焦慮癥癥狀
2019-07-24 15:04
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中度焦慮癥有哪些癥狀
中度焦慮癥的癥狀主要有心悸、過(guò)度擔憂(yōu)、肌肉緊張、睡眠障礙、注意力不集中等。焦慮癥可能與遺傳因素、長(cháng)期壓力、創(chuàng )傷事件、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、慢性疾病等因素有關(guān)，通常表現為情緒波動(dòng)、軀體不適等癥狀。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下進(jìn)行心理...
55067次瀏覽 2025-09-27
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如何測試是否有焦慮癥
焦慮癥可通過(guò)臨床癥狀進(jìn)行判斷，也可通過(guò)漢密爾頓心理測試的分值進(jìn)行判斷，還可進(jìn)行焦慮自評量表測試，結合自己的實(shí)際情況進(jìn)行自我評定。一個(gè)人是否有焦慮癥，可以通過(guò)臨床癥狀進(jìn)行判斷，如參加考試或比賽時(shí)，出現緊張發(fā)抖、手心出冷汗、心慌、身體不受控制等精神表現，以及皮膚發(fā)紅、尿頻、尿急、呼吸急促、出現胃腸道反應如腹瀉和便秘等軀體性癥狀。以上癥狀一般可確定患有焦慮癥。還可以通過(guò)漢密爾頓心理測試的分值進(jìn)行判斷，如果患者出現了焦慮癥的臨床表現，即心理問(wèn)題相對較重，結合患者的自身反饋和觀(guān)察，可以判斷為焦慮癥。還可進(jìn)行焦慮自評量表測試，結合自己的實(shí)際情況進(jìn)行自我評定。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0183629次收聽(tīng) 2021-05-21 -
煩躁焦慮掛什么科
煩躁焦慮需掛神經(jīng)內科就診。此病屬于神經(jīng)癥類(lèi)疾病，對身體健康、正常生活均造成影響，應合理治療。
57413次瀏覽 2020-07-08
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焦慮癥如何康復
焦慮癥想要盡快康復，可根據病情選擇心理治療、藥物治療改善癥狀。
52547次瀏覽 2020-06-24
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如何調節考前緊張
許多考生在考前會(huì )有緊張的情緒，如果情緒過(guò)于緊張，會(huì )影響到考試，需要注意及時(shí)調節。首先讓自己以平常心對待考試，把高考看做是平時(shí)的一場(chǎng)模擬考試；其次可深呼吸，讓情緒慢慢緩解；還可吃上幾顆巧克力放松心情。
64965次瀏覽 2020-05-12
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考前緊張怎么辦怎么緩解
考前緊張時(shí)可通過(guò)控制思想方式緩解，建議要積極去除心中雜念，做好眼前事。且要及時(shí)放松身心，可適當運動(dòng)或聽(tīng)音樂(lè )，并閉上眼睛感受。另外，最重要的一點(diǎn)是要給予合理暗示，要堅信自己能行。
55658次瀏覽 2020-05-12
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焦慮癥能徹底治愈嗎
焦慮癥能徹底治愈，前提是積極治療。焦慮癥治療分藥物治療和非藥物治療，醫生在選擇某種治療形式時(shí)，會(huì )結合病人的意愿和病人的經(jīng)濟狀態(tài)綜合考慮。例如，焦慮癥的病情比較輕，可以不用藥物治療，自己調整，如多做冥想、打坐、體育活動(dòng)等，病情會(huì )有所改善。如病情較重時(shí)，影響學(xué)習，生活和工作，這時(shí)需藥物治療。多數情況下，焦慮癥可治愈。但是，有的患者不做心理調整、不自我反思且易急躁，沉浸在自己思維模式里，這類(lèi)不配合治療的患者，即便吃藥也只能減輕部分癥狀，很難真正治愈。59753次播放 2019-07-24
