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秋冬季節如何預防感冒

發(fā)布時(shí)間: 2021-01-06 60810次播放

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多運動(dòng),隨時(shí)增減衣物,勤喝水,遠離感冒病毒區域。

一、平時(shí)要多運動(dòng),增強身體素質(zhì)、提高免疫力。

二、養成每天出門(mén)前查看天氣預報的習慣,溫差較大時(shí),適當增減衣物,避免受涼。

三、養成每天勤喝水的習慣,幫助機體新陳代謝。

四、遠離病毒區域,盡量不去空氣不流通的封閉空間里,家里要勤通風(fēng)。

另外,在感冒高發(fā)季節,免疫力低下的人群,可以選擇服用荊防顆粒,一方面起到更好的預防作用,另一方面對于風(fēng)寒感冒的治療效果更佳。

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