亞健康什么意思
2019-06-06 14:15
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白天睡覺(jué)晚上熬夜對身體有沒(méi)有影響
白天睡覺(jué)，晚上熬夜對身體肯定是有影響的，人在上萬(wàn)年，或上千年的演化過(guò)程中，和自然界已經(jīng)形成相統一的過(guò)程，人體的代謝過(guò)程，包括人體的神經(jīng)系統、身體的內分泌等和自然界時(shí)間的變化節律已經(jīng)達到高度一致，只有身體適應或適合和自然界的時(shí)間的變化，時(shí)間的轉變有高度一致的時(shí)候，身體才能健康。若身體和自然界的時(shí)間變化不一致，身體會(huì )發(fā)生疾病。白天睡覺(jué)，晚上熬夜，在身體的五臟六腑處于休息的狀態(tài)下，此時(shí)交感神經(jīng)系統異常興奮，時(shí)間久后會(huì )出現失眠、免疫力下降、消化道潰瘍，甚至出現腫瘤、高血壓的情況。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:2678164次收聽(tīng) 2021-09-29 -
正常人基礎代謝率是多少
正常人基礎代謝率一般來(lái)說(shuō)有一個(gè)簡(jiǎn)單的計算公式，心率加上脈壓減去111，就是基礎代謝率。一般用百分比來(lái)表示，上下浮動(dòng)負不超過(guò)10%，正不超過(guò)15%則就是正常的代謝的基本水平。每個(gè)人的基礎代謝率不完全一樣，所以需要根據個(gè)人的水平可以進(jìn)行一下計算，所得的結果只要不超過(guò)這個(gè)范圍，基本上就都在正常范圍。一般人來(lái)說(shuō)，代謝大部分都是處于正常的狀態(tài)，一些特殊的疾病則會(huì )導致基礎代謝率的升高或者是減低。大家如果出現了異常，需要及時(shí)地到醫院去就診、治療、檢查，以明確診斷，給與相應的、對癥的治療。75068次播放 2021-09-01
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全身乏力沒(méi)精神想睡覺(jué)怎么回事
這種情況應當根據患者的年齡、乏力持續時(shí)間長(cháng)短、病程的長(cháng)短，以及是否伴有其它的臨床癥狀來(lái)具體情況具體分析。如果是突然出現的全身乏力沒(méi)精神想睡覺(jué)，考慮是急性的過(guò)程，如果病人有打噴嚏、流鼻涕、腹瀉、惡心，或者體溫升高的情況，應當及時(shí)到醫院的發(fā)熱門(mén)診就診，來(lái)明確是否是急性的感染，并對癥治療。如果乏力、頭暈、想睡覺(jué)這種癥狀是持續慢性存在的情況，可能是貧血、血糖異常的升高、降低，或者是肝腎功能的損傷引起的。還有一種原因是睡眠障礙的情況，比如睡眠質(zhì)量下降，或睡眠呼吸暫停的患者。72646次播放 2021-05-31
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亞健康要怎么調理
亞健康可以通過(guò)用飲食、膳食、藥膳、藥浴、針灸、拔罐等方式調理。亞健康是查身體沒(méi)有明確的病，但有各種不舒服，疲勞失眠、精力不濟、胃口不好、大小便不痛快。亞健康調理是中醫特色，因為中醫治療是針對人，現在醫學(xué)可能拍片子查結果，沒(méi)什么問(wèn)題，不需治療，但有不舒服的癥狀。中醫積累了大量的文獻和經(jīng)驗來(lái)調理人體的各種不舒服，頭疼、腰疼、肩背疼、失眠健忘、心慌、心悸、反酸、糟雜、月經(jīng)不調、肚子疼、肚子脹，都有一整套完整的理論。這套理論就講陰陽(yáng)五行、精氣神理論，然后通過(guò)用中藥、按摩、針灸、行為方式治療、用飲食、膳食、藥膳、藥浴、針灸、拔罐，病去一半，療效非常好。當不舒服時(shí)，可以采用中醫藥去調理；當有病后，有明顯癥狀后，中醫藥一樣能幫助治病。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:0060813次收聽(tīng) 2019-10-31 -
亞健康的原因
