明明睡了很久還是很困怎么回事
發(fā)布時(shí)間: 2021-05-31
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每天都很困沒(méi)精神什么原因
每天很困、沒(méi)精神的原因有以下幾種：1、夜間睡眠不足：熬夜或者是夜間多夢(mèng)、睡眠質(zhì)量差，都可能引起人很困、乏力、沒(méi)精神的癥狀。對于這種情況，建議積極的調整作息時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量，就可以改善。2、甲狀腺功能減退，病人體內甲狀腺激素分泌不足，會(huì )出現很多臨床表現，如沒(méi)精神、四肢乏力、嗜睡、黏液性水腫等，行甲狀腺功能進(jìn)行化驗分析可以通過(guò)檢查明確診斷，服用甲狀腺素片可對癥治療；3、動(dòng)脈粥樣硬化，該類(lèi)病人較常見(jiàn)于患有高血壓、糖尿病等基本疾病的中老年人，主要臨床表現為嗜睡、精神疲倦、頭暈、頭痛及記憶力減退，是動(dòng)脈粥樣硬化引起的慢性腦缺血及缺氧的結果?？梢杂们颂J丁，西比靈等血管擴張劑可以改善癥狀4、缺鐵性貧血，該病是由于患者外周血紅細胞減少，引起機體攜氧能力不足，很容易引起出現發(fā)困的現象，到醫院檢查血常規就可明確診斷，可服用硫酸亞鐵對癥治療；5、糖尿病患者體內血糖嚴重高于正常時(shí)，血糖無(wú)法代謝就會(huì )導致出現很困、乏力、沒(méi)精神癥狀?？赏ㄟ^(guò)血糖和糖化血紅蛋白檢查確診。6、抑郁癥影響患者，常常具有比較明顯的乏力感，對什么其他事情都提不起精神，體力不支，還有一個(gè)缺乏愉悅感、記憶力減退、厭惡社交等癥狀，總是覺(jué)得困，想睡覺(jué)，但是躺下之后又往往睡不著(zhù)。此外，全身性慢性病也會(huì )使人感到困倦無(wú)精打采，例如某些肝病、營(yíng)養不良、肺結核、腫瘤、貧血、腦供血不足、心力衰竭等等，原因很多。如果每天都感到很困，沒(méi)有精神，應該到醫院去做一些相關(guān)的檢查，鑒別原因，進(jìn)行針對性治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:5471942次收聽(tīng) 2021-12-30 -
新生兒愛(ài)睡覺(jué)正常嗎
對于新生兒寶寶，良好的睡眠有利于新陳代謝，促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育。小寶寶并沒(méi)有白天和晚上的概念，睡眠時(shí)間大概是成年人的兩倍多。新生兒每天睡眠大概是18-20小時(shí)。很多孩子一口氣睡4個(gè)小時(shí)以上，再醒來(lái)吃奶。有的孩子可能睡眠間隔時(shí)間短一點(diǎn)，睡2-4個(gè)小時(shí)醒來(lái)。如果睡眠超過(guò)22小時(shí)，建議家長(cháng)帶孩子去新生兒科檢查有無(wú)相關(guān)方面的問(wèn)題。222次播放 2021-12-02
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老是愛(ài)睡覺(jué)是什么原因
老是愛(ài)睡覺(jué)可能與以下因素有關(guān)系：一、疾病因素。經(jīng)常愛(ài)睡覺(jué)可能跟一些疾病有關(guān)：1、腦部病變，如腦部的炎癥、腦動(dòng)脈硬化癥、腦萎縮、腦瘤或腦血管疾病等，都會(huì )引起愛(ài)睡覺(jué)的癥狀。2、睡眠呼吸暫停綜合征：特別是愛(ài)打呼嚕的人群，夜間睡眠時(shí)患者呼吸不暢經(jīng)常性被憋醒，出現睡眠呼吸暫停，睡眠質(zhì)量差。3、甲狀腺功能低下或肺部感染等，往往表現為精神萎靡和嗜睡，這種現象老人出現的比較多。4、發(fā)作性睡?。憾嘣谇啻浩谝院笃鸩?，主要癥狀就是白天嗜睡，不分時(shí)間、地點(diǎn)犯困，如在工作中，或與客人談話(huà)中，都會(huì )有睡眠發(fā)作，這種疾病一般不會(huì )引起其他器質(zhì)性病變。二、藥物因素。臨床上可見(jiàn)于藥物所引起的愛(ài)睡覺(jué)現象：1、感冒藥，對中樞神經(jīng)系統有一定的抑制作用，服用后容易引起困倦、想睡覺(jué)的反應。所以在服用感冒藥之后，最好不要高空作業(yè)或開(kāi)車(chē)。2、一般治療精神類(lèi)疾病和抗癲癇的藥物，都有鎮靜的成分在里面，部分患者服用之后可以出現經(jīng)常想睡覺(jué)的情況。3、服用了安眠藥，比如艾司唑侖或者是地西泮等，也有可能誘發(fā)愛(ài)睡覺(jué)。