產(chǎn)后第一次同房出血怎么回事
發(fā)布時(shí)間: 2021-05-10
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盆底肌肉訓練方法
盆底肌肉訓練方法有很多種，常用的包括凱格爾盆底肌訓練法、自身盆底肌提肛運動(dòng)訓練法和瑜伽等。以自身盆底肌提肛運動(dòng)訓練法站立位為例，首先需要患者全身放松，保持站立的狀態(tài)，身體擺正，雙腳并攏，腳后跟微微抬起做提臀動(dòng)作，同時(shí)吸氣，使盆底肌保持收縮的狀態(tài)，約十秒左右，然后再放松盆底肌肉十秒左右，上述操作方法重復十至十五次為一組，每天堅持早晚各做五至六組，此項鍛煉需要長(cháng)期堅持才能取得較好的效果。對于癥狀比較嚴重的患者，單純的通過(guò)凱格爾運動(dòng)不會(huì )有很好的效果，需要到專(zhuān)業(yè)醫院進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的治療。11936次播放 2022-07-20
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產(chǎn)后四十二天可不可以同房
產(chǎn)后四十二天一般要進(jìn)行產(chǎn)后復查，如果產(chǎn)后復查一切正常，沒(méi)有陰道出血、腹痛、發(fā)熱等特殊情況，就可以同房。一般來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后復查之前是不建議同房的，因為產(chǎn)后四十二天之內，有時(shí)會(huì )有少許陰道出血，這時(shí)不建議同房。同房會(huì )誘發(fā)宮縮，宮縮有可能增加宮腔壓力，增加血液逆流。如果逆流的血液種植在卵巢表面，或者盆腔腹膜表面，會(huì )增加子宮內膜異位癥的發(fā)生。同房也常常會(huì )帶來(lái)細菌，而血液是細菌的培養基，所以在產(chǎn)后四十二天之內，仍然有少許陰道出血時(shí)，是不建議同房的。產(chǎn)后四十二天以后，如果產(chǎn)后檢查一切正常，就可以同房。產(chǎn)后四十二天以后雖然可以同房，但有時(shí)在哺乳期會(huì )增加同房的困難。因為哺乳期泌乳素高分泌，會(huì )抑制卵巢功能，抑制雌孕激素的產(chǎn)生，也抑制來(lái)月經(jīng)。雌孕激素較低，常常陰道分泌物較少，有時(shí)會(huì )引起同房困難、同房疼痛等等。當然了，在同房時(shí)也要做好避孕措施，產(chǎn)后哺乳期雖然一直不來(lái)月經(jīng)，但偶爾也有排卵發(fā)生，也有可能受孕，同樣要做好避孕措施。尤其是產(chǎn)后三個(gè)月以后，隨時(shí)都有排卵的可能，一定要做好避孕措施。產(chǎn)后避孕一般以工具避孕、避孕套避孕為宜，不建議采用藥物避孕。藥物避孕有時(shí)藥物會(huì )進(jìn)入乳汁，有可能對新生兒有潛在的不良影響。所以產(chǎn)后四十二天以后，如果復查一切正常，是可以同房的，同房要注意衛生干凈情況，要注意避孕。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:4794369次收聽(tīng) 2021-10-15 -
產(chǎn)后陰虛血熱的癥狀有什么
產(chǎn)婦在生產(chǎn)時(shí)候會(huì )有出血，如果失血量比較大或者產(chǎn)后還有惡露這些情況，都容易導致陰血的不足。陰血不足，我們講陰陽(yáng)是平衡的，陰虧血少就不能制約陽(yáng)氣，所以就會(huì )出現一些熱象。當陰虛血熱的時(shí)候，主見(jiàn)表現就是有頭暈眼花、煩躁、夜間睡眠不安或者失眠多夢(mèng)。這些是因為血虛以后，血虛不能上榮腦竅，清竅失養導致的。心是主血的，當心血不足、心神失養以后，就會(huì )導致睡眠不安穩、煩躁。同時(shí)還可以見(jiàn)到有面色的潮紅、口干舌燥、多汗、盜汗、舌紅少苔等。