怎么治療焦慮癥最好
2018-11-20 16:34
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一遇事就緊張心跳加速應如何解決
一遇事就容易緊張，往往會(huì )導致心跳加快，這種情況下，人人都有，很多情況屬于正?，F象。個(gè)人表現，在臨床上被稱(chēng)為焦慮的表現，這時(shí)患者，腎上腺素激素會(huì )分泌過(guò)多，從而引起心跳的加速。此外還有部分患者，可能患有神經(jīng)衰弱的現象，此時(shí)應該及時(shí)的到醫院進(jìn)行就診，來(lái)進(jìn)行檢查和治療。對于神經(jīng)衰弱引起的遇事就緊張，心跳就加快，患者可以在醫生的指導下服用一些能夠抑制交感神經(jīng)過(guò)度興奮的藥物，比如說(shuō)比索洛爾、美托洛爾、心得安等，能夠有效地改善患者的心慌、心悸等心跳加速的癥狀，具有焦慮癥狀的患者，此時(shí)應該往專(zhuān)業(yè)的心理醫生處，進(jìn)行心理上的指導，解開(kāi)自己心理上的困惑，避免焦慮、抑郁癥的發(fā)生?；颊呷蘸髴{整好自己的情緒，規律好自己的作息時(shí)間，不要長(cháng)時(shí)間的熬夜，要保持充足的睡眠，以避免精神壓力過(guò)大，以保持心情健康、愉悅。也可以多參加一些戶(hù)外活動(dòng)，多與他人交流，既能夠放松心情，還能夠緩解自己的焦慮癥狀。注意一些會(huì )讓自己心跳加速的事情，可以盡量的避免，當然也可以迎難而上，克服自己的恐懼心理，成為一種習慣以后，心跳加速的現象就會(huì )緩解，或者消失。當然一緊張就心跳快，這是一種正?，F象之外，還和每個(gè)人的心理素質(zhì)有關(guān)，心理素質(zhì)強的人，往往受外界環(huán)境影響比較小，對于心理素質(zhì)比較弱，可以通過(guò)積極參加社交活動(dòng)，積極參加運動(dòng)的鍛煉的情況，是能夠逐漸慢慢改善的。當然這一運動(dòng)就心跳快，心跳加速，和個(gè)人的心理素質(zhì)，和身體體質(zhì)都有一定的關(guān)系。對于體質(zhì)比較弱的，可以增加體育運動(dòng)，增加戶(hù)外活動(dòng)可以進(jìn)行改善。對于這種心理素質(zhì)比較弱的，可以多參加社交活動(dòng)，多參加公眾活動(dòng)、集體活動(dòng)，這樣也能夠逐漸的避免、克服自己的恐懼心理，成為一種習慣以后，心跳加速的情況就會(huì )緩解，甚至消失。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 03:0191588次收聽(tīng) 2021-11-05 -
焦慮癥會(huì )復發(fā)嗎
焦慮癥治療不徹底或治愈后受到外在因素刺激，可能再次發(fā)作。焦慮癥一旦復發(fā)，應通過(guò)規范治療控制病情。
59207次瀏覽 2020-06-24
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考試老是緊張怎么辦
考試老是緊張可采取洗熱水澡的方式改善，熱水可改善血液循環(huán)和血流量，從而緩解情緒。同時(shí)要適當參加有氧型運動(dòng)，或對肌肉及太陽(yáng)穴等進(jìn)行輕柔按摩，都可消除考試緊張等不良反應。
59427次瀏覽 2020-05-12
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考試緊張吃地奧心血康有影響嗎
考試緊張過(guò)度時(shí)可服用地奧心血康，不過(guò)要在專(zhuān)業(yè)醫生指導下用藥。地奧心血康屬于中成藥的一種，有活血化瘀及行氣止痛等作用，能改善過(guò)于緊張而出現的心肌血流量改變等癥狀。
61311次瀏覽 2020-05-12
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焦慮癥引起的原因