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焦慮癥的自我治療
第一，逐漸調整好自己的心態(tài)，要面對現實(shí)，相信焦慮可以治療，不要一味、過(guò)度的排斥焦慮。第二，如果需要藥物治療，應該堅持藥物治療或者心理治療，藥物治療一定要在專(zhuān)業(yè)醫生的指導下進(jìn)行。第三，如果有明確引起焦慮的原因，要面對病因，想辦法解決，或者和自己的親人、朋友一起面對解決。第四，要樹(shù)立消除焦慮的信心，充分調動(dòng)自己的主觀(guān)能動(dòng)性，在焦慮發(fā)生的時(shí)候，可以采用分散注意力的方法緩解癥狀，例如可以想某些令自己愉快的事情去分散注意力。第五，要有開(kāi)闊的心胸和視野，每個(gè)人都有自己的性格、脾氣和個(gè)性，但是外界的環(huán)境不容易改變，這就需要自己逐漸使性格、脾氣和個(gè)性適應外界的環(huán)境。第六，平時(shí)要適當的進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)，與親人和朋友多聊天，也是很好的釋放焦慮、壓力的方法。53128次播放 2018-12-14
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焦慮癥和抑郁癥怎么治療
兩種病治療都用抗焦慮抗抑郁藥，以前治療都是單通道藥物，現在有五羥色胺再回收抑制劑和去甲腎上腺素再回收抑制劑，是雙通道的藥。雙通道的藥抗焦慮比較好，但都能治焦慮、抑郁。焦慮癥和抑郁癥治療方法很相似。焦慮癥和抑郁癥就像一對雙胞胎，們的發(fā)病原因都與性格有關(guān)系，都與影響自己的人和事有關(guān)系。抑郁癥的表現是情緒低落，興趣減少，意志活動(dòng)減退，懶言少語(yǔ)，覺(jué)得吃飯不香睡覺(jué)不實(shí)，甚至覺(jué)得人活著(zhù)都沒(méi)有意義，整個(gè)以意志活動(dòng)低下為主。而焦慮的實(shí)質(zhì)又表現是緊張、擔心、恐懼、心慌、胸悶、呼吸困難、氣急、頭痛，以軀體癥狀為主。兩種病可以同時(shí)存在，當抑郁時(shí)，也會(huì )難受、緊張、擔心、害怕，當緊張時(shí)，也就高興不起來(lái)，所以這兩個(gè)病相輔相成。如果以意志活動(dòng)減退，高興不起來(lái)為主，是抑郁；如果以擔心緊張為主，是焦慮。60578次播放 2018-11-19
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焦慮癥可以懷孕嗎
在焦慮癥得到控制的情況下，可以懷孕。如果診斷患有焦慮癥，應該通過(guò)各種手段，把焦慮癥的癥狀進(jìn)行控制。焦慮癥能夠得到很好的控制，然后再進(jìn)行備孕。否則如果在懷孕過(guò)程中，焦慮癥狀很重，對胎兒的各種發(fā)育也會(huì )不利。尤其是在懷孕期間，焦慮癥狀得不到控制，發(fā)展得比較嚴重，必須要用藥物干預，會(huì )對胎兒有一定的影響。53338次播放 2018-09-30
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什么是分離焦慮癥
