什么是風(fēng)池穴
發(fā)布時(shí)間: 2019-01-22
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肩頸按摩手法
1、患者坐在椅子上，用自己的左手手掌放到右側肩膀上，旋轉肩周部位50-100次，產(chǎn)生溫熱感后再換另一只手做50-100次。2、在睡前或早上起床時(shí)，平躺在床上，雙腿與肩同寬，手掌放在后腦勺下，掌心向上，用頭壓手掌中心，每次做大約20分鐘。3、患者坐在椅子上，操作者用兩只手的大拇指按住枕部?jì)蓚?，逐漸由上而下依次按壓，按到雙側三角肌處再逐漸向上按摩，回到頸部和枕部。4、患者坐在椅子上，操作者站在患者背后按揉肩胛骨下方，按照順時(shí)針?lè )较虬慈?，力度需柔和，均勻用力，左右各按?分鐘。82308次播放 2022-06-28
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至陽(yáng)穴
至陽(yáng)穴的位置至陽(yáng)穴是督脈上的穴位，它的位置是在正中線(xiàn)上，第七胸椎棘突下凹陷。至陽(yáng)穴的取穴首先找到后正中線(xiàn)，然后找到肩胛下角，把兩個(gè)肩甲下角拉平，與正中線(xiàn)的焦點(diǎn)，就是第七胸椎的棘突下，這個(gè)位置就是至陽(yáng)。至陽(yáng)穴的功用至陽(yáng)穴，首先來(lái)說(shuō)，可以治療肩背部的疼痛，像頸肩腰背的疼痛，都可以用至陽(yáng)去治療。再有，它可以治療惡心、嘔吐、這樣的脾胃疾病。還有，至陽(yáng)穴有疏肝利膽、解瘀的功效。至陽(yáng)穴的操作：一般來(lái)說(shuō)，可以用針刺、拔罐、按摩的方法。至陽(yáng)穴，一般來(lái)說(shuō)，我們取穴之后，局部針刺采用直刺的方法，取到針感之后，立即出針。至陽(yáng)穴，這個(gè)位置我們不留針。至陽(yáng)穴我們可以采用，局部點(diǎn)揉的方法去治療。再有至陽(yáng)穴可以采用拔罐的方法，可以進(jìn)行閃罐，也可以進(jìn)行留罐。另外，至陽(yáng)穴也可以采用刮痧，用角刮的方法，去刮治，可以改善局部的疼痛。至陽(yáng)穴的治療頻率一般的來(lái)說(shuō)，治療頻率跟病癥相關(guān)。如果癥狀重的話(huà)，建議每日治療。如果癥狀改善了，建議一周治療1-2次即可。至陽(yáng)穴的禁忌至陽(yáng)穴下方，它有脊髓。因此在至陽(yáng)穴進(jìn)行針刺的時(shí)候，一定要注意，不能夠過(guò)深以免損傷脊髓。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:5867914次收聽(tīng) 2022-02-17 -
地機穴
地機穴位置在小腿的內側，當內踝尖與陰陵泉穴的連線(xiàn)，陰陵泉下三寸的位置上。地機穴如何取穴地機穴在我們的小腿的內側，用患者本人的四指，從陰陵泉往下量，在陰陵泉下三寸的位置，這就是地機穴。地機穴的功效地機穴可以很好的改善脾虛導致的出血癥，像功能性子宮出血、崩漏、痛經(jīng)、月經(jīng)不調以及帶下、小便不利等現象。地機穴也可以治療很多的脾虛的癥候，像腹脹、腹痛、食欲不振、胃疼這樣的病癥，也可以治療下肢的痿痹，特別是下肢內側的疼痛。地機穴最適合的理療方法主要是用針灸的方法去治療，也可以采用推拿的手法去治療，我們取到地機穴，用一寸半的毫針，沿著(zhù)皮膚，跟皮膚呈垂直的角度去進(jìn)針，得氣后行提插捻轉，一直到局部產(chǎn)生酸麻重脹的感覺(jué)為度，也可以去按揉地機穴，用回旋的揉法去治療，也可以采用按法，點(diǎn)按的方法去治療，脾氣虛弱的時(shí)候，我們也可以采用灸法，用回旋灸的方法，灸治的時(shí)間，大概是5-10分鐘，距離皮膚的距離，以5-10公分為宜，以局部皮膚微微的發(fā)紅，或者是有熱力滲透為度。地機穴理療的頻率及最佳時(shí)間月經(jīng)病癥需要在月經(jīng)之前一周提前去治療。治療局部的病癥根據病情來(lái)確定，如果局部疼痛重，每日治療，如果癥狀緩解減輕，這時(shí)可以一周治療1-2次。地機穴的禁忌地機穴的刺激量還是很大的，因此，當有孕婦，或者是體質(zhì)極度虛弱的病人的時(shí)候，要慎用本穴。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 03:0786195次收聽(tīng) 2022-02-17 -