如果陰血不足，就不能去制約陽(yáng)熱的火邪、虛火上延、火熱逼經(jīng)外泄，就可能會(huì )見(jiàn)到盜汗、多汗，還有潮熱這些癥狀。這時(shí)候的熱一般是虛熱、虛火，所以不要用清熱瀉火很強的藥。一般的產(chǎn)婦不建議自己盲目的用藥，如果產(chǎn)后身體一般，都會(huì )相對虛弱一些，這時(shí)候通過(guò)飲食結構的調整，食物既要賦予營(yíng)養，也不要過(guò)于油膩，人體是能夠自我調整過(guò)來(lái)的，同時(shí)因為產(chǎn)婦有哺乳的需求，可以多吃一些湯湯水水的食品，不吃辛辣，適當的保證充足的睡眠，保持情緒愉快，身體很快就能夠復原。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4862284次收聽(tīng) 2021-07-09 -
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產(chǎn)婦坐月子能喝茶嗎
產(chǎn)婦坐月子可以適當喝茶，但是不要過(guò)多。茶含有較多的鞣酸，產(chǎn)婦喝茶一般會(huì )影響乳汁的分泌，有可能會(huì )導致乳汁的減少，會(huì )影響到正常的哺乳。茶中含有咖啡因，這種物質(zhì)有可能會(huì )經(jīng)過(guò)乳汁進(jìn)入嬰兒體內，對于嬰兒造成一定的影響，可能會(huì )出現哭鬧和腸痙攣的不適癥狀。喝茶以后會(huì )對產(chǎn)婦的中樞神經(jīng)產(chǎn)生刺激，導致產(chǎn)婦的持續興奮，往往會(huì )影響正常的睡眠，導致休息不佳，會(huì )影響產(chǎn)后的恢復。因此，在產(chǎn)婦坐月子的時(shí)候對于茶需要盡量少喝，最好可以多喝清水，這樣會(huì )有助于身體健康。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0585601次收聽(tīng) 2021-06-10 -
坐月子能吃鹽嗎
坐月子可以吃鹽，坐月子期間常會(huì )有大量出汗，出汗會(huì )伴有較多的電解質(zhì)丟失，更需要吃鹽。若只喝水不補鹽，有時(shí)會(huì )加重全身水腫，甚至造成休克，故坐月子期間需要適當吃鹽。坐月子期間要以下奶為主，也要適當吃鹽，要多吃肉類(lèi)食物，要多吃肉湯，連湯帶肉一起吃，如燉豬蹄、排骨湯、羊肉湯、牛肉湯等，該湯水類(lèi)食物含有豐富的蛋白質(zhì)、豐富的水分和脂肪，是乳汁的主要成分有最好的下奶作用。在坐月子期間，尤其是產(chǎn)后一兩周以后要盡量多吃有下奶功效的食物，要適當加鹽，如果不加鹽難以下咽。80715次播放 2021-05-10
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做月子可以正常吃鹽嗎
坐月子期間可以正常吃鹽，當然不宜吃得過(guò)咸。因為坐月子期間常常會(huì )大量的出汗，會(huì )造成女性丟失較多的電解質(zhì)，除了喝水，也要正常的進(jìn)食鹽類(lèi)。如果不補鹽只喝水，會(huì )加重水腫，甚至會(huì )造成虛脫、休克，所以坐月子期間一定要正常的吃鹽。不能吃鹽過(guò)多，不能過(guò)咸，如果吃鹽過(guò)多，乳汁內含有的鹽也較多，對胎兒生長(cháng)發(fā)育，尤其是心血管系統會(huì )有一定的影響。坐月子期間主要任務(wù)是下奶，下奶最好的食物是各種湯水類(lèi)，包括燉豬蹄、羊肉湯、牛肉湯、排骨湯等。這些湯水類(lèi)的食物，要適當的加鹽，否則是很難下咽的。113621次播放 2021-05-10
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產(chǎn)后坐月子能吃海參嗎
