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腰肌勞損治療方法

發(fā)布時(shí)間: 2021-12-16 56044次播放

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腰肌勞損治療方法:

腰肌勞損治療方法如下:

第一,注意勞逸結合,減少勞累,防止受傷、受涼;

第二,出現急性疼痛或者疼痛比較嚴重的時(shí)候,最好能夠臥床休息或者戴腰圍,腰圍是指后邊有鋼板支撐的腰圍,減少彎腰負重勞動(dòng);

第三,如果病人必須長(cháng)期坐或站工作,最好戴腰圍,還可以服用一些消炎止痛的藥物和肌肉松弛的藥物,做一些輕手法的肌肉放松按摩和理療,加強腰背肌鍛煉,以及用一些活血化瘀的中藥。

采用這些綜合治療的方法,大多數的腰肌勞損的病人都可以獲得一些改善,加強腰背肌的鍛煉有助于防止腰肌勞損的反復發(fā)作。

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