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曲池穴
曲池穴位置它在肱骨外上髁，跟尺澤穴連線(xiàn)的中點(diǎn)。曲池穴如何取穴把前臂暴露出來(lái)，微微的彎曲，在我們的肘關(guān)節的位置上，我們會(huì )摸到一個(gè)骨頭，就是我們說(shuō)的肱骨外上髁，而中間的曲肘的時(shí)候，我們能發(fā)現有一條紋，就是我們的肘橫紋，在摸到肘橫紋里面是肱二頭的肌腱，在它的外側緣，跟硬硬的肱骨外上髁連線(xiàn)的中點(diǎn)，這個(gè)位置就是曲池，還有一個(gè)非常簡(jiǎn)便的取法，就是當把手臂曲成90度角的時(shí)候，曲池曲肘在紋頭的盡端，這個(gè)位置就是我們說(shuō)的曲池穴。曲池穴的功效首先來(lái)說(shuō)，曲池穴它有清熱的作用，它可以用于，外感的發(fā)熱，它可以退熱，它可以明目，它對于視物不清，有很好的作用，它可以清頭面的熱，它跟其它穴位相配，它可以起到補益陽(yáng)明氣血的功效，它可以治療胃疼腹瀉腹脹這樣的一些病癥，可以治療高血壓，可以治療心慌，胸悶這樣的循環(huán)系統的疾病，還有很好的局部的治療作用。曲池穴最適合的理療方法我們最常用的是針刺艾灸推拿，也可以用刮痧的手段去治療，一般的來(lái)說(shuō)，曲池穴會(huì )用到1.5寸的針，當取到穴位的時(shí)候，垂直于皮膚進(jìn)針，在這個(gè)地方得氣之后，行提插捻轉，取到針刺的脹感，甚至有的時(shí)候，會(huì )要求針感，沿著(zhù)前臂的下方去放散，也可以采用艾灸的方法，我們可以采用回旋灸，在距離皮膚大概5-10公分的位置上，采用回旋灸的方式去進(jìn)行，也可以采用溫和灸的方式，也可以采用溫針灸的方法去治療，也可以用艾絨搓成米粒樣，在這個(gè)地方進(jìn)行米粒的直接灸，也可以隔姜灸，就是把一個(gè)姜片放在上面，然后點(diǎn)燃艾柱進(jìn)行施灸，可以點(diǎn)按曲池穴，用按摩的手法，可以用拇指的螺紋面，對曲池穴進(jìn)行回旋的揉法，也可以采用按法，也可以用中指的揉法以及中指的按法去操作，再有，我們可以采用刮痧的方法，可以采用角刮的方法，在這個(gè)位置進(jìn)行刮痧，一直到它出痧發(fā)紅為度。曲池穴理療的頻率及最佳時(shí)間曲池的治療的頻率，它是根據病癥來(lái)決定的，病癥重的時(shí)候，我們一般的來(lái)說(shuō)，會(huì )一天針灸一次，或者一天按摩1-2次均可，如果說(shuō)病癥緩解了，我們會(huì )根據癥狀的進(jìn)行治療，然后頻率是可以降下來(lái)的，比如說(shuō)一周1-2次就可以了。曲池穴的禁忌針刺的時(shí)候不宜過(guò)度的捻轉，過(guò)度捻轉之后，容易造成肌纖維的損傷，另外，按摩的時(shí)候也不要過(guò)重的進(jìn)行彈撥，容易造成肌腱的損傷。100052次播放 2022-01-12
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什么是內關(guān)穴
內關(guān)穴位于手厥陰經(jīng)的循行線(xiàn)上，是八脈交會(huì )穴之一，對胸脅胃脘的脹滿(mǎn)疼痛、冠心病心絞痛、噎膈癥、瘧疾等病療效甚為理想，絕大多數針一次即顯效。而對于有的人來(lái)說(shuō)，通過(guò)按摩內關(guān)穴，對身體帶來(lái)的好處有很多，消除疲勞，幫助入眠、減輕暈車(chē)暈船癥狀、寧心安神等等。
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經(jīng)絡(luò )推拿后長(cháng)痘是排毒嗎
