上學(xué)恐懼癥怎么辦
發(fā)布時(shí)間: 2019-06-27
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社交恐懼癥能治嗎
社交恐懼癥是可以治療的，主要通過(guò)心理治療、藥物治療及生活方式調整等方式改善癥狀。社交恐懼癥屬于焦慮障礙的一種，主要表現為對社交場(chǎng)合的過(guò)度恐懼和回避行為。1、心理治療認知行為療法是社交恐懼癥的首選心理治療方法，通過(guò)識別和改...
55918次瀏覽 2025-10-12
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怎樣克服社交恐懼癥
社交恐懼癥可通過(guò)認知行為療法、藥物治療、社交技能訓練、暴露療法、正念減壓等方式改善。社交恐懼癥可能與遺傳因素、童年創(chuàng )傷、大腦化學(xué)物質(zhì)失衡、負面社交經(jīng)歷、性格內向等因素有關(guān)。一、認知行為療法認知行為療法是治療社交恐懼癥的核...
54726次瀏覽 2025-09-27
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社交恐懼癥怎么治療
社交恐懼癥可通過(guò)心理治療、藥物治療、生活方式調整、社交技能訓練、家庭支持等方式治療。社交恐懼癥通常由遺傳因素、童年創(chuàng )傷、大腦化學(xué)物質(zhì)失衡、負面社交經(jīng)歷、性格特質(zhì)等原因引起。1、心理治療認知行為療法是心理治療的核心方法，通...
61239次瀏覽 2025-09-27
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社交恐懼癥自測方法
社交恐懼癥的表現主要是對社交場(chǎng)合的恐懼，所以患社交恐懼癥的患者不敢面對社交場(chǎng)合，不敢在人多的地方進(jìn)行演講，害怕被別人關(guān)注，就會(huì )回避社交。在與人交往的時(shí)候，目光也不敢和別人對視，一旦被別人注意，他就會(huì )覺(jué)得自己會(huì )臉紅、手抖、也不敢抬頭。那么患有社交恐懼癥的患者，可以自己評測一下。第一，害怕被人注視。第二，別人看自己時(shí)會(huì )臉紅，會(huì )不由自主發(fā)抖。第三，不敢與人對視。第四，不敢在公共場(chǎng)合大聲講話(huà)。第五，不能在別人的注視下做事。第六，聚會(huì )及一些社交活動(dòng)會(huì )讓自己感到害怕。第七，常會(huì )回避不認識的人進(jìn)行交流。第八，回避任何以自己為中心的事語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2569309次收聽(tīng) 2021-05-20 -
社交恐懼癥該如何克服
社交恐懼癥的克服需要心理疏導和藥物治療兩方面的作用，具體方法包括：1、接納自我、喜歡自我：對自己應有正確的認識，過(guò)于自尊和盲目自卑都沒(méi)有必要，事事處處得體、求全責備也是沒(méi)有必要的。害怕社交的人多半比較內向，應注意鍛煉恐懼感，使自己成為開(kāi)朗、樂(lè )觀(guān)、豁達的人。2、自信訓練、脫敏治療：在專(zhuān)業(yè)醫生指導下到特殊的社交場(chǎng)合，提高社交技巧，增強自信，要記?。何也⒉槐葎e人差，別人也不過(guò)如此，以此來(lái)增強自信；3、系統脫敏療法，引導青少年患者先與家人接觸，再與親朋好友接觸，然后再與一般熟人接觸，最后與陌生人接觸，一步步地引導脫敏，并通過(guò)獎勵、表?yè)P使其鞏固。4、藥物治療，可以選用抗焦慮、抗抑郁藥物治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3087960次收聽(tīng) 2021-05-20 -
社交恐懼癥能治好嗎
社交恐懼癥可治愈，治療時(shí)應改善患者精神情緒，主要治療方法有心理治療、物理治療、藥物治療等。
51601次瀏覽 2020-06-14
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社交恐懼癥會(huì )不會(huì )遺傳
社交恐懼癥可遺傳，遺傳因素是病因之一，其誘發(fā)因素與神經(jīng)生化因素、心理性因素或家庭因素有關(guān)，需引起警惕。
63086次瀏覽 2020-06-14
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什么是社交恐懼癥
