指的帶動(dòng)下逐漸上舉手臂。動(dòng)作熟練后可沿墻推滑上舉手臂。2、利用墻體的肩部運動(dòng)二側向墻壁站立，單手平放在墻面上，在手指的帶動(dòng)下，逐漸上舉手臂。動(dòng)作熟練后，可沿墻推滑上舉手臂。3、利用家具的肩部運動(dòng)如視頻所示，手扶家具邊緣屈曲膝關(guān)節，帶動(dòng)肩部伸展。4、利用毛巾的肩部運動(dòng)健側手越過(guò)頭部握住毛巾，用健側手臂上拉伸展患側手臂；或將健側手置于頭后握住毛巾，用健側手臂上拉伸展右側手臂；或雙手在身后握住毛巾，用健側手臂上拉伸展患側手臂。5、利用墻角的肩部運動(dòng)患側手扶墻，右側肘部緊貼上身，屈肘90度，以健側手握住并固定患側手臂，緩慢轉身進(jìn)行肩部向外旋轉的伸展運動(dòng)。72852次播放 2022-06-25
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肩周炎引起粘連處理辦法
肩周炎會(huì )導致肩關(guān)節周?chē)浗M織出現粘連，從而會(huì )影響肩關(guān)節的功能，治療肩關(guān)節的粘連，主要還是通過(guò)自我的功能鍛煉改善癥狀，可以配合針灸、推拿、熱敷、紅光等理療，緩解肩部肌肉的炎癥，改善局部肌肉的血液循環(huán)。如果肩關(guān)節疼痛比較明顯，可以局部外敷活血化瘀、消腫止痛的膏藥，或者口服非甾體類(lèi)的抗炎消腫止痛藥物。如果癥狀緩解不明顯，還可以進(jìn)行中醫特色的小針刀治療，小針刀治療對于局部粘連比較輕的，粘連面積比較小的患者，效果還是比較滿(mǎn)意的。對于大面積的粘連，功能活動(dòng)嚴重受限的，可以采取手術(shù)松解治療。治療后，需要進(jìn)行積極地肩關(guān)節功能的鍛煉，防止松解以后的粘連再次發(fā)生。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0687611次收聽(tīng) 2021-07-09 -
肩周炎嚴重嗎
肩周炎又稱(chēng)五十肩、凍結肩等，是骨科常見(jiàn)的中年人群的疾病，好發(fā)于50歲左右的人群，而且臨床上可能女性略多于男性，以肩關(guān)節的疼痛、運動(dòng)功能障礙，還有肌肉萎縮為主要臨床表現。肩周炎是一種自限性的疾病，在1-2年后能夠自愈，因此并不是很?chē)乐?。發(fā)病后要積極的治療，減輕疼痛，提高生活質(zhì)量，可通過(guò)加強肩關(guān)節的活動(dòng)度的鍛煉，早期達到關(guān)節功能恢復正常，減輕疼痛的目的。因此，出現肩周炎后不必擔心，及時(shí)的就診、積極的干預能夠使肩周炎的癥狀盡快得到恢復和緩解。82369次播放 2021-06-10
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肩周炎遺不遺傳
肩周炎常見(jiàn)疾病，全稱(chēng)為肩關(guān)節周?chē)?，發(fā)病年齡大多40歲以上，女性發(fā)病率略高于男性，且多見(jiàn)于體力勞動(dòng)，肩周炎讓患者疼痛不安，嚴重危害人類(lèi)健康，且容易復發(fā)，很多患者開(kāi)始擔心肩周炎的遺傳問(wèn)題，不論肩周炎遺不遺傳，做好肩周炎的預防總是對的，下面我們看下肩周炎患者怎么預防
55578次瀏覽 2020-11-20
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中醫推拿治療腰椎間盤(pán)突出
中醫推拿可治療腰椎間盤(pán)突出，主要的功能有解除肌肉痙攣，降低椎間盤(pán)內壓力，使突出物回納，增加椎間盤(pán)外壓力，改變神經(jīng)根和突出物位置，松解突出物和神經(jīng)根的粘連，促進(jìn)神經(jīng)根功能恢復。
61397次瀏覽 2020-09-16
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孕婦肩周炎可以熱敷嗎
在日常生活中，我們經(jīng)常都會(huì )聽(tīng)到很多老年朋友抱怨自己的兒女長(cháng)期玩手機的情況，這也就是我們當下所俗稱(chēng)的低頭一族，而長(cháng)期埋頭的姿勢就會(huì )讓他們的肩部出現炎癥，從而引發(fā)肩周炎的癥狀，于是對于一些懷孕的女性朋友來(lái)說(shuō)，她們就想知道孕婦肩周炎可以熱敷嗎?