焦慮癥的病因目前并不是太明確，一般考慮與遺傳因素、神經(jīng)生化因素、人格因素、應激因素以及軀體的疾病有關(guān)系。一、從遺傳因素來(lái)看，直系親屬里有焦慮病史，下一代患有焦慮的比例會(huì )比正常人高。二、從神經(jīng)生化角度講，焦慮的發(fā)生可能與大腦的神經(jīng)遞質(zhì)的缺乏或者是功能降低有關(guān)系。三、焦慮的病人發(fā)病前都會(huì )有緊張、恐懼、比較敏感或者是警覺(jué)性高的人格特點(diǎn)，這樣的人格也會(huì )容易發(fā)生焦慮。四、一些應激的因素，患者經(jīng)常會(huì )遇見(jiàn)一些不良事件的刺激，或者是遇見(jiàn)工作、學(xué)習或者家庭壓力大的時(shí)候，也可能會(huì )誘發(fā)焦慮。五、軀體疾病來(lái)講，比如甲亢的病人有可能也會(huì )出現一些焦慮的癥狀。所以，診斷抑郁焦慮之前，一般都會(huì )排除掉軀體的疾病。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1059554次收聽(tīng) 2019-10-11 -
治療焦慮癥最好的藥是什么
最好的藥物因人而異。治療焦慮癥比較常用的藥一般分為三種，苯二氮卓類(lèi)、五羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑或者是五羥色胺再攝取抑制劑、五羥色胺激動(dòng)劑。第一種是苯二氮卓類(lèi)的藥物，另外一個(gè)就是抗郁的藥物，比如五羥色胺再攝取抑制劑、五羥色胺激動(dòng)劑這三類(lèi)。苯二氮卓類(lèi)的藥物其實(shí)是老百姓說(shuō)的安定類(lèi)的藥物，比如常用的勞拉西泮、阿普唑侖，藥物起效一般比較速度，一般在半小時(shí)到60分鐘基本上起效，治療焦慮的效果也比較明確；但是也有一定的缺點(diǎn)，就是效果持續比較短，不適合長(cháng)期大量的服用，一般會(huì )產(chǎn)生這種依賴(lài)性。第二種是五羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑或者是五羥色胺再攝取抑制劑，比如常用的來(lái)士普、賽樂(lè )特、鹽酸文拉法辛等，治療焦慮癥或者是驚恐發(fā)作都是可以的，也是比較常用的、可以長(cháng)期使用的一種藥。第三種是五羥色胺激動(dòng)劑，比如常用的是丁螺環(huán)酮、坦度螺酮，這種藥物克服了苯二氮卓類(lèi)那種鎮靜、肌松的缺點(diǎn)，但是它的起效比較慢，對重性的焦慮發(fā)作或者驚恐發(fā)作效果較差，臨床上可以根據病人的身體狀況和病情狀況，綜合的考慮來(lái)選擇藥物的使用。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4456519次收聽(tīng) 2019-10-11 -
抗焦慮藥有副作用嗎
焦慮藥一般都是針對紊亂的神經(jīng)遞質(zhì)進(jìn)行治療，比如5-羥色胺重攝取抑制劑，實(shí)際上5-羥色胺神經(jīng)遞質(zhì)在人體內本身就存在，在腸道和血管壁上，都有5-羥色胺的反應和受體，所以在吃焦慮藥的時(shí)候，可能就會(huì )作用到腸道和血管，出現一系列的癥狀，比如胃腸道惡心、不適、頭暈，甚至血壓、心率的變化等等。但是只要上市的、系統性的藥物就是健全的藥物，一定是經(jīng)過(guò)很長(cháng)時(shí)間的驗證和很好的臨床的RCT研究，才能夠全面上市的，所以在上市的基礎上考慮到安全性和療效性，才有可能推到臨床進(jìn)行使用。所以一旦得了疾病以后，還是建議很好的應用藥物治療，而不應該是考慮到藥物的副作用，而忽略了疾病的治療，因為疾病給病人帶來(lái)的風(fēng)險和危害遠遠大于藥物的一點(diǎn)點(diǎn)的副作用。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0963889次收聽(tīng) 2019-06-12 -
焦慮癥表現
患者出現焦慮癥，則容易感到憂(yōu)慮以及惶恐。容易表現出不舒服的現象，此外患者更是會(huì )感到精神緊張，情緒容易出現波動(dòng)。容易造成疾病的發(fā)生。所以患者在出現焦慮癥以后，需要積極地尋求專(zhuān)業(yè)心理醫生的幫助，對其心理進(jìn)行輔導。
61280次瀏覽 2019-05-25
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焦慮癥能治愈嗎
有些人的焦慮癥能治愈，有些人的焦慮癥難治愈，或者幾乎不可能。面對病人，醫生會(huì )先詢(xún)問(wèn)癥狀，圍繞癥狀會(huì )問(wèn)背后的原因，比如情緒、睡眠、身體狀況、性格、家庭結構、經(jīng)濟壓力、家庭中的人際矛盾、工作期望值與實(shí)際能力是否匹配等。焦慮能否治愈，要綜合評估。第一評估的是癥狀，癥狀輕容易治好，癥狀重不太容易治好。如果自身的性格缺乏反省能力，只寄希望于藥物，寧可處在現在的焦慮中，不愿意面對內心，這種無(wú)法治愈。60521次播放 2018-09-28
