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如何預防腎結石

發(fā)布時(shí)間: 2019-12-26 63194次播放

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預防腎結石要多飲水、多排尿,減少草酸、嘌呤、蛋白、鹽等食物的攝入。

多飲水,能夠解決50%以上的結石復發(fā)。如果身體沒(méi)有飲水的限制性疾病,如心衰、心功能不全等,每天要喝水三升以上。還要注重尿量,天氣悶熱、大量運動(dòng)后或者發(fā)熱等情況,每日需要達到2.5-3升的尿液。對于特殊的胱氨酸結石,可能尿量還需要更多。

針對結石的成分,有針對性的做飲食預防。草酸鈣結石應該限制含有高草酸的食物攝入。對于尿酸結石的患者,一般合并有高尿酸血癥,應該增加尿量,減少尿酸的形成和排泄,要堿化尿液,減少含有嘌呤食物的攝入,比如動(dòng)物內臟、海鮮等。要減少鹽的攝入,對于胱氨酸結石每天要少于兩克,且要減少蛋白的攝入,增加運動(dòng)。

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