特別是老年人，藥物代謝慢，白天也會(huì )經(jīng)常愛(ài)睡覺(jué)、頭昏乏力。三、睡眠不足。熬夜或者是夜間多夢(mèng)、睡眠質(zhì)量差，都是睡眠不足的重要因素。對于這種情況，建議積極的調整作息時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量，就可以改善。四、營(yíng)養不足。營(yíng)養不足也是容易引起愛(ài)睡覺(jué)的一大原因。補充蛋白質(zhì)，會(huì )使嗜睡好轉。此外，環(huán)境因素、身體因素都有可能引起愛(ài)睡覺(jué)的現象。76442次播放 2021-10-15
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一天睡10個(gè)小時(shí)正常嗎
一般睡10個(gè)小時(shí)，只要患者沒(méi)有其他不適，是正常的，但是，一個(gè)人睡了10個(gè)小時(shí)，仍然昏昏沉沉，甚至出現精神障礙，要進(jìn)行適當檢查，因為有的精神系統疾病，可以導致患者出現睡眠不夠，可通過(guò)頭部CT、核磁檢查，來(lái)明確是否在頭顱內，出現特殊的病變。當然，若是比較小的孩子，尤其是嬰幼兒，睡10個(gè)小時(shí)是非常正常的，甚至更多，因此一天睡10個(gè)小時(shí)是否正常，要根據患者具體情況，或是相關(guān)癥狀具體分析，可以到神經(jīng)內科或神經(jīng)外科，進(jìn)行相關(guān)器質(zhì)性疾病的診斷，有時(shí)可以到精神心理科，進(jìn)行相應癥狀的判斷。109723次播放 2021-07-29
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每天睡五個(gè)小時(shí)會(huì )猝死嗎
熬夜對心腦血管是非常不好的。長(cháng)期的熬夜會(huì )導致血壓升高，會(huì )加重血糖的異常，腦血管會(huì )誘發(fā)腦血管的痙攣，促進(jìn)動(dòng)脈粥樣的硬化，對于心臟來(lái)說(shuō)會(huì )導致心律失常，甚至會(huì )引起心源性的猝死。對于5個(gè)小時(shí)是否夠用，要依據第二天的狀態(tài)進(jìn)行評價(jià)，因為每個(gè)人對睡眠的需求是不一樣的，有些人能習慣了5小時(shí)的睡眠，如第二天能保持非常良好的精神狀態(tài)，保證工作生活的效率，并沒(méi)有很困或心慌、頭暈、胸悶等癥狀，這時(shí)5個(gè)小時(shí)的睡眠就是正常的。如堅持一段短時(shí)間的睡眠，會(huì )出現相應的癥狀時(shí)，那就提示睡眠時(shí)間是不夠用的。103950次播放 2021-05-31
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每天睡不醒感覺(jué)很疲勞怎么辦
第一、要建立正常的睡眠生物鐘，規律的進(jìn)行睡覺(jué)的時(shí)間。第二、要保持很好的睡眠環(huán)境，避免很吵鬧，很多光線(xiàn)，或者是在上床之前閱讀一些電子設備，看一些很激動(dòng)或者很驚悚的事情。第三、避免食物、藥物的影響。第四、警惕疾病而導致的這種疲勞感，比如說(shuō)呼吸睡眠暫停綜合征。第五、心理上的問(wèn)題，有沒(méi)有最近一段時(shí)間比較勞累，疲倦、焦慮或者是倒時(shí)差等。第六、檢測常規的病因，如有沒(méi)有血壓、血糖血脂的異常等。對于慢性疲勞綜合征來(lái)說(shuō)是很常見(jiàn)的疾病，從開(kāi)始就進(jìn)行自我調節，可以有效的控制它的進(jìn)展。86217次播放 2021-05-31
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容易嗜睡是什么原因導致的
容易嗜睡是長(cháng)期作息不規律，經(jīng)常熬夜、精神壓力大、腦力勞動(dòng)過(guò)多引起。飲食結構不合理所引起的，飲食過(guò)于清淡，或者食物當中缺乏鐵、維生素、蛋白質(zhì)等物質(zhì)時(shí)也會(huì )引起嗜睡。內分泌方面的疾病所引起的，常見(jiàn)的有甲狀腺功能減退癥也會(huì )引起嗜睡、疲乏等表現?；蛘吲c貧血、糖尿病等疾病有關(guān)。腦動(dòng)脈硬化，腦血流緩慢，大腦供血中斷，腦組織缺血缺氧也會(huì )引起嗜睡?？傊鹗人脑蚝芏?，如果一天保證8小時(shí)睡眠仍然覺(jué)得很困、乏力，建議及時(shí)去看看醫生。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0580576次收聽(tīng) 2021-05-20 -
