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陰虛如何調理

發(fā)布時(shí)間: 2019-12-18 65381次播放

視頻內容：

陰虛可通過(guò)運動(dòng)、調節生活方式、針灸、飲食、藥物進(jìn)行調理。

陰虛患者調理方法：

1、運動(dòng)，不要運動(dòng)出汗過(guò)多，中醫說(shuō)汗為心之液，陰虛是在出汗過(guò)多傷陰。

2、生活作息方面也要注意，子午覺(jué)對陰虛患者也是很好的一個(gè)緩解方法。

3、針灸的方法，如太溪穴、三焦這兩個(gè)穴位，對陰虛的患者也是經(jīng)常用的一個(gè)穴位。

還有食物，如百合、銀耳、梨的對陰虛非常好。

陰虛的患者藥物，有些好的方法，如六味地黃丸、杞菊地黃丸、麥味地黃丸，這些對陰虛也是很好的藥物調理方法。

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