內關(guān)穴的保健方法及注意事項
發(fā)布時(shí)間: 2019-02-14
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太沖穴
太沖穴的位置太沖穴在我們的腳上，在第一第二跖趾的，聯(lián)合部的前下方凹陷處。太沖穴如何取穴第一第二的跖骨的結合部前下方的凹陷，這個(gè)位置就是我們說(shuō)的太沖穴。太沖穴的功效太沖穴是肝經(jīng)的原穴，是針灸中非常重要的一個(gè)穴位。它可以治療頭面的疾病，如頭疼，巔頂痛，耳聾耳鳴，梅核氣，慢性咽炎，面癱等。還可以治療胸脅部的疾病，如胸脅脹滿(mǎn)，乳腺增生，乳房疼痛，還可以治療消化系統疾病，如胃疼，反酸，燒心，胃脹，腹痛，胃膽絞痛，膽石癥等，還可以治療婦科病，如崩漏帶下，月經(jīng)不調，痛經(jīng)等，還有睪丸疼痛，陰囊鞘膜積液，遺精，陽(yáng)痿早泄等，都有很好的調理作用。對泌尿系疾病，如尿頻尿急，尿澀尿痛也有很好的功效。除此之外，對足趾的疾病也有很好的效果。太沖穴最合適的理療方法太沖穴理療可以采用針刺，按摩和艾灸的方法。針刺時(shí)，采用1寸的針，跟皮膚呈90°角，垂直進(jìn)針。艾灸時(shí)，可采用溫和灸或回旋灸，距離皮膚5-10公分，時(shí)長(cháng)5-10分鐘。按摩時(shí)，可以用揉法或點(diǎn)按法。太沖穴理療的頻率及最佳時(shí)間病癥重時(shí)，每日1-2次，癥狀緩解后，每周1-2次。太沖穴的禁忌氣血虛弱的時(shí)候，不能重刺。按摩的時(shí)候，不能暴力按壓，防止造成趾間肌的損傷。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 03:5597230次收聽(tīng) 2022-02-17 -
商丘穴
商丘穴位置它位于內踝尖的前下方凹陷，當舟骨結節與內踝尖連線(xiàn)的中點(diǎn)。商丘穴如何取穴商丘穴是足太陰脾經(jīng)上的腧穴，在內踝尖端的前下方，舟骨結節與內踝尖連線(xiàn)的中點(diǎn)，在這個(gè)位置，就是商丘穴。商丘穴的功效它有很好的健脾的功效，它用于腹脹腹瀉消化不良，以及惡心嘔逆這樣的疾病治療，也可以有很好的緩解局部的治療的作用，比如說(shuō)足踝的扭傷，足部的水腫。商丘穴最適合的理療方法取到商丘穴之后，我們用一寸的針沿著(zhù)，前下方的凹陷直刺，與皮膚呈90度角進(jìn)行直刺，取局部得氣，酸麻脹重即可，也可以用艾灸，離皮膚大概5-10公分的距離，然后在部位進(jìn)行溫和灸，或者是回旋灸，可以采用按摩的手段，采用點(diǎn)按的方式去治療，也可以采用揉法去治療。商丘穴理療的頻率及最佳時(shí)間根據病癥的輕重來(lái)決定，如果說(shuō)脾虛的比較厲害，腹脹的比較重，我們建議連續治療，一般來(lái)說(shuō)每日治療一次，當癥狀改善之后，我們建議治療頻次下降，比如說(shuō)一周治療一次兩次即可，作為保健的按摩，每天都可以進(jìn)行，每天可以按摩3-5分鐘，如果作為艾灸來(lái)說(shuō)，也可以每日進(jìn)行，每天進(jìn)行5-10分鐘的艾灸。商丘穴的禁忌首先要控制進(jìn)針的深度，不宜過(guò)深，而且不宜使用重手法，在推拿的時(shí)候，也不宜使用過(guò)重的手法，強的手法，在艾灸的時(shí)候，我們建議，如果是糖尿病的病人，我們建議艾灸的時(shí)間要縮短，每個(gè)穴大概灸3-5分鐘即可。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 03:0974080次收聽(tīng) 2022-02-17 -
涌泉穴
涌泉穴位置涌泉穴在我們的足心，在第二第三腳趾縫與足跟連線(xiàn)的上1/3處。涌泉穴如何取穴首先來(lái)說(shuō)，我們找到第二第三的腳趾縫，到足跟之間，我們把它上1/3的位置，就是涌泉穴，也可以讓病人把腳蜷縮，有一個(gè)人字縫，在人字縫的頭位置，就是涌泉穴。涌泉穴的功效涌泉穴第一個(gè)功用就是醒神開(kāi)竅，對神志病有調整作用，它可以用于溺水的搶救，再有，涌泉穴局部治療，可以用于治療足底的冷痛，可以擴張末梢的小血管，改善體內的末梢循環(huán)。涌泉穴最適合的理療方法第一我們可以采用足浴的方法，我們采用熱水，或者是含有一些藥液的溫水，每日浸泡我們的腳，大概每天浸泡十分鐘到15分鐘，溫度、水溫一般來(lái)說(shuō)是40度就可以了。