如何緩解運動(dòng)后嗜睡
緩解運動(dòng)后的嗜睡，應選擇適度的運動(dòng)，運動(dòng)后適當的增加營(yíng)養、適當的補充電解質(zhì)、充分的放松，盡量選擇有氧運動(dòng)。在運動(dòng)強度方面，選擇適度的運動(dòng)，不要過(guò)度的運動(dòng)，過(guò)度的運動(dòng)會(huì )導致身體里的氧及能量過(guò)度消耗引起嗜睡。適當的增加營(yíng)養，有些人群運動(dòng)后的嗜睡是因為身體弱營(yíng)養不夠導致的。運動(dòng)后要適當的補充一些電解質(zhì)，比如喝一些能量飲料或者是淡鹽水，可以補充鈉、鉀、氯，也有助于緩解癥狀。運動(dòng)之后要充分的放松，可以有效的清除運動(dòng)過(guò)程當中產(chǎn)生的乳酸，改善缺氧狀態(tài)，也能改善嗜睡癥狀。運動(dòng)方式的選擇，要盡量選擇有氧運動(dòng)，可以減輕運動(dòng)后嗜睡。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0689489次收聽(tīng) 2021-05-20 -
什么是嗜睡癥
嗜睡癥又叫做嗜睡障礙。主要是表現為日間過(guò)度嗜睡或者日間出現毫無(wú)癥狀突然入睡為特征的臨床表現。嗜睡癥是一種慢性的睡眠障礙，引起嗜睡癥的原因有很多，可由睡眠不足，睡眠障礙，軀體或精神疾病，藥物等多種因素所引起。當患者出現持續性的日間過(guò)度嗜睡并且影響到自己的日常工作與生活時(shí)，應當及時(shí)就醫進(jìn)行治療，嗜睡癥的治療主要是以通過(guò)藥物治療，生活方式調整以及心理治療為主，患者在日常生活管理上需要養成良好的睡眠習慣，健康的生活習慣，這可以減少嗜睡癥的發(fā)生風(fēng)險，同時(shí)患者的家人朋友應當多表示理解，在精神上需要多鼓勵患者幫助患者，以積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)配合治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0678600次收聽(tīng) 2021-05-20 -
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困怎么辦提神方法
經(jīng)常感覺(jué)困，有可能是缺乏運動(dòng)導致的，建議每天適當增加鍛煉。平時(shí)也可以喝茶或咖啡來(lái)促進(jìn)神經(jīng)興奮，也可以涂抹精油幫助提神。精油效果不好的話(huà)，還可以使用風(fēng)油精。
60295次瀏覽 2020-10-26
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嗜睡癥會(huì )復發(fā)嗎
嗜睡癥可能會(huì )復發(fā)。因為嗜睡癥特別頑固，治愈難度大，當疾病治療不徹底，遇到誘因后會(huì )導致病情復發(fā)；盲目應用助眠藥物、腦部疾病復發(fā)等，也會(huì )導致嗜睡癥復發(fā)。
64148次瀏覽 2020-06-13
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嗜睡是什么原因
嗜睡主要原因是營(yíng)養缺乏，發(fā)作性睡病，抑郁，環(huán)境因素，身體不好，食品藥品副作用，縱欲過(guò)多，其它等原因引起，所以針對這一原因一定要對癥下藥進(jìn)行處理。
55849次瀏覽 2019-06-04
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年輕人嗜睡是什么原因
年輕人如果睡眠時(shí)間很長(cháng)依然犯困，就要引起注意，這可能是貧血導致的，也可能是出現了神經(jīng)系統、腦血管的病變，導致大腦缺氧引起嗜睡癥狀；還可能是患有肝膽疾病，甲減，發(fā)作性睡病等引起的嗜睡的癥狀。另外，壓力大，睡眠質(zhì)量差，營(yíng)養攝取不足等也容易出現嗜睡的癥狀。
59588次瀏覽 2019-03-12
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嗜睡是什么原因
一般情況下，嗜睡可能是因為環(huán)境因素、身體因素、藥物因素等原因引起的。具體分析如下：
