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拉肚子能吃什么

發(fā)布時(shí)間: 2019-12-30 58506次播放

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拉肚子就是腹瀉,是指大便每天超過(guò)三次,而且是稀薄的。這時(shí)候要吃一些軟的好消化的東西,比如掛面、稀粥等,一定不要吃辣的東西、涼的東西、特別油膩、不好消化的,也不要喝奶、豆漿等容易產(chǎn)氣的東西,另外在吃的東西的時(shí)候,一定要注意溫度,要偏溫暖一些,對拉肚子有調節作用。
如果拉的比較厲害,有可能出現電解質(zhì)紊亂,這時(shí)候吃的東西里邊就要加咸菜或者是果汁,以補充鈉和鉀的離子,以免出現電解質(zhì)紊亂。所以,拉肚子要根據輕重的不同,來(lái)決定飲食。
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