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孕婦最佳睡姿

發(fā)布時(shí)間: 2019-10-24 51952次播放

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孕婦睡姿與孕周有一定關(guān)系。在孕早期、孕中期,胎兒發(fā)育較小的時(shí)候,任何睡姿都可以,沒(méi)有明顯區別。

在孕晚期,胎兒比較大,若取仰臥位,胎兒會(huì )壓迫孕婦的下腔靜脈,導致靜脈回流不暢,導致孕婦回心血量減少,一般會(huì )導致胎盤(pán)缺血,甚至會(huì )引起宮縮,引起胎兒缺血缺氧。所以當胎兒較大時(shí),屬月滿(mǎn)期,禁止仰臥位睡,禁止頭朝上、臉朝上睡覺(jué),須側著(zhù)睡。

至于左側臥位還是右側臥位,兩者區別不大,對胎兒的影響也不大,其中左側臥位可能更好一些。因為孕婦的子宮左側有乙狀結腸,乙狀結腸會(huì )導致孕婦的子宮輕度右旋,左側臥位可以部分改善這種右旋。所以月滿(mǎn)期建議左側臥位,當然右側臥位也是完全可以的。

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