另外，我們也可以采用按摩的方式，以及艾灸的方法，對著(zhù)涌泉穴進(jìn)行回旋灸，也可以采用按摩的手段，我們可以采用點(diǎn)按以及揉法，或者是擦法，沿著(zhù)腎經(jīng)的走形，去擦熱足心的方法去治療，可以采用針刺的手段。涌泉穴理療的頻率及最佳時(shí)間采用保健的方法去治療的話(huà)，建議可以每日進(jìn)行，每日的泡腳，或者是每日的擦搓涌泉穴，以局部皮膚微微發(fā)紅，病人感到舒適，這樣的話(huà)就可以了。涌泉穴的禁忌禁忌暴力手法，不管是用按摩還是刮痧的方法，都禁忌暴力地沖擊，對于糖尿病的病人，都要格外的小心，要嚴格控制艾灸的距離，艾灸的時(shí)間以及嚴格控制泡腳的時(shí)間和溫度，一般來(lái)說(shuō)，泡腳的水不高于37度，泡5-10分鐘即可。97427次播放 2022-01-12
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風(fēng)池穴準確位置在哪里
風(fēng)池穴具體位置就是在后頸部、胸鎖乳頭肌和斜方肌、平耳垂后頸部凹陷處。兩手如果是插頭以后，一按這個(gè)凹陷處就是風(fēng)池穴。風(fēng)池穴是人體主要的穴位，可有收風(fēng)、祛風(fēng)、治頭疼，還有偏頭痛、頸項疼痛，感冒、受風(fēng)散熱等等功效。一般的情況下，這個(gè)穴位對治療頸椎病和感冒是非常重要的穴位，也是長(cháng)期的穴位，向大家推薦下這個(gè)穴位。在治療頸椎病中也是非常重要的。如果頸椎不好，因為頸椎不好可以引起很多毛病，可以引起眼花、近視眼、老花眼，眼疼、頭暈、眼花都可以，就可以插手，直接按風(fēng)池穴左右，對緩解頸椎是有好處的。同時(shí)能治頸椎病，因此，凡屬頸椎病引起的毛病，都可以做。那就病多，因此就不必面談了，大家在選穴的時(shí)候，因為很好選，自己保健可以用手一插就可以按摩，按摩先輕后重就可以。同時(shí)，如果是頸椎病，可以配合頸椎操，再加上逐步按摩風(fēng)池，是有非常好的療效。同時(shí)治療頭疼也是很好的穴位，也是主穴，不僅按摩也可以用艾灸，去治療頭疼。頸椎病也非常好，可以關(guān)懷一下，關(guān)心一下這幾個(gè)穴位，對頸椎病治療的好處。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:0786720次收聽(tīng) 2021-06-25 -
什么是內關(guān)穴
內關(guān)穴位于手厥陰經(jīng)的循行線(xiàn)上，是八脈交會(huì )穴之一，對胸脅胃脘的脹滿(mǎn)疼痛、冠心病心絞痛、噎膈癥、瘧疾等病療效甚為理想，絕大多數針一次即顯效。而對于有的人來(lái)說(shuō)，通過(guò)按摩內關(guān)穴，對身體帶來(lái)的好處有很多，消除疲勞，幫助入眠、減輕暈車(chē)暈船癥狀、寧心安神等等。
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上臂粗是什么經(jīng)絡(luò )堵了
對于上臂粗的人來(lái)說(shuō)，很多的時(shí)候，是需要注意自身的經(jīng)絡(luò )問(wèn)題的，因為在很多的時(shí)候，經(jīng)絡(luò )阻塞是會(huì )造成這類(lèi)的問(wèn)題的，一般上臂粗是由于肩部經(jīng)絡(luò )阻塞所造成的，這類(lèi)的問(wèn)題是會(huì )引起自身的不適，嚴重的情況還會(huì )造成肩部僵硬，難以活動(dòng)的情況發(fā)生，所以就需要注意，選擇強度適中，比較合適的方式來(lái)進(jìn)行，這樣是比較科學(xué)，合理的。
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鼻子兩側是什么穴位
我們身體有各種各樣的穴位，不同的穴位也有著(zhù)它的名稱(chēng)，像鼻子兩邊就有迎香穴，上迎穴，鼻子周?chē)€有印堂穴，經(jīng)常按揉能夠達到輔助治療疾病作用，可以根據自身需求來(lái)按揉穴位來(lái)治療。
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肚臍上方是什么穴