經(jīng)絡(luò )推拿后長(cháng)痘可能是其它因素所引起的，比如毛囊炎以及肺熱等。同時(shí)由經(jīng)絡(luò )推拿所導致的排毒癥狀表現主要有出汗以及利尿等，所以一般來(lái)說(shuō)經(jīng)絡(luò )推拿后長(cháng)痘并不是排毒。而經(jīng)絡(luò )推拿給人體起到的作用和功效也是比較多的，比如讓皮膚不再干燥以及提升記憶能力等。
56517次瀏覽 2019-12-12
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常按涌泉穴有什么好處
涌泉穴是人體中一個(gè)很重要的穴位，它位于人的腳底，具體位置大約是在當你彎曲自己的腳趾的時(shí)候，要用力，在腳底的最前邊出現的那個(gè)凹陷的地方就是涌泉穴，黃帝內經(jīng)說(shuō)過(guò)，腎經(jīng)就是從腳底的這個(gè)涌泉穴來(lái)的，從腳底擴散到全身的每個(gè)角落。
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中脘在肚臍上幾指
中脘穴在肚臍上面，約4寸左右，屬于一個(gè)比較重要的穴位，倘若跟一些諸如關(guān)元穴、天樞穴以及血海穴這些穴位搭配就可以達到減肥的功效；倘若跟合谷穴、解溪穴以及足三里穴這些穴位搭配，就可以達到祛除患者體內的濕氣的目的。
78484次瀏覽 2019-11-05
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足三里穴位怎么找
足三里穴位位于外膝眼下3寸部位，一般由外膝眼向下量四橫指就可以找到。而通過(guò)針灸或者其它方法刺激足三里穴，可以起到調理脾胃的作用，同時(shí)可以補中益氣，改善氣血虛弱等病癥，而且也能通經(jīng)活絡(luò )，提高免疫力。
101096次瀏覽 2019-08-13
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內關(guān)穴的保健方法及注意事項是什么
內關(guān)穴的作用非常的多，臨床效果也非常好。內關(guān)穴主要用于治療心臟疾病、胃病，還有一些中風(fēng)、失眠等，都可以用內關(guān)穴位治療。平時(shí)的保健可以自己在家里按摩，內關(guān)穴在脘橫紋上兩寸兩個(gè)肌腱之間，找到內關(guān)穴后，用拇指尖在內關(guān)穴揉按，讓穴位局部產(chǎn)生酸脹地感覺(jué)，這樣每一次揉按兩分鐘左右；然后讓患者休息放松，再接著(zhù)揉按兩分鐘左右，一般重復3到5次，就可以把心慌、胃痛、呃逆這些癥狀緩解一些。此外，毫針刺激內關(guān)穴也是一個(gè)安全﹑簡(jiǎn)單﹑經(jīng)濟恢復疲勞的方法。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1856028次收聽(tīng) 2019-02-14 -
照海穴的位置在哪里
照海穴位于人體的足內側、內踝尖下方凹陷處。是足少陰腎經(jīng)上的重要穴位，也是八脈要穴之一，通陰蹺脈，具有滋腎清熱、通調三焦的功能?？梢灾委熌I陰虛、陰虛火旺等疾病，平時(shí)在家里也可以通過(guò)自按摩照海穴作為保健。照海穴這個(gè)名字最早見(jiàn)于《針灸甲乙經(jīng)》，穴義是：照，即照耀；海，即大水，意為腎經(jīng)經(jīng)水在此大量蒸發(fā)?？梢?jiàn)照海穴與腎臟關(guān)系密切。照海穴是強腎降火的神奇妙穴，點(diǎn)揉此穴位，既可以調理陰蹺脈，又可以調理腎經(jīng)。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0067627次收聽(tīng) 2019-02-14 -
關(guān)元穴有什么作用與好處