分離焦慮癥也叫分離焦慮，多數發(fā)生在青少年和兒童期，跟主要的照料人分開(kāi)時(shí)出現的焦慮。分開(kāi)主要是指物理上，比如小學(xué)走讀的學(xué)生因為初中住校而覺(jué)得莫名的難受、焦慮失眠，找不到原因，離開(kāi)主要的照料者后產(chǎn)生焦慮；反過(guò)來(lái)也有情況是孩子離開(kāi)父母，離開(kāi)主要照料者，照料者無(wú)法接受，也叫分離焦慮。離開(kāi)照料者后出現一系列的焦慮癥的表現叫分離焦慮，有時(shí)候表面原因可能是跟同學(xué)有矛盾或面臨考試，但其實(shí)根本上還是因為離開(kāi)了主要照料者。這種情況很常見(jiàn)，比如有些家長(cháng)對孩子心理狀況認識不足、一味圖好：有些孩子本來(lái)在當地初中的成績(jì)挺好，但父母想送到市里上更好的高中，但后來(lái)孩子總是不舒服，也查不出原因。后來(lái)把孩子轉回當地，莫名其妙癥狀也隨即好轉，所以這種也是分離焦慮。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:4756934次收聽(tīng) 2018-09-29 -
壓力大焦慮怎么調整
壓力大焦慮首先不要給自己太大壓力，要調理好心態(tài)，合理安排工作等。應對壓力首先要理清最近壓力大的緣由是什么，到底是某一件事情突然發(fā)生，還是工作量太大，目標調得太高、對要自己求太高等。例如，作為領(lǐng)導要學(xué)會(huì )授權，所謂授權是讓下面的人更多的承擔，而不是事無(wú)巨細所有事情都自己管。所以要抓大放小，不要太在意結果。焦慮癥有很多外因。工作壓力是其中一個(gè)很主要的原因，職場(chǎng)壓力管理牽涉到焦慮，第一可以導致情緒上焦慮不安、擔心害怕；第二導致身體不舒服；第三，會(huì )失眠。這些嚴重的結果，其實(shí)損害學(xué)習效率、工作效率。如果太在意結果，會(huì )想很多東西都抓在手里面；對一件事情非常的較真兒結果，過(guò)分追求完美。如果能意識到性格層面的問(wèn)題，那就要調整認知、調整風(fēng)格?；氐焦ぷ髦衼?lái)的時(shí)候，把事情分輕重緩急理清楚，合理分配精力、合理分配權力，要適當讓同事多幫忙等。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:4150774次收聽(tīng) 2018-09-29 -
中醫治療焦慮癥的方法
中醫對焦慮癥的治療一般也分為藥物治療跟非藥物治療。藥物治療是根據辨證論治為基礎，以望、聞、問(wèn)、切，四診的結果判斷患者是屬于什么癥型，開(kāi)展具有針對性和個(gè)體化的治療去處方遣藥。非藥物治療主要包括針灸、走罐、耳針等方法。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2064084次收聽(tīng) 2018-09-21 -
如何區分抑郁癥和焦慮癥
抑郁癥和焦慮癥的區別較為明顯，這兩類(lèi)疾病都有情緒上的改變，而抑郁癥主要核心癥狀為“三低”，比如情緒低、思維遲緩，意志行為力的減退等。而焦慮癥主要臨床癥狀為精神上的焦慮、緊張、擔心、害怕、憂(yōu)心忡忡等。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2960595次收聽(tīng) 2018-09-21 -
焦慮癥有什么表現
一般來(lái)說(shuō)，焦慮癥患者的主要表現為廣泛和持續的焦慮發(fā)作。如果患者出現驚恐不安的情況，在這個(gè)時(shí)候，患者就可以表現為自主神經(jīng)功能紊亂、肌肉緊張以及運動(dòng)不安。另外，患者會(huì )突然覺(jué)得胸悶、心悸、喘不上來(lái)氣，在床上輾轉不安，甚至在嚴重的時(shí)候，會(huì )出現奔跑、驚恐、大喊大叫，這些表現就是屬于焦慮癥驚恐發(fā)作。一般情況下，焦慮癥的患者，總是會(huì )對身邊的人或事莫名的擔心，擔心身邊的人是否健康，擔心事情是否辦好以及東西是否放好等，會(huì )導致自己平靜不下來(lái)，整個(gè)人都會(huì )很焦慮。如果患者自主神經(jīng)功能紊亂，可以表現為出汗、心慌、氣短、肌肉緊張、手抖，甚至是震顫。焦慮的發(fā)作，一般是在5到20分鐘的時(shí)間，很少會(huì )超過(guò)一個(gè)小時(shí)，但是，它會(huì )反復發(fā)作。56435次播放 2018-09-06
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