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頸椎手術(shù)后鍛煉與日常生活

發(fā)布時(shí)間: 2022-06-30 52888次播放

視頻內容：

根據患者康復情況不同，日常生活及可進(jìn)行的活動(dòng)量也有所不同，出院時(shí)請咨詢(xún)主治醫生或主管護士。如果出院時(shí)沒(méi)有其他的并發(fā)癥，請參考以下內容：
1、定期鍛煉
鍛煉對于身體功能恢復很有必要，在力所能及的范圍內，每天可以進(jìn)行一兩次徒手體操和散步。關(guān)于肌肉強化運動(dòng)方法，請參考相關(guān)視頻。
2、日常生活
術(shù)后一個(gè)月內應盡可能保持靜養，一個(gè)月后可以開(kāi)始正常日常生活，并逐漸增加活動(dòng)量。術(shù)后一個(gè)月內不宜有心理壓力，要避免動(dòng)怒或精神波動(dòng)較大，盡可能減少駕駛、抬舉物、劇烈運動(dòng)和性生活等，避免接觸煙酒，切忌在手術(shù)部位實(shí)施針灸等治療，否則很有可能造成傷口感染。
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