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干眼癥吃什么食物好

發(fā)布時(shí)間: 2019-01-10 66540次播放

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干眼癥吃富含維生素A、維生素C、維生素E和利于補血補陰的食物好。

干眼癥吃三類(lèi)食物比較好。

一、富含維生素C的食物,蔬菜、新鮮水果和漿果,藍莓、樹(shù)莓、枸杞子。

二、富含維生素E的食物,堅果類(lèi),植物的種子、種芽、各種腰果、大的杏仁、核桃、小麥的胚芽、玉米等。

三、富含維生素A的食物,牛奶、雞蛋、含胡蘿卜素的蔬菜,魚(yú)肝油等。

中醫認為對補血補陰有好處的食物可以多吃。

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