關(guān)元穴有補腎、固脫、補陽(yáng)益氣的作用與好處。主要用于氣虛和陽(yáng)虛所導致的疾病，比如虛脫、中風(fēng)的昏迷等?？梢灾委熋谀?、生殖系統的疾病，比如月經(jīng)不調、痛經(jīng)、不孕癥、陽(yáng)痿、遺精、遺尿等疾病。還可以用于治療四肢發(fā)冷等陽(yáng)虛的病癥。關(guān)元穴是一個(gè)養生保健的常用穴位，有很多的治療作用、應用非常廣泛。關(guān)元穴是小腸的募穴，小腸之氣結聚在此并經(jīng)此穴輸轉到皮部。關(guān)元穴是先天之氣海，是養生吐納、吸氣凝神的地方。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1860180次收聽(tīng) 2019-02-14 -
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常用的止痛穴位有哪些
常用的止痛穴位有合谷穴、足三里、委中穴和列缺穴。中醫里有一首歌訣：肚腹三里留，腰背委中求，頭項尋列缺，面口合谷收。合谷穴是治痛要穴。治療頭面五官的痛癥：頭痛眼睛痛、牙痛、喉嚨腫痛。足三里是調理腸胃功能的保健要穴，胃痛、胃痙攣、十二指腸潰瘍、肚子痛等癥狀都可以治療?！把澄星蟆敝阜惭巢“Y都可取委中治療。列缺乃肺經(jīng)本經(jīng)之氣得過(guò)陽(yáng)明而上達頭腦，按摩列缺穴，善療偏頭患，疏通頸項部經(jīng)絡(luò )氣血，迅速緩解頸項疼痛和感冒癥狀。56004次播放 2019-01-22
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三陰交穴的作用
三陰交穴是肝、脾、腎3條陰經(jīng)交匯處，刺激該穴位有調理三個(gè)臟腑，調理三條經(jīng)絡(luò )功效。也可用于婦科疾病、男科疾病調理。三陰交穴隸屬于足太陰脾經(jīng)，是肝、脾、腎3條陰經(jīng)交匯處。位置在小腿內側，內踝尖上三寸，即四指并攏寬度，自己按壓有很明顯酸脹感，也叫足三陰。足三陰經(jīng)是足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)三條經(jīng)，即肝脾腎三條經(jīng)交會(huì )穴。刺激三陰交穴，可同時(shí)調理三個(gè)臟腑，調理三條經(jīng)絡(luò )，是非常好用穴位。肝脾腎共同點(diǎn)都跟血有密切關(guān)系。腎主藏精，精和血可以互相轉化；肝主藏血，調節循環(huán)血量；脾主統血，還是氣血生化之源，所以這三個(gè)臟都跟血有關(guān)。婦科疾病，三陰交穴是必取，調理人體陰血非常好。男性若有陰不足或者血液方面問(wèn)題，也可以用三陰交調理。62850次播放 2018-12-17
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后溪穴在什么位置
后溪穴位于人體的手掌尺側緣，在小指指節后，掌指關(guān)節緣后側，赤白肉際凹陷處。從醫學(xué)角度來(lái)說(shuō)，將手內側稱(chēng)為尺側緣，外側稱(chēng)為橈側緣。局部點(diǎn)壓或者按揉后溪穴，可以起到緩解頸椎或者腰椎疾病而出現的頭痛，或者腰痛。比如經(jīng)常坐辦公室的職員，低頭時(shí)間長(cháng)會(huì )出現頸肩部的疼痛，或者司機等等，在工作間隙，可以輕微按揉或者點(diǎn)壓后溪穴，對于緩解頸部的疼痛和腰部的疼痛，都有非常良好的效果。61673次播放 2018-11-15
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乳腺癌檢查方式有哪些 盤(pán)點(diǎn)乳腺癌3大檢查方式
乳腺癌檢查方式主要有乳腺超聲檢查、乳腺X線(xiàn)攝影檢查、乳腺磁共振成像檢查。乳腺癌是女性常見(jiàn)的惡性腫瘤之一，早期發(fā)現有助于提??...0次瀏覽 2025-06-25
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睡眠不好引起頭暈頭疼怎么辦