社交恐懼癥是對社交場(chǎng)合和人際接觸的過(guò)分擔心、緊張，并伴有自主神經(jīng)的癥狀以及回避行為，一旦發(fā)現被人注視，患者會(huì )不自主的臉紅、不自然、不敢與人對視、不敢有目光的接觸。所以，社交恐懼癥往往帶有一些回避的行為，不敢去社交的場(chǎng)合，嚴重者會(huì )出現社會(huì )的隔離。還記得以前治療過(guò)一個(gè)病人，來(lái)診視的時(shí)候戴著(zhù)一個(gè)黑色的帽子、黑色的眼眶，捂著(zhù)一個(gè)黑色的口罩。進(jìn)來(lái)以后問(wèn)他問(wèn)題，回答的聲音非常小，不敢有目光的接觸。問(wèn)他戴口罩的原因的時(shí)候，他說(shuō)臉上有痘痘，怕別人看見(jiàn)，聽(tīng)他母親說(shuō)還擔心自己比較胖，不敢出門(mén)見(jiàn)人。經(jīng)過(guò)治療以后，這個(gè)女孩可以摘下帽子、摘下口罩，發(fā)現臉上并沒(méi)有什么痘痘。所以，這種恐懼癥常常與患者自卑的心理有關(guān)系，但是社交恐懼癥是可以治療的。社交恐懼癥常發(fā)病于青少年和成年早期，一般男女發(fā)病的幾率相差不大。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2849896次收聽(tīng) 2019-10-11 -
什么是社交恐懼癥
社交恐懼癥就是不愿意跟人交際，喜歡獨處。社交恐懼癥實(shí)際上是焦慮癥的另一種表現。主要癥狀表現為：一、不愿意主動(dòng)社交，例如，一個(gè)人平時(shí)與人交往時(shí)看不出來(lái)，但他不愿意參加社交場(chǎng)合，或者在社交場(chǎng)合時(shí)不主動(dòng)聊天，參與活動(dòng)等。二、社交時(shí)會(huì )出現明顯焦慮癥狀，比如發(fā)抖、出汗等。例如，有一種余光恐懼癥，病人總覺(jué)得別人在說(shuō)他，在看他，病人很害怕，其實(shí)這與社交恐懼癥很相似。例如，有些做實(shí)驗的人，喜歡和瓶瓶罐罐相處，而和人交往就會(huì )累。所以，社交恐懼癥的背后是一種回避性人格。59004次播放 2019-07-24
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有社交恐懼癥怎么辦呢
社交恐懼癥需要接受治療，如果病情嚴重需要接受抗抑郁劑以及抗焦慮藥物治療，此外還需要接受心理治療。社交恐懼癥，其實(shí)在現代社會(huì )中非常常見(jiàn)?，F在人和人之間的交往，比傳統社會(huì )要廣泛，每個(gè)人都需要處理人際關(guān)系。在中國傳統社會(huì )中，容易接納內斂的性格，但在現代社會(huì )，越來(lái)越不接受所謂的內斂，所以社交恐懼就變成了一個(gè)很重要的問(wèn)題。一般的社交恐懼癥，可能和遺傳有關(guān)系，當然也和環(huán)境有關(guān)系。所以患有社交恐懼時(shí)，患者需要接受治療。部分社交恐懼患者的癥狀表現很明顯，比如在課堂上，無(wú)法回答老師的提問(wèn)；在公共場(chǎng)合無(wú)法發(fā)言；在工作中，無(wú)法在很多人面前演講、匯報工作?；颊邥?huì )表現出生理反應，比如出汗、心慌、臉紅、身體發(fā)抖等。當出現這些癥狀時(shí)，患者需要積極治療。如果社交恐懼癥帶給患者更嚴重的癥狀，一般推薦患者吃抗抑郁劑，或者抗焦慮的藥物。更重要的是，患者需要接受心理治療。心理治療包括認知行為治療和精神分析治療，可以幫助患者。當然更重要的是，患者要發(fā)動(dòng)自己的主觀(guān)能動(dòng)性，不能一直回避讓他們感到恐懼的事情。如果患者不去回避這些事情，這種恐懼癥狀就會(huì )慢慢減輕，最終克服。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4657139次收聽(tīng) 2019-06-27 -
社交恐懼癥能自愈嗎
在臨床上，社交恐懼患者就診的比例或許只有10%，90%的患者不就診。這部分社交恐懼癥的患者一般是通過(guò)自己的方式治療自己。在聊天過(guò)程中，很多人會(huì )說(shuō)自己之前患有社交恐懼，但是通過(guò)自己的努力，慢慢克服了。所以環(huán)境可以塑造、決定人的狀態(tài)。社交恐懼，一方面有遺傳的因素，比如患者的父母可能偏內向，有點(diǎn)害羞，那么患者也可能有這種傾向。另一方面和環(huán)境有關(guān)系，比如患者生活在一個(gè)比較閉塞的家庭里，很少和別人有交流，他走向社會(huì )以后，就沒(méi)有這樣的機會(huì )去鍛煉自己的社交技能。所以如果患者被迫進(jìn)到社會(huì )中，就有可能慢慢把自己的社交技能鍛煉出來(lái)?；颊咭婚_(kāi)始可能會(huì )緊張，但是緊張感會(huì )慢慢降低?；颊咭部梢钥匆恍╆P(guān)于克服社交焦慮的書(shū)籍，也可以幫助患者克服社交焦慮。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2556081次收聽(tīng) 2019-06-27 -
有社交恐懼癥怎么辦