65457次瀏覽 2020-08-28
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肩周炎貼什么膏藥最好
肩周炎是一種老年人常見(jiàn)的疾病，發(fā)生于50歲以上的人群居多，常常因為肩部疼痛、活動(dòng)受限而影響正常的工作，影響生活，嚴重的可能會(huì )影響到睡眠和休息，治療方式也是多種多樣。老年人有的時(shí)候胃腸道不好，口服藥物可能多少具有一定的副作用，外貼膏藥則是一個(gè)不錯的治療方法，常見(jiàn)的如傷濕止痛膏、狗皮膏、奇正消痛貼等等各種活血化瘀藥、舒筋止痛的膏藥均可采用，只要沒(méi)有引起皮疹、水皰、瘙癢等過(guò)敏癥狀都可以。另外西藥成分的膏藥，比如吲哚美辛巴布膏、氟比洛芬凝膠膏等，也有著(zhù)很不錯的消炎鎮痛的效果。需要注意提醒患者的是，要注意選用正規廠(chǎng)家的正規產(chǎn)品，并嚴格按照說(shuō)明書(shū)選擇使用。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3156907次收聽(tīng) 2020-08-18 -
左肩疼痛是什么癥狀
左肩疼痛有肩周炎、肩袖損傷、肩峰下撞擊綜合征、肩關(guān)節不穩、頸椎病及其他疾病的原因，不同病因的癥狀表現不同。肩周炎，又稱(chēng)凍結肩、五十肩等。本病是因多種原因致肩盂肱關(guān)節囊炎性粘連、僵硬，以肩關(guān)節周?chē)弁?、各方向活?dòng)受限為特點(diǎn)，尤其是外展外旋和內旋后伸活動(dòng)。凍結肩可為原發(fā)性疾病，但也常與其他疾病和情況有關(guān)。肩袖損傷，60歲以上老人，肩頸痛，肩關(guān)節無(wú)力，被動(dòng)活動(dòng)范圍基本正常，超聲、MRI有肩袖撕裂征性的表現。肩峰下撞擊綜合征，肩外側痛為夜間痛，外展、上舉障礙，超聲、MRI排除肩袖損傷。肩關(guān)節不穩有外傷史表現為肩周痛、無(wú)力，關(guān)節鏡可見(jiàn)骨或關(guān)節囊損傷征。頸椎病，有神經(jīng)根刺激癥狀，肩關(guān)節被動(dòng)活動(dòng)大致正常且無(wú)痛，X線(xiàn)平片，斜位相應椎間孔狹窄。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4355879次收聽(tīng) 2019-11-27 -
肩周炎什么時(shí)候用膏藥效果好
肩周炎的出現往往都會(huì )伴隨著(zhù)疼痛的現象，甚至可能會(huì )引起變形，所以在最初時(shí)期就應該盡快的涂抹藥膏，其實(shí)在貼膏藥的過(guò)程中，也有很多的小細節，比如說(shuō)可以選擇在早上的時(shí)候貼膏藥，當然最好的方法就是結合個(gè)人的實(shí)際情況，也有一些患者會(huì )選擇在急性發(fā)作時(shí)使用。
59666次瀏覽 2019-09-19
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肩膀疼是什么病
肩膀疼不一定是疾病造成的，可能是運動(dòng)姿勢錯誤造成的，也有可能是枕頭墊太高了引起肩膀不適。另外肩膀疼一般是肩周炎，其次是肩袖損傷、肌腱炎。并且肩膀疼可以通過(guò)冷敷的方式來(lái)緩解，不能提太重的物品，做一下韌帶拉伸就好。
63656次瀏覽 2019-08-21
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肩周炎疼痛怎么緩解
肩周炎的疼痛，可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行緩解。首先，吃一些止疼藥。比如芬必得等，非甾體抗炎藥。第二，可以用中醫。有一些比較成型的中成藥，也可以對肩周炎疼痛進(jìn)行緩解。非藥物療法中，針灸治療肩周炎效果也很好。在針灸基礎上，可以加局部按摩、拔罐、放血。如果對于寒性肩周炎，還可以進(jìn)行艾灸，這些對緩解肩周炎疼痛非常有好處。理論講，肩周炎是一種自限性的疾病，如果治療會(huì )縮短病程，如果不治療，一般2到3年之內，絕大部分會(huì )自行緩解。53407次播放 2019-04-25
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肩周炎有什么鍛煉方法
肩周炎得了以后，基本上是兩個(gè)方向的鍛煉，一個(gè)是做旋轉，一個(gè)是做上舉。旋轉跟我們梳頭一樣，我們這樣的梳頭動(dòng)作，這是一個(gè)鍛煉旋轉的動(dòng)作；第二個(gè)是上舉，我們是直的往上舉，有些人舉不起來(lái)，可能只能到這兒，那我們慢慢往上舉，給它一個(gè)壓力能夠往上舉上去，主要就這兩個(gè)方向的活動(dòng)。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1860771次收聽(tīng) 2018-09-30 -
