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黃斑病變吃什么食物好

發(fā)布時(shí)間: 2020-03-19 61604次播放

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黃斑病變要注意飲食營(yíng)養均衡。平時(shí)可以多食用一些富含葉黃素、玉米黃素以及微量元素的食物，比如茄子、西蘭花、甘藍、西紅柿、玉米、黃豆等，對黃斑病變有一定的營(yíng)養作用。深色的蔬菜，比如菠菜對黃斑也有一定的保護作用。

藥物中如枸杞、菊花對黃斑也有一定的保護作用，屬于藥食同源性的一些藥品。 但是任何食物都過(guò)猶不及，在飲食中一定要注意營(yíng)養均衡、膳食平衡。

另外，平時(shí)用眼也一定要注意，避免濫用電子產(chǎn)品。平時(shí)還要注意保護眼睛，防止紫外線(xiàn)、防藍光，對黃斑都是有一定的保護作用的。

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