造成亞健康的原因有很多，亞健康主要由心理、環(huán)境、生活習慣、遺傳等因素引起。一、社會(huì )心理因素。因學(xué)習工作壓力大，引起神經(jīng)內分泌功能失調，導致亞健康，是最常見(jiàn)的原因；個(gè)人經(jīng)歷引起的焦慮、恐懼等心理問(wèn)題，也可以引起亞健康。二、環(huán)境因素。食物、環(huán)境污染等環(huán)境因素使抵抗力下降，導致亞健康。三、生活習慣。吸煙、酗酒、運動(dòng)或體力勞動(dòng)少，作息不規律等不良生活習慣，也可以導致亞健康。四、遺傳因素。遺傳因素可以影響亞健康的發(fā)生和發(fā)展，女性多于男性，一般40歲至50歲高發(fā)。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3962304次收聽(tīng) 2019-09-16 -
指甲上有豎紋是怎么回事
指甲上有豎紋，原因比較多。最常見(jiàn)的原因是慢性甲營(yíng)養不良，可能與缺乏維生素或者微量元素有一定關(guān)系，尤其是與鈣的吸收障礙有一定關(guān)系。另外可能與其他的疾病有關(guān)，如慢性濕疹，甲狀腺疾病，扁平苔蘚，末梢循環(huán)障礙等疾病。另外，長(cháng)期使用指甲油也可能出現指甲上有豎紋這種情況。由于指甲油里面有某些成分，如色素、有機溶劑等，慢性長(cháng)期使用，會(huì )損害甲板，導致甲營(yíng)養不良，引起甲出現豎紋。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0257600次收聽(tīng) 2019-07-15 -
牛蒡茶的功效與作用是什么
一般情況下，牛蒡茶的功效與作用是利尿排毒、改善消化、抗氧化、維護肝臟健康、改善皮膚狀況等。具體分析如下：
56561次瀏覽 2019-06-21
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亞健康調理
對于亞健康的調理，應該以調理氣血，調暢氣機，同時(shí)恢復臟腑的功能為核心，可以通過(guò)飲食方面，進(jìn)行藥食同用方法調理，也可以通過(guò)改變生活方式進(jìn)行調理。一、飲食方面，藥食兩用的藥，起到、達到補充氣血的作用就可以。包括疏肝理氣作用的藥，例如玫瑰花，大棗，兼顧到補氣血，疏肝理氣，可以更好的改善亞健康狀態(tài)。二、在生活當中，保持心情的舒暢，充足的睡眠，適當的運動(dòng)，這樣就可以提高改善調理好氣血，可以更好地調理好亞健康狀態(tài)。亞健康產(chǎn)生核心的原因，往往是體內出現氣血不調，臟腑功能的紊亂。62152次播放 2019-06-06
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亞健康的表現
亞健康可間斷或持續出現，但經(jīng)過(guò)調整，又會(huì )消失，恢復健康。如出現心腦血管的表現，有胸悶、氣短、心慌、心悸，甚至有頭暈乏力，打不起精神等一系列表現。表現為記憶力減退，注意力集中有困難，還有人表現為睡眠的障礙。亞健康是介于疾病與正常之間的第三個(gè)狀態(tài)，有疾病的一系列的前兆表現，亞健康的基本特征是身體無(wú)明顯疾病，但體力降低，適應能力減退，精神狀態(tài)欠佳。57384次播放 2019-06-06
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怎么調理嘴唇發(fā)黑
嘴唇的望診是中醫望形體的一個(gè)重要內容，中醫是要望人的面色，唇色也是其中最重要的一項內容之一。正常的唇色應該是紅潤而有光澤，如果唇色發(fā)生變化，由紅潤有光澤，變得發(fā)暗，甚至發(fā)黑，提示患者身體內部有變化。最常見(jiàn)的原因是血瘀的緣故，就是血液粘稠度增高，可以理解為血液粘稠度增高；如果發(fā)生這種表現，要建議病人在日常生活中，飲食清淡、少吃高鹽、高脂的食物，多吃低鹽、低脂的食物。另外，如果有其他并發(fā)癥狀，比如舌體有紫色瘀點(diǎn)、瘀斑，或者舌底的絡(luò )脈有迂曲，同時(shí)還會(huì )有一些身體的其他不舒服，比如頭痛、肢體麻木，或者心臟胸悶；心臟胸痛要及時(shí)的就醫，在醫生的指導下使用活血化瘀藥物；有些老年病人，也可以在醫生的指導下使用三七粉、丹參、藏紅花這類(lèi)藥物，進(jìn)行預防性的治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2159970次收聽(tīng) 2019-05-30 -
白頭發(fā)能拔嗎
