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坐月子注意事項

發(fā)布時(shí)間: 2019-12-06 54722次播放

視頻內容：

坐月子需要注意事項：首先就是注意休息，確保泌乳順利進(jìn)行；其次就是鍛煉身體，促進(jìn)盆底以及腹壁肌肉恢復；再者需要注意個(gè)人衛生，避免感染。

所謂坐月子就是產(chǎn)后42天之內叫月子期，這段時(shí)間主要是：

一、孕婦要注意休息保持泌乳。

二、鍛煉身體，促進(jìn)盆底和腹壁肌肉的恢復。坐月子期間是生殖系統以及全身各系統要恢復到原來(lái)備孕狀態(tài)的過(guò)程，這段時(shí)間要給予配合，孕婦要注意休息，不要過(guò)度的增加腹壓，過(guò)度的勞動(dòng)，過(guò)度的提重物。

三、要注意個(gè)人衛生，避免感染，因為生產(chǎn)過(guò)程中，外陰、陰道甚至宮頸都可能有裂傷或是損傷，一旦感染就不利于它的恢復，所以定要注意休息，提高免疫力，產(chǎn)褥期有出汗容易感染或是感冒，孕婦要注意清洗，還有要清潔牙齒，防止齲齒的發(fā)生。

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