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高血壓能吃帶魚(yú)嗎

發(fā)布時(shí)間: 2020-12-03 27669次播放

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高血壓能吃帶魚(yú)。帶魚(yú)有很高的營(yíng)養價(jià)值,富含脂肪、蛋白質(zhì)、維生素A、不飽和脂肪酸,以及磷、鈣、鐵這些營(yíng)養成分,所以高血壓患者生活中可以安心服用帶魚(yú)。

只是在服用帶魚(yú)的時(shí)候,烹飪過(guò)程中盡量減少鹽的使用,能夠保證患者的血壓合理的控制,盡量不用過(guò)多的油,油煎、油炸,減少脂肪的攝入。中醫認為,帶魚(yú)屬于溫熱性的食物,可以提供必要的蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸等。帶魚(yú)是溫和的溫中助陽(yáng)驅寒的食物,對于高血壓患者屬于容易有陽(yáng)虛氣血虛的體質(zhì)。

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