白頭發(fā)可以拔，但是還是應該注意盡量避免拔白頭發(fā)。白頭發(fā)的產(chǎn)生是由于人體毛囊色素細胞分泌色素顆粒異常導致，所以拔白頭發(fā)一定不是解決白頭發(fā)的最終辦法。但拔白頭發(fā)之后不會(huì )刺激白頭發(fā)更多的生長(cháng)，不會(huì )因為拔一根白頭發(fā)，就刺激周?chē)囊黄最^發(fā)全部長(cháng)起來(lái)。但是反復的拔白頭發(fā)，可能會(huì )損傷毛囊，頻繁拔頭發(fā)毛囊就會(huì )有損傷。因為皮膚毛發(fā)是對外開(kāi)放，有可能繼發(fā)毛囊炎。所以，臨床不建議病人拔白頭發(fā)，而是建議病人根據個(gè)人情況，積極進(jìn)行中醫調理。54075次播放 2019-05-30
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大人記憶力不好怎么辦
記憶喪失的原因包括工作和生活壓力增加，睡眠不佳，工作過(guò)度，過(guò)度勞累和注意力不集中。腦梗塞患者的高血壓，糖尿病，冠心病，腎功能不全和記憶喪失可能是由腦血管疾病引起的。如果患者有癡呆家族史，那么記憶喪失是癡呆癥的早期表現，需要積極干預，平時(shí)生活只能怪多做有助于提高記憶力的事，調整飲食方面也可以提高記憶力，靈活用腦是鍛煉腦細胞和增強記憶的關(guān)鍵。
61206次瀏覽 2019-03-15
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人工呼吸的方法
在日常生活中，我們可能會(huì )遇到由于各種原因導致人們出現呼吸困難和意外的情況。如果能夠掌握正確的方法并在最后一秒鐘之前做人工呼吸患者，患者的生存概率將大大提高。
60372次瀏覽 2019-01-25
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頭發(fā)少又細怎么辦
頭發(fā)又細又少有一定原因，有的人引起飲食不正常而引起，但是也有的人是因為遺傳因素。不管什么原因引起，都應該給予相關(guān)治療?；颊卟粌H可以服用中藥，其實(shí)服用六味地黃丸也是不錯的?；蚴瞧綍r(shí)的時(shí)候喝上一些黑芝麻糊，對該疾病都會(huì )有好的效果出現。
49316次瀏覽 2019-01-24
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不吃早餐的危害
通常情況下，不吃早餐的危害有影響發(fā)質(zhì)、導致肥胖、引起便秘、反應變慢、給大腦造成傷害等，建議平時(shí)吃早飯。具體分析如下：
61763次瀏覽 2018-12-24
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消化功能正常會(huì )有胃息肉嗎
消化功能正常也可能會(huì )有胃息肉。胃息肉的發(fā)生與消化功能是否正常無(wú)直接關(guān)聯(lián)，主要與胃黏膜長(cháng)期慢性炎癥刺激、遺傳因素、幽門(mén)螺桿...0次瀏覽 2025-06-26
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癌癥患者不能坐飛機嗎？一般而言，這幾種情況還是別坐為妙
癌癥患者能否乘坐飛機，是許多患者和家屬關(guān)心的問(wèn)題。其實(shí)答案并非絕對，關(guān)鍵要看患者的身體狀況和病情階段。今天我們就來(lái)詳細聊...0次瀏覽 2025-06-26
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月經(jīng)量過(guò)多或過(guò)少都不是好事，兩種情況下，各自危害要警惕
每個(gè)月那幾天，你是不是也偷偷觀(guān)察過(guò)衛生巾的使用量？別害羞，這其實(shí)是女性了解自身健康的"晴雨表"。就像天氣預報有陰晴雨雪，月?...0次瀏覽 2025-06-26
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胰腺炎的癥狀有哪些？總結胰腺炎的主要癥狀表現
胰腺炎的癥狀：胰腺炎主要表現為上腹部疼痛，消化道不適等癥狀，但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎，并且這兩種不同類(lèi)型的胰腺炎表現也有所差異。625次瀏覽 2023-08-23
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消化道癌該怎樣預防？了解這些因素，或對保護消化道健康有幫助