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焦慮癥發(fā)作時(shí)怎么自救
輕度焦慮癥完全可以實(shí)現自救。比如坐臥不安，深吸氣，告誡自己能應對面前的局勢。有一個(gè)簡(jiǎn)單的辦法——心錨。左手握拳，讓自己鎮靜自若，碰到焦急的情況給自己打氣，相信自己能應對。自我心里安慰或者心理暗示是當下一個(gè)自救的辦法。還有一個(gè)辦法是轉移注意力。覺(jué)得焦慮的時(shí)候，把手上的工作暫時(shí)停止，散步、跑跑步、打籃球等等。當急性焦慮發(fā)作和驚恐發(fā)作時(shí)，隨身常備羅拉在緊急時(shí)刻服用。62292次播放 2018-09-28
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孕期焦慮癥有哪些特點(diǎn)
孕期焦慮癥的疾病特點(diǎn)跟普通焦慮癥表現差別不大，主要表現為精神和軀體癥狀。比如精神方面會(huì )出現心慌、心悸、頭疼、失眠、手足震顫等癥狀，而軀體癥狀表現為消化道異常，但經(jīng)反復檢查后沒(méi)有異常表現，常見(jiàn)癥狀為食欲不振、腹瀉、便秘等。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2958514次收聽(tīng) 2018-09-21 -
強迫性焦慮癥的癥狀
強迫癥患者會(huì )出現強迫思維以及強迫性的動(dòng)作。焦慮癥患者也會(huì )出現一些強迫性的癥狀。對于強迫性焦慮癥，其實(shí)并沒(méi)有這個(gè)診斷。焦慮癥與強迫癥是兩種不同的疾病。對于患有強迫癥的患者來(lái)講，患者會(huì )出現強迫思維以及強迫性的動(dòng)作。有些時(shí)候，患者在腦中控制不了的去想一些場(chǎng)景，并會(huì )去默念一些數字，或者是默念一些話(huà)語(yǔ)，去抵制這個(gè)場(chǎng)景，希望這個(gè)場(chǎng)景從腦海當中消失，這就是一種強迫性的思維。還有一些人是會(huì )出現強迫性的動(dòng)作，比如有些人有潔癖，對于這一類(lèi)人的特點(diǎn)會(huì )非常明顯，他們會(huì )出現不停的洗手，甚至把手都洗的破皮的情況，這就是強迫癥的一些表現。而對于有的焦慮癥患者來(lái)講，這些患者會(huì )出現一些強迫性的癥狀，比如這種焦慮癥患者，會(huì )反復擔心自己的身體健康狀況。當焦慮癥患者出現這種情況，就是有一點(diǎn)強迫的意味在里面。63226次播放 2018-09-20
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揭密長(cháng)壽10個(gè)跡象，適度焦慮利于長(cháng)壽
長(cháng)壽老人看上去神秘而難以捉摸。研究發(fā)現，有的人吸煙、運動(dòng)少，他們依然可以活到100歲。他們身上有哪些相似點(diǎn)?美國MSN網(wǎng)站“健康生活”頻道總結了10個(gè)驚人的長(cháng)壽跡象。
99684次瀏覽 2018-06-25
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考前焦慮癥怎么克服
想要克服考前焦慮癥，首要先明確什么叫考前焦慮癥。就是對考試產(chǎn)生的擔憂(yōu)，而導致的一些不良情緒。首先要淡化考試帶來(lái)的不良影響。另外學(xué)生不要特別在意考試成績(jì)。其次要自信。另外在考前，可以做一些放松練習，有助于緩解考前焦慮癥。58272次播放 2018-03-02
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焦慮癥怎么治療
焦慮癥的治療分兩類(lèi)，藥物治療和非藥物治療。藥物治療中的西藥以抑制劑類(lèi)為主；中藥需辨證論治，給予不同的湯藥治療。非藥物治療主要包括針刺治療、耳穴治療、音樂(lè )放松療法以及通過(guò)綜合手段幫助患者建立自信的精神心理療法等。61676次播放 2018-02-26
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