51038次瀏覽 2019-01-07
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老年人嗜睡是什么原因
一些腦部疾病和肝硬化疾病會(huì )導致老年人嗜睡。老年人嗜睡的原因很復雜，主要見(jiàn)于腦動(dòng)脈硬化、腦供血不足、腦梗、腦出血、肝硬化等其他疾病導致病情加重，從而產(chǎn)生嗜睡。還有一些老年癡呆患者要注意抑郁癥導致的嗜睡。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:2159687次收聽(tīng) 2018-09-21 -
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蚊子喜歡叮咬哪種人
蚊子更喜歡叮咬新陳代謝旺盛、體表溫度較高、二氧化碳排放量多、汗液分泌旺盛以及穿深色衣物的人群。蚊子的叮咬偏好與人體散發(fā)的化學(xué)信號、體溫、氣味等多種因素有關(guān)。1、新陳代謝旺盛新陳代謝較快的人群，如孕婦、兒童、青少年等，由于...
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為什么牙痛都在晚上
牙痛在晚上更明顯可能與躺臥姿勢加重局部充血、夜間唾液分泌減少導致細菌活躍、注意力集中等因素有關(guān)。常見(jiàn)誘因主要有齲齒、牙髓炎、智齒冠周炎、牙周膿腫、三叉神經(jīng)痛等疾病。建議及時(shí)就醫明確病因，避免自行使用止痛藥物掩蓋病情。1....0次瀏覽 2025-07-14
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pbc原發(fā)性膽汁性膽管炎并發(fā)癥
原發(fā)性膽汁性膽管炎可能引發(fā)肝硬化、門(mén)靜脈高壓、骨質(zhì)疏松、脂溶性維生素缺乏、肝細胞癌等并發(fā)癥。該病屬于慢性膽汁淤積性肝病，需通過(guò)長(cháng)期管理延緩疾病進(jìn)展。1、肝硬化長(cháng)期膽汁淤積可導致肝纖維化逐步加重，最終形成肝硬化?；颊呖赡艹?..0次瀏覽 2025-07-14
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兒童盲腸炎早期癥狀
兒童盲腸炎早期癥狀主要有臍周或上腹部隱痛、食欲減退、惡心嘔吐、低熱、活動(dòng)減少等。盲腸炎通常指闌尾炎，是兒童常見(jiàn)的急腹癥之一，需及時(shí)就醫干預。1、臍周或上腹部隱痛早期疼痛多位于臍周或上腹部，呈陣發(fā)性隱痛，可能被誤認為胃腸不...0次瀏覽 2025-07-14
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腸癌的癥狀表現有哪些？4個(gè)最為明顯的腸癌信號
4個(gè)最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒(méi)有特別的癥狀表現，伴隨著(zhù)疾病的發(fā)展逐漸出現便血、大便習慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現明顯的癥狀，建議提高警惕，及時(shí)早正規醫院進(jìn)行檢查和相應的治療。827次瀏覽 2023-09-06
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肱骨外上髁炎磁共振表現
肱骨外上髁炎在磁共振成像中主要表現為伸肌總腱增厚、信號異常及周?chē)浗M織水腫，部分病例可見(jiàn)肌腱部分撕裂或骨皮質(zhì)水腫。肱骨外上髁炎又稱(chēng)網(wǎng)球肘，是肘關(guān)節外側慢性勞損性炎癥，磁共振可清晰顯示肌腱變性程度及伴隨病變。1、伸肌總腱增...0次瀏覽 2025-07-14
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小兒腦炎腦膜炎的癥狀有哪些
小兒腦炎腦膜炎的癥狀主要有發(fā)熱、頭痛、嘔吐、意識障礙、驚厥等。腦炎和腦膜炎是兒童中樞神經(jīng)系統感染性疾病，早期識別癥狀有助于及時(shí)就醫。1、發(fā)熱發(fā)熱是小兒腦炎腦膜炎最常見(jiàn)的早期癥狀，體溫可能快速升高至39攝氏度以上。部分患兒...0次瀏覽 2025-07-14
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寶寶厭食癥掛什么科室