每天早晨那杯滾燙的豆漿，可能是你給食道埋下的"定時(shí)炸.彈"；深夜那頓油膩的燒烤，正讓你的腸道微生物群發(fā)出抗議。消化道癌癥看似...0次瀏覽 2025-06-26
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嬰兒新衣服用開(kāi)水燙多長(cháng)時(shí)間適合
嬰兒新衣服用開(kāi)水燙5-10分鐘適合，具體時(shí)間可根據衣物材質(zhì)和厚度調整。棉質(zhì)、紗布等常見(jiàn)嬰兒衣物耐高溫性強，開(kāi)水燙洗5分鐘可有效?...0次瀏覽 2025-06-26
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急性腸炎的發(fā)病原因有哪些 六個(gè)原因可引發(fā)急性腸炎
急性腸炎可能由細菌感染、病毒感染、食物中毒、藥物刺激、寄生蟲(chóng)感染、過(guò)敏反應等原因引起。急性腸炎主要表現為腹痛、腹瀉、惡心...0次瀏覽 2025-06-26
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早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區別有哪些？早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區別。344次瀏覽 2024-09-25
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得了癌癥就要做手術(shù)？不一定，這幾種患者不妨選擇其他治療方式
癌癥診斷書(shū)像一記重拳，把多少人的生活節奏徹底打亂。當醫生建議"需要手術(shù)"時(shí)，很多人下意識覺(jué)得這是唯一出路。但你可能不知道，?...0次瀏覽 2025-06-26
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一夜間，男子肺部變白進(jìn)ICU！此病?！皞窝b”成感冒……
凌晨三點(diǎn)，急診室的門(mén)被猛地推開(kāi)，擔架上的患者呼吸急促得像離開(kāi)水的魚(yú)。CT片顯示，他的肺部已經(jīng)出現大面積"白肺"——這個(gè)原本健??...0次瀏覽 2025-06-26
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肝腫瘤上門(mén)之前，有哪些現象值得留意？其實(shí)還不少，千萬(wàn)別放過(guò)
肝臟這個(gè)"沉默的器官"出問(wèn)題時(shí)，往往不會(huì )大張旗鼓地提醒你。但細心觀(guān)察就會(huì )發(fā)現，身體其實(shí)一直在發(fā)出求.救信號。這些看似平常的小...0次瀏覽 2025-06-26
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眼睛干澀疲勞？中醫有辦法，不過(guò)日常還需遠離5個(gè)“禍根”
眼睛干澀疲勞已經(jīng)成為現代人的"通病"，盯著(zhù)電腦屏幕一整天后，那種灼熱、干澀的感覺(jué)簡(jiǎn)直讓人抓狂。很多人第一反應就是滴眼藥水，?...0次瀏覽 2025-06-26
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出現腦損傷，有望用“大腦膠水”修復？但它帶來(lái)的危害不得不防
當科學(xué)家們宣布研發(fā)出能修復腦損傷的"大腦膠水"時(shí)，整個(gè)醫學(xué)界都為之振奮。這種生物材料能在腦組織間形成支架，幫助神經(jīng)元重新連?...0次瀏覽 2025-06-26
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想要尋找尿毒癥的“蹤跡”？那你可能要加強觀(guān)察，才可發(fā)現異常
尿毒癥這個(gè)"沉默的殺手"總是悄無(wú)聲息地靠近，等發(fā)現時(shí)往往已經(jīng)對身體造成了嚴重傷害。但別擔心，身體其實(shí)早就給我們發(fā)出了預警信?...0次瀏覽 2025-06-26
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膽結石“偏愛(ài)”哪些人，你在其中嗎？如何做或能遠離膽結石?
