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男人吃啥提高精子質(zhì)量

發(fā)布時(shí)間: 2022-07-15 40977次播放

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男性精子質(zhì)量低,會(huì )影響到生育,所以育齡時(shí)期的男性一定要保證精子的質(zhì)量,這樣才能更好的受孕成功。

中醫理論認為,腎藏精,主生長(cháng)、生殖及發(fā)育,男人想要提高精子質(zhì)量,需要及時(shí)補充腎精來(lái)調理??稍卺t生的指導下服用五子衍宗丸。它具有補腎益精的功效,對提高精子質(zhì)量有一定的效果。

此外,精子質(zhì)量差,還有可能是自身基因、飲食、生活習慣、工作環(huán)境等導致。吃太過(guò)油膩的食物或者過(guò)于素食,都會(huì )影響自身健康度;吸煙、喝酒還有一些不良嗜好也會(huì )導致精子成活率低下;從事污染嚴重、有輻射等不健康的工作也會(huì )導致精子成活率低。

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