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肘管綜合征按摩方法視頻

發(fā)布時(shí)間: 2023-03-15 64484次播放

視頻內容:

肘管綜合征患者可以通過(guò)肌肉提捏法、肘關(guān)節叩擊法這兩種按摩方法緩解癥狀。

按摩方法:

1、肌肉提捏法:患者可以使用大拇指、食指和中指捏住肘關(guān)節的肌肉,用力提捏,一緊一松重復進(jìn)行,逐漸從關(guān)節向肩部進(jìn)行按摩,按摩至皮膚微紅即可。

2、肘關(guān)節叩擊法:可用手掌叩擊肘部肌肉,注意力度適中,不能過(guò)輕也不能過(guò)重,各個(gè)部位的叩擊時(shí)間注意保持一致。

這兩種按摩方法通??梢跃徑馓弁窗Y狀,但還是建議肘管綜合征患者注意觀(guān)察病情,定期到醫院檢查,在醫生的指導下進(jìn)行科學(xué)治療。

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