肚臍從本質(zhì)上來(lái)講是臍帶脫落之后的疤痕，但肚臍在醫學(xué)上被稱(chēng)為神闕穴，按摩肚臍眼對人體的脾、肝、腎、肺、心等器官都是有好處的，肚臍醫學(xué)上是神闕穴，人體的穴位有很多，而肚臍眼是唯一一個(gè)肉眼可見(jiàn)的穴位，因此也對我們的身體健康起著(zhù)至關(guān)重要的作用。
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上臂粗是什么經(jīng)絡(luò )堵了
上臂粗應該是三焦經(jīng)不通導致的，手臂兩側的三焦經(jīng)一共有46個(gè)穴位，想要瘦上臂，可以對這些穴位進(jìn)行按摩；也可以適當的喝一些薄荷茶，或者采取藥物溫敷、三線(xiàn)放松等方法舒筋通絡(luò )，讓手臂盡快瘦下來(lái)。
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太溪穴的功效是什么
太溪穴有滋腎養陰，補精填髓的功效。太溪穴是腎經(jīng)的原穴，因此有人說(shuō)太溪穴是人體自帶的六味地黃丸，這種說(shuō)法雖然夸張，但是有一定道理。太溪穴在足部?jì)弱?，內踝尖和跟腱之間的凹陷，可以盤(pán)腿坐著(zhù)，左手按壓右內踝的太溪，右手按揉左內踝的太溪。太溪穴因為是腎經(jīng)的原穴，它能夠滋腎養陰，補精填髓。所以對一些腎虛產(chǎn)生的腰膝酸軟、耳鳴、跟腳乏力，包括尿頻、尿急、夜尿失禁等腎虛疾患都有一定的治療效果。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 00:5780137次收聽(tīng) 2019-09-27 -
冬病夏治三伏貼
冬病夏治三伏貼是根據中醫理論，利用全年氣溫最高、陽(yáng)氣最旺的夏至后三伏期間，選用具有辛溫、祛寒、通經(jīng)等功效的藥物制作成貼敷膏，以人體背部的臟腑腧穴為主要穴位進(jìn)行貼敷，從而達到防病、治病目的。三伏貼主要是利用夏季大自然的旺盛陽(yáng)氣和人體經(jīng)絡(luò )中氣血旺盛的有利時(shí)機，透過(guò)外敷方法，生發(fā)人體陽(yáng)氣、培本固元、驅除人體體內的寒邪，從而增強抗病能力的一種治療方法。貼伏時(shí)間主要為夏季農歷后的三伏期間，以頭伏、中伏以及閏中伏、末伏等伏的第一天開(kāi)始貼敷，以晴天上午10點(diǎn)到下午5點(diǎn)之間為最佳的貼敷時(shí)間。58697次播放 2019-04-19
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關(guān)元穴的保健方法及注意事項是什么
關(guān)元穴是人體的穴位。其位于臍下三寸處，有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。關(guān)元穴是一個(gè)養生保健的常用穴位，它的保健作用非常強?；颊咂綍r(shí)在家里也可以用關(guān)元穴進(jìn)行自我保健，保健的方法主要有兩種：第一，艾灸；第二，按摩。艾灸可以用艾條來(lái)灸關(guān)元穴，每天一次，每次可以灸15到20分鐘。灸關(guān)元穴可以補陽(yáng)氣，可以治療陽(yáng)氣不足引起的宮寒、不孕和四肢冰冷、怕冷等病癥。按摩可以每天按摩一次，每次按摩2到3分鐘，每天2到3次，按摩也可以緩解腹痛、月經(jīng)不調、遺精、陽(yáng)痿等病癥。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3368493次收聽(tīng) 2019-02-14 -
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什么是攢竹穴
攢竹穴是人體足太陽(yáng)膀胱經(jīng)上面的一個(gè)穴位，攢竹穴在面部，當眉頭陷中，眶上切跡處。取穴時(shí)應要求患者采用正坐或仰臥的姿勢。攢竹穴的作用主要是能治療頭痛，以及眼睛的紅腫、疼痛、面癱；還有一個(gè)特殊的功能，就是治療呃逆，即打嗝?；颊咂綍r(shí)可以用針灸的方法，或者按摩的方法來(lái)進(jìn)行治療。如果出現打嗝的癥狀，患者自己在家里也可以通過(guò)自按摩的方法來(lái)緩解癥狀。72719次播放 2019-02-14
