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膝蓋怕冷怎么辦

發(fā)布時(shí)間: 2020-01-07 52567次播放

視頻內容：

膝蓋怕冷，第一個(gè)要注意保暖，夏天的時(shí)候，屋里邊有空調，要帶上護膝，防止著(zhù)涼。冬天的時(shí)候去一些寒冷的地方，也要注意帶護膝，注意保暖。第二個(gè)增強肌肉的力量，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)。第三個(gè)外用一些藥物，比方說(shuō)外用一些活血化瘀的藥物，用一些膏藥，臨床常用的活血止疼膏，千山活血膏或者骨痛貼膏，或者藏藥的消痛貼，用一些外用藥物達到一個(gè)活血化瘀，促進(jìn)局部血液循環(huán)的作用。

還有一個(gè)辦法泡腳，泡腳分兩大類(lèi)，一個(gè)是熱水泡腳，另一個(gè)就是可以用中藥泡腳。

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