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不孕不育的預防

發(fā)布時(shí)間: 2020-01-07 53247次播放

視頻內容：

不孕不育的預防包括適時(shí)生育，嚴格避孕，要減少精神壓力，保持正常的體重，戒掉不良的嗜好，避免環(huán)境污染。

一、適時(shí)生育。尤其對于女性而言，正常的生育年齡應該在25～29歲。

二、在沒(méi)有懷孕計劃的時(shí)候應該嚴格避孕。

三、要減少精神壓力。因為工作和生活上巨大的壓力，會(huì )導致男性和女性?xún)确置诘奈蓙y。

四、保持正常的體重，平衡膳食營(yíng)養。

五、戒掉不良的嗜好。比如吸煙、飲酒、濃茶、過(guò)量咖啡、吸食大麻等。

六、避免環(huán)境污染。環(huán)境污染問(wèn)題日益突出，廢氣的排放，比如汽車(chē)尾氣、電磁污染、食品添加劑、環(huán)境雌激素等，都會(huì )對男女雙方的生育能力帶來(lái)威脅。

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