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蹲時(shí)間長(cháng)了膝蓋疼是什么原因

發(fā)布時(shí)間: 2021-09-01 81053次播放

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蹲的時(shí)間較長(cháng),幾乎所有的人膝蓋都會(huì )疼痛。

首先,有的人如果出現膝蓋疼應該重視,比如比較年輕的人,或運動(dòng)員,劇烈運動(dòng)較多的人群,可能是較早的運動(dòng)傷,導致膝關(guān)節的膝蓋骨的髕骨的關(guān)節炎,應該重視,以后盡量避免長(cháng)時(shí)間蹲著(zhù)。

其次,老年人到達一定年齡后,膝蓋骨即髕骨后面的軟骨變薄,可通過(guò)X光片能夠明顯看出,膝蓋骨即髕骨后面的軟骨層變薄,髕骨上下緣長(cháng)出骨刺,導致即使蹲下時(shí)間不是很長(cháng),再起來(lái)時(shí),也會(huì )感覺(jué)到疼痛,該情況就是軟骨骨關(guān)節炎。

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