女性在產(chǎn)后坐月子期間，一般情況下是可以適當的吃海參的。因為有些孕婦在產(chǎn)后出現身體虛弱的情況，海參可以補腎益精，滋陰壯陽(yáng)，并且富含有碘、鋅等微量元素，能夠幫助體內調節代謝，降低血脂所含的粘蛋白質(zhì)以及其他的多糖成分，降脂抗凝能夠促進(jìn)女性的造血功能，延緩衰老、滋養肌膚、修復組織等。哺乳期間以及坐月子期間女性服用海參還可以提高嬰兒的免疫力，但是在坐月子期間吃海鮮也需要有注意事項的，因為海參吃了之后不能馬上的產(chǎn)生效果，通常長(cháng)期服用才會(huì )產(chǎn)生免疫力增強、精神充沛的現象。如果對于海鮮過(guò)敏或者胎兒出現海鮮過(guò)敏、嬰兒濕疹的情況，也是不建議食用的，但是要注意海參不可以大量的服用，容易加重胃腸負擔。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2094515次收聽(tīng) 2021-04-16 -
產(chǎn)后要用收腹帶嗎
一般臨床上建議產(chǎn)婦在產(chǎn)后可以使用收腹帶的，這對女性體型的恢復有一定的幫助，避免小腹部位脂肪堆積，體型發(fā)胖。產(chǎn)后以及分娩后及時(shí)的使用收腹帶，產(chǎn)婦由分娩后由于懷孕期間胎兒增加，會(huì )引起子宮增大，從而使腹部逐漸增大，腹壁肌肉和韌帶都會(huì )受到不同程度的牽拉，從而使腹壁蘇出現松弛的現象。分娩后不及時(shí)使用的收腹帶固定，容易使盆腔組織各個(gè)器官出現下垂的情況，這樣也不利于子宮的恢復，使得子宮復位不好，容易引起產(chǎn)后惡露排出受到影響，甚至出現惡露的淋漓不盡，長(cháng)時(shí)間的惡露排不干凈，容易引起宮腔內感染，導致子宮內膜炎的發(fā)生。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0285376次收聽(tīng) 2021-04-16 -
坐月子烏雞湯怎么燉
月子烏雞湯需要將烏雞、黃芪和當歸等材料放在一起燉煮，煮好之后可直接喝湯吃肉?；ㄆ靺蹼u湯需要用到花旗參、烏雞以及其他的一些配料，將這些材料放在鍋中燉煮一個(gè)小時(shí)即可完成。烏雞白鳳湯用烏雞、枸杞以及蔥姜等調味料放在壓力鍋當中燉煮。
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順產(chǎn)后老放屁怎么回事
生孩子是非常辛苦的事情，特別是順產(chǎn)，需要承受的痛苦比較大，有一些人可能需要花費很長(cháng)的時(shí)間，順產(chǎn)后老放屁可能和消化不良，腸道蠕動(dòng)頻繁有很大關(guān)系，需要注意飯菜多樣化，臥室做好通風(fēng)措施，注意清潔衛生，這樣才能讓身體更快恢復。
62770次瀏覽 2019-12-25
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坐月子可以吹空調
坐月子可以吹空調。但是不可以直吹，不然容易出現感冒發(fā)燒的情況。坐月子可以吹空調，但不要直接去吹，夏天坐月子屋里比較熱，很容易造成中暑的情況，所以一定要注意降溫。坐月子的時(shí)候，產(chǎn)婦褥汗比較多，毛孔都是開(kāi)放的，如果直接去吹空調很容易造成汗液排不出來(lái)，出現感冒發(fā)燒的情況。坐月子的時(shí)候屋里的溫度太高的情況下，一定要注意防止中暑。一般讓孕婦呆在一個(gè)屋子里面，其他的屋子里開(kāi)空調，她呆的屋子里開(kāi)著(zhù)門(mén)就可以了。坐月子期間，產(chǎn)婦也要及時(shí)的開(kāi)窗通風(fēng)，要保證室內空氣的流動(dòng)，保證空氣的清新，防止月子期間感染各種疾病。坐月子期間一定不要出現中暑的情況，因為中暑以后，產(chǎn)婦體溫升高會(huì )造成產(chǎn)婦的神經(jīng)系統的損害，這種神經(jīng)系統的損害是無(wú)法恢復的。60621次播放 2019-12-06
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產(chǎn)后多久可以洗頭