睡眠不好引起頭暈頭疼可通過(guò)調整作息、改善睡眠環(huán)境、心理疏導、藥物治療、物理治療等方式緩解。睡眠不好通常由壓力過(guò)大、作息紊...0次瀏覽 2025-06-25
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肩關(guān)節脫位是怎樣引起的？
肩關(guān)節脫位通常由外傷、關(guān)節松弛、運動(dòng)損傷、先天因素和肌肉失衡等原因引起。肩關(guān)節脫位可能與肩關(guān)節囊松弛、肩胛盂發(fā)育不良等因...0次瀏覽 2025-06-25
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胰腺炎的癥狀有哪些？總結胰腺炎的主要癥狀表現
胰腺炎的癥狀：胰腺炎主要表現為上腹部疼痛，消化道不適等癥狀，但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎，并且這兩種不同類(lèi)型的胰腺炎表現也有所差異。625次瀏覽 2023-08-23
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感冒咳嗽膿痰帶血絲是怎么回事
感冒咳嗽膿痰帶血絲可能與急性支氣管炎、肺炎、肺結核、支氣管擴張或鼻咽部出血等原因有關(guān)，通常表現為咳嗽加重、痰液黏稠帶血絲...0次瀏覽 2025-06-25
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患上腎結石不做手術(shù)可以嗎
腎結石患者是否需手術(shù)取決于結石大小、位置及并發(fā)癥情況，多數小結石可通過(guò)非手術(shù)方式排出，較大結石或引發(fā)梗阻感染時(shí)需手術(shù)干預...0次瀏覽 2025-06-25
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體內若有問(wèn)題，身體先知？癌癥早期的這些癥狀，可別忽視
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甲狀腺出問(wèn)題，身體常有3個(gè)癥狀，發(fā)現后，要及時(shí)就醫篩查
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右邊太陽(yáng)穴痛怎么回事？
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自體脂肪豐太陽(yáng)穴做幾次能穩定
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脂肪填充太陽(yáng)穴多久恢復
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孩子太陽(yáng)穴長(cháng)了一個(gè)包怎么辦
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太陽(yáng)穴凹陷是什么原因
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是不是老對著(zhù)電腦的原因,太陽(yáng)穴疼是怎么回
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復發(fā)性口腔潰瘍能艾灸關(guān)元穴嗎？
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自體脂肪豐太陽(yáng)穴后有哪些注意事項
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自體脂肪填充太陽(yáng)穴凹凸不平正常嗎
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太陽(yáng)穴附近不舒服是什么情況
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