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吃維生素C有什么好處

發(fā)布時(shí)間: 2019-11-28 49506次播放

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維生素C又名抗壞血酸,在體內參與多種反應,具有維持免疫功能、保持血管完整等作用??捎糜陬A防壞血病以及各種急慢性傳染病、紫癜疾病的輔助治療。
缺乏維生素C可導致壞血病。壞血病是18世紀在遠洋水手中間發(fā)現的一類(lèi)致死性怪病,先是全身乏力,全身疼痛,接著(zhù)牙齒掉光、然后全身淤血,最后死亡,其發(fā)生與嚴重缺乏維生素C有關(guān)。正常人無(wú)需藥物補充維生素C,多吃新鮮水果和蔬菜即可。
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