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月經(jīng)期的注意事項

發(fā)布時(shí)間: 2020-05-26 64173次播放

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月經(jīng)期，它是一個(gè)非常特殊的生理階段，因為月經(jīng)期由于經(jīng)血下泄，整個(gè)人體機能，處于抵抗力，包括人體抵抗力、抗病能力，都會(huì )下降。

特別是來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，經(jīng)血是由子宮經(jīng)過(guò)陰道排出體外，整個(gè)生殖道被精血所充盈，非常容易遭致細菌的感染，所以在經(jīng)期，一定要注意經(jīng)期的衛生，避免性生活，避免陰道的沖洗等，可以防止感染。

另外，要保持心情的愉快，避免惱怒，因為過(guò)度的焦慮、過(guò)度的緊張，甚至暴怒等，都會(huì )導致出現痛經(jīng)，甚至出現月經(jīng)量增多、甚至崩漏的發(fā)生。

另外，要注意保暖，避免感受寒邪。如果感受寒邪以后，就會(huì )出現血為寒凝，可以導致月經(jīng)閉止或者出現痛經(jīng)。

所以以上，都是在經(jīng)期所需要避免的，只有做到這些，才能夠防止月經(jīng)病的發(fā)生，月經(jīng)不調的產(chǎn)生。

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