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孕婦能吃蝦嗎

發(fā)布時(shí)間: 2024-06-15 47次播放

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如果孕婦不對蝦過(guò)敏，通常能適量吃，但若是對蝦過(guò)敏，則不能吃。身體出現不適后，建議及時(shí)就醫。

1.能吃：蝦是日常比較常見(jiàn)的食物，富含多種營(yíng)養成分，比如鋅元素、碘元素、鈣元素等。適量食用后可以補充營(yíng)養，有益于血管健康，并且能起到延緩衰老的作用，因此孕婦一般能吃蝦，對胎兒的健康發(fā)育有益。

2.不能吃：需要注意的是，若孕婦對蝦過(guò)敏，則應禁止吃蝦，否則可能引起局部瘙癢、紅疹、打噴嚏等過(guò)敏現象，會(huì )對身體造成傷害，并且對胎兒的生長(cháng)發(fā)育不利。

女性在妊娠期間應注意均衡飲食，可適當食用新鮮的水果和蔬菜，補充富含鈣元素的食物，同時(shí)注意休息，避免過(guò)度勞累和長(cháng)期熬夜，以免影響胎兒的健康發(fā)育。

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