国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

<noscript id="6lpcj"><center id="6lpcj"><s id="6lpcj"></s></center></noscript>

產(chǎn)后便秘怎么辦

2019-08-26 15:42

64145

李青主任醫師

三級沈陽(yáng)市紅十字會(huì )醫院婦產(chǎn)科

語(yǔ)音內容：

產(chǎn)后由于產(chǎn)褥期胃腸功能減弱，腸蠕動(dòng)慢，腸內容物在腸內停留時(shí)間過(guò)長(cháng)，使水分吸收，造成大便干結。而且妊娠期腹部過(guò)度膨脹，使腹部肌肉和盆底組織松弛，排便力量減弱。產(chǎn)后人體本身處于虛弱狀態(tài)，所以產(chǎn)后經(jīng)常會(huì )有便秘現象。

如果發(fā)生了產(chǎn)后便秘，需要適當的下地進(jìn)行活動(dòng)，不要長(cháng)期臥床，在室內多走動(dòng)，有效的促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，可以很有效地促進(jìn)便意，最好養成晨起排便的習慣。躺在床上的時(shí)候要多做提肛運動(dòng)，促進(jìn)肛門(mén)部位的血液循環(huán)。注意飲食方面，做到飲食的多樣化，多喝湯，多飲水，粗糧細糧搭配要合理。

吃肉類(lèi)及蛋白質(zhì)的同時(shí)，也要多吃水果及蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，保持平和的心態(tài)，心情舒暢，避免不良情緒。不良情緒會(huì )導致胃酸的分泌量下降，也會(huì )導致便秘。如果孕婦的便秘實(shí)在很?chē)乐?，建議前往正規醫院接受檢查治療。

點(diǎn)擊查看李青醫生出診時(shí)間

最新出診時(shí)間以官網(wǎng)發(fā)布為準

相關(guān)推薦健康資訊精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>

<tr id="boui8"><fieldset id="boui8"><ins id="boui8"></ins></fieldset></tr>
<pre id="boui8"><listing id="boui8"></listing></pre>

<xmp id="boui8"><tbody id="boui8"></tbody></xmp>

<tr id="boui8"><style id="boui8"></style></tr>