女性產(chǎn)后一般建議24個(gè)小時(shí)以后才可以洗頭。不過(guò)需要控制好室溫在25度左右。產(chǎn)后24小時(shí)以后就可以洗頭了，因為產(chǎn)褥期的女性，產(chǎn)后大概七天以?xún)仁窃袐D最容易出汗的時(shí)候，尤其是夜里出汗比較多，頭皮因為汗腺比較發(fā)達，所以出汗更多，如果不注意洗頭，不注意頭皮的衛生，很容易造成感染。所以產(chǎn)婦產(chǎn)后24小時(shí)以后就可以洗頭了，但是產(chǎn)后的女性因為產(chǎn)褥期，尤其是前一周因為毛孔都是開(kāi)放的，洗完澡以后要盡快的把頭發(fā)吹干，室溫爭取控制在25度左右，洗完頭發(fā)以后盡快吹干，防止著(zhù)涼，一旦洗完澡以后周?chē)臏囟冗^(guò)低，就可以使毛孔急劇的關(guān)閉，可能造成受寒發(fā)燒的情況。所以有些父母們就告訴坐月子的產(chǎn)婦說(shuō)坐月子期間絕對不能洗頭，這個(gè)也是不對的。62806次播放 2019-12-06
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孕媽哭泣會(huì )影響胎兒?jiǎn)?/a>
由于生理變化的影響，孕婦在孕期容易哭泣是十分正常的，偶爾的哭泣可以幫助發(fā)泄情緒，對胎兒也不會(huì )產(chǎn)生不利影響。但如果孕期頻繁哭泣，情緒波動(dòng)太大，很可能導致胎兒缺氧、畸形，甚至可造成流產(chǎn)、早產(chǎn)等。因此，孕婦在懷孕期間要注意調節自己的情緒，保持平和的心態(tài)。
67456次瀏覽 2019-10-30
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吃什么東西回奶
在斷奶時(shí)，媽媽們需要食用某些食物回奶，避免脹奶。比較常用的可以幫助回奶的食物包括綠茶、芹菜、紅薯、麥乳精、韭菜、全麥麥片、花椒、山楂、苦瓜、麥芽等食物，在女性哺乳期斷奶時(shí)可以適當食用，幫助減少乳汁的分泌。
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斷奶奶漲怎么辦
媽媽們在出現斷奶奶漲的情況時(shí)，可以多吃韭菜和大麥茶等具有回奶作用的食物，同時(shí)需要保持飲食口味清淡。而且可以使用吸奶器吸出乳房?jì)榷嘤嗟娜橹?，并選擇穿寬松合適的內衣，還可以適當按摩乳房，并進(jìn)行冷熱敷。
61953次瀏覽 2019-05-05
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肩關(guān)節脫位是怎樣引起的？
肩關(guān)節脫位通常由外傷、關(guān)節松弛、運動(dòng)損傷、先天因素和肌肉失衡等原因引起。肩關(guān)節脫位可能與肩關(guān)節囊松弛、肩胛盂發(fā)育不良等因...0次瀏覽 2025-06-25
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胰腺炎的癥狀有哪些？總結胰腺炎的主要癥狀表現
胰腺炎的癥狀：胰腺炎主要表現為上腹部疼痛，消化道不適等癥狀，但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎，并且這兩種不同類(lèi)型的胰腺炎表現也有所差異。625次瀏覽 2023-08-23
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痛風(fēng)的癥狀及治療方法：首先痛風(fēng)是尿酸在人體血液中的濃度過(guò)高，在軟組織形成針狀結晶，導致身體免疫系統過(guò)度反應敏感，而造成痛苦的炎癥。痛風(fēng)可出現關(guān)節劇痛、痛風(fēng)石等癥狀，治療方法包括藥物治療和手術(shù)治療。645次瀏覽 2023-07-26
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乳腺癌是女性健康的"隱形殺手"，但你知道嗎？80%的乳腺癌都是患者自己最先發(fā)現的！學(xué)會(huì )正確的自檢方法，相當于給自己裝上了24小時(shí)??...0次瀏覽 2025-06-25
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