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關(guān)元穴的準確位置
關(guān)元穴在任脈上，任脈在人體的前正中線(xiàn)，關(guān)元穴在下腹部，臍中下3寸部位。具體找穴方法從肚臍沿著(zhù)正中線(xiàn)一直向下推，直到推不動(dòng)位置就是恥骨聯(lián)合。從肚臍到恥骨聯(lián)合一共5寸，關(guān)元在肚臍下3寸位置，也就是3/5位置，是關(guān)元穴最精確定位。有時(shí)為簡(jiǎn)便，用四指并攏3寸去量取關(guān)元穴。關(guān)元穴是小腹部非常常用的穴位。關(guān)元關(guān)于元氣，即可補益人體元氣，除有治療作用外，還可治療小腹部婦科問(wèn)題、泌尿生殖系統問(wèn)題、男科問(wèn)題以及消化道問(wèn)題。健康人也可通過(guò)關(guān)元穴達到強身健體目的，因此關(guān)元穴也叫強壯要穴。健康人可經(jīng)常刺激關(guān)元穴，如在關(guān)元穴上做灸法，可強身健體、延年益壽。69741次播放 2018-12-17
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太陽(yáng)穴在什么位置
太陽(yáng)穴在頭面的顳側，把目外眥以及眉梢作一個(gè)連線(xiàn)，連線(xiàn)中點(diǎn)往后一橫指的距離，輕輕往后點(diǎn)壓，有一個(gè)小凹陷，就是太陽(yáng)穴。因為太陽(yáng)穴在頭面部，所以凡是頭面系統的疾病都可以選取太陽(yáng)穴進(jìn)行治療。比如頭暈、頭痛、口眼歪斜、面部受風(fēng)后引起的面癱、面肌痙攣等一系列疾病。太陽(yáng)穴可以按揉也可以點(diǎn)刺。用拇指輕輕點(diǎn)壓按揉太陽(yáng)穴順時(shí)針36下，逆時(shí)針36下，一定要用手指指腹，不要用指尖，指尖按揉起來(lái)會(huì )很疼，還可以用三個(gè)手指，輕輕在太陽(yáng)穴做按揉。其次，可以采用點(diǎn)刺法在太陽(yáng)穴點(diǎn)刺放血。因為太陽(yáng)穴皮膚非常淺薄，周?chē)难芎茇S富，容易出血。所以不要針刺的過(guò)深。50348次播放 2018-11-01
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附睪炎適合吃什么水果 4類(lèi)水果附睪炎男性可多吃
附睪炎患者適合適量食用蘋(píng)果、獼猴桃、香蕉、藍莓等水果，有助于緩解炎癥反應并促進(jìn)康復。附睪炎通常由細菌感染、尿液反流等因素...0次瀏覽 2025-06-21
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癬菌疹好轉表現有哪些 如何讓癬菌疹好得更快
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觀(guān)察晨起的第一泡尿，醫生提醒：4種尿液預示著(zhù)你腎臟是否健康
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目前醫療技術(shù)不斷進(jìn)步，可用于乙肝的治療方法也越來(lái)越多。每個(gè)人都應該學(xué)會(huì )使用適當的方法來(lái)處理它，比如有些患者需要在醫生的指導下長(cháng)期服藥才能對抗。復方鱉甲軟肝片是一種常用的藥物，那么，復方鱉甲軟肝片副作用多嗎?復方鱉甲軟肝片的不良反應是偶見(jiàn)輕度消化道反應，一般可自3795次瀏覽 2025-01-18
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地特胰島素注射液禁忌癥是什么?老年人可以用藥嗎
糖尿病的危害是很大的，對于患者來(lái)講在患病的初期一般很難被人發(fā)現，患者在日常生活中要做好飲食方面的調理工作，尤其是要注意堅持調理飲食，不適合自己吃的食物一定要控制進(jìn)食量。那么地特胰島素注射液禁忌癥是什么?老年人可以用藥嗎?患者在用藥之前一定要先閱讀一下藥物的說(shuō)明3687次瀏覽 2024-11-13
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