怎么引起的肩周炎
肩周炎又叫做“五十肩”，是因為長(cháng)期的軟組織粘連才會(huì )誘發(fā)引起的一種疾病，在這個(gè)時(shí)候發(fā)病率比較高，通常拉傷之后會(huì )出現水腫，慢慢的就形成軟組織粘連的表現，這個(gè)時(shí)候如果不能及時(shí)處理，就會(huì )形成肩周炎，而且肩周炎的疼痛表現非常的明顯。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1858171次收聽(tīng) 2018-09-21 -
肩周炎的鍛煉方法
肩周炎患者的日常鍛煉需要特別注意以下幾點(diǎn)：第一，患有肩周炎的患者，可以進(jìn)行水平上舉。也就是患者的上肢跟胸，在一個(gè)平臺上，而不是往前或者是往后；第二，肩周炎患者，在平時(shí)的日常生活中，也可以進(jìn)行爬墻鍛煉。當患者舉疼的時(shí)候，就可以把手放在墻上，用手爬墻，來(lái)進(jìn)行爬墻鍛煉；第三，患有肩周炎的病人，也可以通過(guò)將雙側上肢，使勁往后伸的方法，來(lái)進(jìn)行日常的鍛煉?；颊叩碾p側上肢往后伸，如果雙側上肢后伸的幅度相同，就可以說(shuō)明，患者的肩關(guān)節功能恢復得差不多；第四，可以旋轉，從前往后轉，比如現在一些健康社區的健身器材，開(kāi)方向盤(pán)轉一圈，太極拳大云手、小云手，對肩周炎患者功能恢復都有幫助。但是，患者鍛煉一定要循序漸進(jìn)，要堅持不懈，才能達到治療效果。48775次播放 2018-09-20
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肩周炎能治好嗎
肩周炎是自限性疾病，可以治療。需要進(jìn)行規范的康復訓練，要多活動(dòng)，一般來(lái)說(shuō)，需要兩個(gè)星期的治療時(shí)間就會(huì )有明顯的效果；治療方法包括針灸、小針刀、推拿等常用方法，完全愈合需要一個(gè)半月。愈合后不會(huì )有后遺癥，但會(huì )出現功能受限、活動(dòng)不方便。62472次播放 2018-01-03
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男性出現陽(yáng)痿早泄可以使用伊木薩克片嗎？
早泄疾病會(huì )影響到男性的性福，那容易給男性的性福造成影響，不少男性在性生活的過(guò)程中，會(huì )出現不同程度的早泄的狀況，部分的男性可能是由于初次發(fā)生性交，心情太過(guò)于激動(dòng)或是興奮等而引起的，而部分的男性則是由于身體發(fā)生了異常病變而引發(fā)的早泄。但是不論是何種情況，男性都要引3696次瀏覽 2024-12-29
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雷沙吉蘭是口服嗎?用法用量是多少
帕金森疾病一般多見(jiàn)于中老年朋友們，對于該疾病很多朋友們并不太了解，該疾病的發(fā)病原因相對比較復雜，在生活中患者要重視起來(lái)，定期的去醫院進(jìn)行疾病的檢查，同時(shí)也要注意多了解一些相關(guān)的護理知識，家屬要照顧好患者，那么雷沙吉蘭是口服嗎?用法用量是多少?雷沙吉蘭用法用量:3741次瀏覽 2024-11-13
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賽樂(lè )特用法是什么?用藥量是多少?
抑郁癥的治療方法相對比較多，常見(jiàn)的方法有藥物治療和心理治療相結合的方法，建議患者要根據自己的病情來(lái)選擇合適的用藥量，同時(shí)也要多與他人交流和溝通，多去一些公共場(chǎng)所，那么賽樂(lè )特用法是什么?用藥量是多少?在藥物的用藥量方面一定要謹慎一點(diǎn)，在用藥之前要先咨詢(xún)一下藥師，3921次瀏覽 2024-12-23
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達芙文早上用藥還是晚上用藥
痤瘡疾病困擾了很多人，該疾病發(fā)病率比較高，一般與毛囊和皮脂腺的阻塞有一定的關(guān)系，患者要注意做好預防措施，尤其是注意個(gè)人的衛生習慣，減少疾病復發(fā)的幾率，那么達芙文早上用藥還是晚上用藥?達芙文用法用量:睡前清洗痤瘡患處，待干燥后于患處局部涂一薄層達芙文，每日一次，3598次瀏覽 2024-12-22
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