国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

孕婦補鈣吃什么好

發(fā)布時(shí)間: 2019-12-04 61644次播放

視頻內容：

中國人的飲食結構多數人是低鈣的飲食結構，孕婦補鈣吃牛奶、奶酪、雞蛋、魚(yú)、蝦、雞、鴨、豬、牛、羊肉等。

從備孕時(shí)期或到一定時(shí)期需要補鈣，滿(mǎn)足孕婦身體需求以及胎兒生長(cháng)發(fā)育需要，通過(guò)藥物補充和食物補充兩種方法，除了補充鈣劑如服用孕婦專(zhuān)用鈣片外，要在食物上進(jìn)行補充。

多吃牛奶、奶酪、雞蛋、魚(yú)、蝦、雞、鴨、豬、牛、羊肉等，補充一定鈣元素。除了需要補充鈣元素外，還需要補充其它的維生素及礦物質(zhì)，因此，孕婦需要均衡飲食，吃蔬菜、水果、谷類(lèi)、粗糧等。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>