寶寶厭食癥可以?huà)靸嚎苹騼和瘍瓤?，可能與喂養不當、微量元素缺乏、胃腸功能紊亂、心理因素或疾病影響有關(guān)。一、兒科兒科是處理兒童常見(jiàn)健康問(wèn)題的綜合科室，適合初步評估寶寶厭食癥。醫生會(huì )通過(guò)詢(xún)問(wèn)喂養習慣、生長(cháng)發(fā)育曲線(xiàn)、伴隨癥狀...0次瀏覽 2025-07-14
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結膜炎對嬰兒的影響大嗎
結膜炎對嬰兒的影響通常較大，可能引起眼部不適、分泌物增多等癥狀，嚴重時(shí)可能影響視力發(fā)育。嬰兒免疫系統尚未完善，結膜炎容易反復發(fā)作或繼發(fā)感染，需及時(shí)干預。嬰兒結膜炎常見(jiàn)表現為眼瞼紅腫、結膜充血、黃色或白色分泌物增多。由于嬰...0次瀏覽 2025-07-14
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慢性前列腺炎及前列腺增生癥嚴重嗎
慢性前列腺炎和前列腺增生癥是否嚴重需根據具體類(lèi)型和病情判斷，多數情況下屬于可控疾病，但部分情況可能影響生活質(zhì)量或引發(fā)并發(fā)癥。慢性前列腺炎主要表現為會(huì )陰區疼痛、排尿異?；蛐怨δ苷系K，病程較長(cháng)但通常不會(huì )直接威脅生命。臨床分為...0次瀏覽 2025-07-14
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痛風(fēng)主要表現為關(guān)節紅腫熱痛、活動(dòng)受限等癥狀，常見(jiàn)于足部第一跖趾關(guān)節。痛風(fēng)通常由高尿酸血癥引起，可分為急性發(fā)作期、間歇期和慢性期，不同階段癥狀存在差異。主要有突發(fā)性單關(guān)節劇痛、關(guān)節腫脹變形、痛風(fēng)石形成、皮膚發(fā)紅發(fā)熱、伴隨全...0次瀏覽 2025-07-14
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紅斑狼瘡的癥狀主要包括皮膚紅斑、關(guān)節疼痛、發(fā)熱、疲勞和光敏感等。紅斑狼瘡是一種自身免疫性疾病，可能影響皮膚、關(guān)節、腎臟、血液系統等多個(gè)器官，癥狀多樣且個(gè)體差異較大。1、皮膚紅斑紅斑狼瘡患者常出現蝶形紅斑，分布于面部?jì)深a和...0次瀏覽 2025-07-14
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流感能引起心肌炎么
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多耐肺炎克雷伯菌是指什么
多耐肺炎克雷伯菌是指對多種抗生素耐藥的肺炎克雷伯菌，屬于革蘭陰性桿菌，常見(jiàn)于醫院感染和免疫力低下人群。肺炎克雷伯菌是條件致病菌，廣泛存在于人體腸道和呼吸道中，當機體免疫力下降或存在基礎疾病時(shí)，可能引發(fā)肺炎、尿路感染、血流...0次瀏覽 2025-07-14
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早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區別。356次瀏覽 2024-09-25
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使用偉素的注意事項有哪些呢
老年人很容易遇上腦血栓，腦血栓會(huì )給病人的健康造成威脅，所以患有腦血栓的人群可以在醫生的建議下使用偉素，但偉素使用過(guò)程中也要掌握他的注意事項，下面來(lái)了解一下使用偉素的注意事項有哪些呢?偉素功能主治是有血栓形成危險的血管疾病，本藥十分安全，并無(wú)特殊注意事項。但在同4097次瀏覽 2024-12-24
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綠海數碼多功能治療儀對頸椎炎有效果嗎
頸椎炎是一種高發(fā)病，一般發(fā)生在中老年人階段的，同時(shí)導致頸椎炎的病因也是有很多的。頸椎炎一般都是從頸椎病演變發(fā)生?，F在很多人都是會(huì )使用醫療儀器來(lái)輔助治療頸椎炎的。綠海數碼多功能治療儀能用于治療頸椎病的。那么,綠海數碼多功能治療儀對頸椎炎有效果嗎?綠海數碼多功能治4012次瀏覽 2025-01-02
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