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胃俞的準確位置和作用、按摩方法

發(fā)布時(shí)間: 2023-04-27 59782次播放

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胃俞一般指胃俞穴。胃俞穴屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，位于脊柱區，第12胸椎棘突下，后正中線(xiàn)旁開(kāi)1.5寸處，約2指，具有溫中降逆、和胃止嘔的作用，主要用于治療胃脘痛、嘔吐等病癥。
按摩方法的步驟：
第一步：身體處于俯臥位，固定不動(dòng)。
第二步：找準穴位。胃俞穴位于脊柱區，第12胸椎棘突下，后正中線(xiàn)旁開(kāi)1.5寸處，約2指。
第三步：用兩手掌按壓該穴，然后以順時(shí)針或逆時(shí)針的方式揉按此穴，注意力度。
第四步：按摩3-5分鐘即可，按摩完成后不可立即起身，需要休息1-2分鐘。
建議前往正規醫院，在專(zhuān)業(yè)醫生的指導下進(jìn)行按摩，以免按摩錯誤，加重身體不適。
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