有社交恐懼癥需服用抗抑郁劑、抗焦慮藥物，接受心理治療。社交恐懼癥和遺傳、環(huán)境有關(guān)系?；加猩缃豢謶謺r(shí)，患者需要接受治療。部分社交恐懼患者的癥狀表現很明顯，比如在課堂上，無(wú)法回答老師的提問(wèn)，在公共場(chǎng)合無(wú)法發(fā)言，在工作中，無(wú)法在很多人面前演講、匯報工作?；颊咭矔?huì )表現出生理反應，比如出汗、心慌、臉紅、身體發(fā)抖等。當出現這些癥狀時(shí)，患者需要積極治療。社交恐懼癥更嚴重的癥狀，患者服用抗抑郁劑，或者抗焦慮藥物。更重要的是需要接受心理治療，克服恐懼。58883次播放 2019-06-27
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多少人有開(kāi)學(xué)恐懼癥
很多孩子都會(huì )患有開(kāi)學(xué)恐懼癥。這種恐懼，可以認為是一種焦慮情緒。這些孩子往往在禮拜一上學(xué)的時(shí)候，表現為很煩躁、不愿意上學(xué)。再小一點(diǎn)的小孩，可能就會(huì )表現出軀體的癥狀，比如肚子疼、惡心、頭痛，然后找各種各樣的理由不想去上學(xué)。尤其在幼兒園的孩子，癥狀可能更明顯。一些家長(cháng)朋友，這時(shí)候可能需要更耐心地去對待孩子的焦慮、恐懼癥狀，給孩子更多的時(shí)間，更溫和地去安慰他們，這樣才能幫助孩子克服焦慮恐懼。家長(cháng)要理解，這種焦慮、恐懼其實(shí)是一種正常的現象，父母要幫助孩子真正克服開(kāi)學(xué)的恐懼。55850次播放 2019-06-27
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異性恐懼癥表現
異性恐懼就是女性對男性，或者男性對女性的恐懼。有異性恐懼癥的病人，往往對同性也有恐懼，只不過(guò)這個(gè)恐懼沒(méi)有很明顯；異性恐懼可能有更特殊的一個(gè)內容，就是關(guān)于性，中國人往往談性色變，但是古人又講食色性也，其實(shí)性是永遠沒(méi)辦法避開(kāi)的一個(gè)話(huà)題。中國人對性往往比較忌諱，所以很多青少年對性往往是懵懵懂懂、一知半解，父母不會(huì )正面的進(jìn)行性教育，但是他的生理發(fā)育會(huì )促使他對性產(chǎn)生興趣，但同時(shí)又對性有一種忌諱，就表現出一種恐懼，事實(shí)上這不是真的恐懼，而是好奇導致的恐懼。63007次播放 2019-06-27
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社交恐懼癥是怎么回事
社交恐懼癥其實(shí)就是害怕去人多的地方，不愿跟陌生人打交道，甚至連熟人都盡量避免見(jiàn)面。嚴重的社交恐懼癥患者，不愿意跟任何人接觸，屬于嚴重心理問(wèn)題，也是內心不自信的表現，跟焦慮、抑郁也有關(guān)系。其實(shí)輕微的患者知道這樣的過(guò)激反應不合理，但依舊難以控制，癥狀會(huì )反復出現?？謶职l(fā)作時(shí)，常伴有明顯的焦慮和神經(jīng)異常?；颊哂袝r(shí)會(huì )刻意回避令自己恐懼的事物或環(huán)境，或帶著(zhù)恐懼的心情來(lái)忍受，可影響正?；顒?dòng)。有的社交恐懼癥患者自尊心很高，或是對自己的外貌及能力缺少信心?；颊吆ε略趧e人面前說(shuō)話(huà)，嚴重的患者甚至會(huì )長(cháng)時(shí)間把自己關(guān)在家里，難以正常求學(xué)或工作。出現社交恐懼癥，要及時(shí)找心理咨詢(xún)師治療。社交恐懼癥的治療，一般通過(guò)給患者加以遞增的社交環(huán)境，而提高對恐懼的耐受力，患者要正確認識人和人交往的正常程序。62623次播放 2018-08-30
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做臀部吸脂要多少錢(qián)
臀部吸脂一般需要20000-50000元，具體費用可能與手術(shù)方式、吸脂范圍、麻醉方式、醫療機構等因素有關(guān)。臀部吸脂手術(shù)費用主要受手術(shù)方式影響，傳統負壓吸脂價(jià)格通常在20000-30000元，水動(dòng)力吸脂價(jià)格在30000-4...0次瀏覽 2025-12-23
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玻尿酸吸收太快有說(shuō)法嗎
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生麥芽的功效與作用是什么
生麥芽具有消食健胃、回乳消脹、疏肝解郁等功效，主要用于改善積食腹脹、乳汁淤積、肝郁氣滯等癥狀。1、消食健胃生麥芽含有淀粉酶、蛋白酶等活性成分，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和消化液分泌，幫助分解食物中的淀粉和蛋白質(zhì)。適用于米面薯類(lèi)等主食攝入過(guò)多引起的脘腹脹滿(mǎn)、噯氣酸腐等癥狀。1483次瀏覽 2025-11-12
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