膽結石這個(gè)"沉默的殺手"，可能正在悄悄盯上你！辦公室里的咖啡達人、健身房的蛋白粉愛(ài)好者、甚至那些自以為吃得清淡的素食者，都?...0次瀏覽 2025-06-26
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肌營(yíng)養不良怎么辦 肌營(yíng)養不良的改善方法揭曉
肌營(yíng)養不良可通過(guò)調整飲食、補充營(yíng)養劑、適度運動(dòng)、物理治療、藥物治療等方式改善。肌營(yíng)養不良通常由遺傳因素、營(yíng)養攝入不足、消...0次瀏覽 2025-06-26
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腰椎間盤(pán)突出可以做哪些運動(dòng)
腰椎間盤(pán)突出患者可進(jìn)行游泳、平板支撐、小燕飛、臀橋、慢跑等低沖擊運動(dòng)，避免負重及劇烈扭轉動(dòng)作。1、游泳游泳時(shí)水的浮力可減??...0次瀏覽 2025-06-26
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陳舊性肩鎖關(guān)節脫位的手術(shù)治療
陳舊性肩鎖關(guān)節脫位通常需要手術(shù)治療，主要術(shù)式包括鎖骨鉤鋼板內固定術(shù)、喙鎖韌帶重建術(shù)等。陳舊性肩鎖關(guān)節脫位多由外傷后未及時(shí)...0次瀏覽 2025-06-26
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沙眼有什么危害 詳解沙眼的3大危害
沙眼可能引起視力下降、角膜混濁甚至失明等危害。沙眼是由沙眼衣原體感染引起的慢性傳染性結膜炎，主要通過(guò)直接或間接接觸傳播，...0次瀏覽 2025-06-26
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老年人適當補充一些葉酸，還是很有必要的，但有4點(diǎn)需注意
老年人適當補充葉酸這件事，就像給老房子做防潮處理——看似不起眼，卻能預防大問(wèn)題。很多人以為葉酸只是孕婦專(zhuān)屬，其實(shí)銀發(fā)族更...0次瀏覽 2025-06-26
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一轉身腰就像抽筋一樣怎么回事，怎么辦
一轉身腰就像抽筋一樣可能與肌肉痙攣、腰椎間盤(pán)突出、腰肌勞損、骨質(zhì)疏松或泌尿系統結石等因素有關(guān)，可通過(guò)熱敷、藥物治療、物理...0次瀏覽 2025-06-26
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大葉性肺炎在CT上有哪些特點(diǎn)
大葉性肺炎在CT上主要表現為肺葉或肺段實(shí)變、支氣管充氣征、磨玻璃影等特征。大葉性肺炎通常由肺炎鏈球菌等細菌感染引起，患者可?...0次瀏覽 2025-06-26
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天欣泰血栓心脈寧片有哪些注意事項 用法是怎樣的
中風(fēng)也是生活中比較常見(jiàn)的現象，中老年人出現中風(fēng)的情況是比較多的，有中風(fēng)的情況要了解清楚原因，然后再對癥進(jìn)行處理，患有中風(fēng)可以在醫生的指導下通過(guò)藥物天欣泰血栓心脈寧片來(lái)調理身體，下面一起來(lái)看看天欣泰血栓心脈寧片有哪些注意事項?用法是怎樣的?天欣泰血栓心脈寧片注意3916次瀏覽 2025-01-17
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吃了恩瑞格會(huì )肚子痛嗎
地中海貧血是一種在生活中比較嚴重的疾病，有許多人可能出現了這方面的情況，必須在醫生的指導下使用一些藥物來(lái)對抗該疾病，有的人在使用藥品的過(guò)程中會(huì )出現肚子痛，那么吃了恩瑞格會(huì )肚子痛嗎?恩瑞格用于因需要長(cháng)期輸血而引致鐵質(zhì)積聚的患者(如患有地中海貧血癥或其他罕見(jiàn)的貧血3828次瀏覽 2025-02-13
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復方青黛膠囊用藥之后有什么不良反應
銀屑病是臨床上比較常見(jiàn)和頑固的皮膚病，其發(fā)生與多種因素有關(guān)，包括感染、免疫、遺傳、精神因素、藥物、環(huán)境等。每個(gè)人都應該選擇正確的方式去面對，因為每個(gè)人的病情不一樣，需要選擇的藥物也不一樣，復方青黛膠囊是常見(jiàn)的一種。那么，復方青黛膠囊用藥之后有什么不良反應?復方3832次瀏覽 2024-10-28
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芙露飲適應癥是什么?哪些患者適合用藥
生活中患上支氣管炎疾病的患者越來(lái)越多，對于這個(gè)疾病的治療大家要重視起來(lái)，生活中更要注意做好相關(guān)的預防和保養工作，這樣的話(huà)才能減少疾病對自身的危害，一旦長(cháng)時(shí)間不治療就會(huì )給自身的健康帶來(lái)影響，建議要及時(shí)的又要進(jìn)行治療，不要因此拖延了疾病的治療時(shí)間。那么芙露飲適應癥3855次瀏覽 2024-11-17
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痛風(fēng)患者高尿酸血癥能用優(yōu)立通嗎？
高尿酸血癥是屬于風(fēng)濕免疫科的疾病，男性高尿酸血癥患者在正常嘌呤飲食狀態(tài)下，非同日兩次空腹時(shí)血尿酸水平在420μmol／L以上，女性則是在360μmol／L以上。這種疾病可能會(huì )出現關(guān)節炎、痛風(fēng)、高血壓等癥狀，但是也可能沒(méi)有癥狀。那么優(yōu)立通能否用于痛風(fēng)患者高尿酸血3850次瀏覽 2024-10-31
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