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膝關(guān)節炎能跑步嗎

發(fā)布時(shí)間: 2018-01-26 57036次播放

朱瑜琪 主任醫師

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三甲中國中醫科學(xué)院眼科醫院骨科

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相關(guān)推薦健康資訊精選問(wèn)答

小朋友膝蓋疼是怎么回事

小朋友膝蓋疼的可能是小朋友生長(cháng)發(fā)育過(guò)快、活動(dòng)量大等生理性因素，也可能是由外傷等導致的病理性因素。1.生理性因素：生理性因素包括生長(cháng)發(fā)育、活動(dòng)量加大等，生理性因素一般無(wú)需處理，由于小朋友正處于快速生長(cháng)發(fā)育期，若小朋友出現雙膝關(guān)節疼痛的情況，應考慮為生長(cháng)痛，也可能是小朋友在活動(dòng)量過(guò)大時(shí)由于體內乳酸堆積，引起膝關(guān)節肌肉酸痛，誘發(fā)膝關(guān)節疼痛，一般休息后可自行緩解。2.病理性因素：由于外傷導致的膝關(guān)節疼痛時(shí)，由于局部炎癥反應，膝蓋可出現紅、腫、熱、痛等癥狀，建議及時(shí)去醫院就診，進(jìn)行傷口的清創(chuàng )處理，必要時(shí)，可以行手術(shù)治療，注意手衛生以及交叉感染的風(fēng)險。如果出現小朋友膝蓋疼的情況，建議及時(shí)去醫院就診，可以進(jìn)行CT、抽血化驗以及體格檢查等，明確病因，積極配合醫生治療，定期復查。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:46

13009次收聽(tīng) 2022-07-28
膝蓋受涼特別疼怎么治療

膝蓋受涼特別疼，主要是因為寒冷，會(huì )刺激關(guān)節腔內的滑膜分泌較多，關(guān)節液里面含有大量的炎癥因子，這些炎癥因子刺激神經(jīng)末梢，產(chǎn)生疼痛。治療方面首先要注意就是及時(shí)保暖，避免再次著(zhù)涼，平時(shí)在外出的時(shí)候，可以佩戴保暖護膝，在家的時(shí)候可以用熱毛巾，或暖寶熱敷一下膝關(guān)節，或者使用活血化瘀的膏藥，像狗皮膏，通絡(luò )祛痛膏進(jìn)行外敷，也可以買(mǎi)紅外線(xiàn)理療儀，自己在家進(jìn)行理療，每天烤電半個(gè)小時(shí)，這樣就可以有效地促進(jìn)膝關(guān)節腔內積液的吸收和消退，從而減輕膝蓋疼痛。如果膝關(guān)節疼痛非常明顯，可以口服一些非甾體類(lèi)的消炎止痛藥物，比如扶他林、樂(lè )松等，如果這種疼痛伴有膝關(guān)節明顯的腫脹，關(guān)節積液特別多，可以口服一些消腫的西藥，比如邁之靈等，同時(shí)可以加用一些活血化瘀的中成藥，可以起到事半功倍的療效，其次在一個(gè)月之內要避免勞累，尤其是避免深蹲還有爬樓，避免參加劇烈的運動(dòng)，給膝關(guān)節一個(gè)自我恢復的過(guò)程。如果是老年人，膝蓋受涼后出現明顯的疼痛腫脹，就考慮是膝關(guān)節退變性骨關(guān)節病所致，治療上除了上述用藥之外，還可以加用一些營(yíng)養關(guān)節軟骨的藥物，比如氨基葡萄糖膠囊，如果關(guān)節疼痛仍無(wú)法緩解，可以通過(guò)關(guān)節腔注射玻璃酸鈉或幾丁糖，可以潤滑關(guān)節面兒，促進(jìn)絨毛下毛細血管再生，營(yíng)養軟骨，修復軟骨。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:16

77571次收聽(tīng) 2021-11-05
膝蓋酸無(wú)力是怎么回事
03:20

膝蓋酸無(wú)力是臨床上一種常見(jiàn)的表現，最常見(jiàn)的是膝關(guān)節的關(guān)節炎。膝關(guān)節的關(guān)節炎，要分不同的部位，如脛骨和股骨之間，髕骨和股骨之間，還有膝關(guān)節內部的半月板，或者韌帶有損傷。第二個(gè)原因是全身性的疾病，因為各個(gè)臟器，如肝臟、腎臟，甚至有的時(shí)候，出現了血液系統的毛病，如貧血，都會(huì )造成膝蓋地方酸無(wú)力。損傷或者是無(wú)菌性炎癥、老年性的退變，會(huì )出現膝蓋酸無(wú)力，但是這種酸無(wú)力經(jīng)常伴有疼痛。經(jīng)常出現該部位是在著(zhù)涼以后，著(zhù)涼這種情況可能出現酸更多，全身的情況主要造成酸而沒(méi)有疼，或者疼痛非常少。

94951次播放 2021-09-01
膝關(guān)節難受是怎么回事

膝關(guān)節難受一般認為由于骨性關(guān)節炎、痛風(fēng)性關(guān)節炎或者是外傷等誘因所致。骨性關(guān)節炎主要以酸脹、疼痛為主。而痛風(fēng)性關(guān)節炎主要是在進(jìn)食大量海鮮或者是熱性食物，膝關(guān)節會(huì )出現不適癥狀。若是近期膝關(guān)節有明確的外傷，有可能是膝關(guān)節受到外傷所致。

23453次瀏覽 2021-01-21
膝關(guān)節炎怎么檢查

在生活當中，很多人對于膝關(guān)節沒(méi)有注意保護，從而導致了膝關(guān)節炎的發(fā)生，膝關(guān)節對于人體的作用是非常大的，一旦患上了膝關(guān)節炎后會(huì )對我們的行走帶來(lái)很大的不便，為此正確的檢查和治療膝關(guān)節炎是很重要的，下面就為大家介紹膝關(guān)節炎怎么檢查。

27696次瀏覽 2020-12-10
膝關(guān)節炎如何治療好

近幾年來(lái)隨著(zhù)關(guān)節炎患者的不斷增加，而且該病的發(fā)生給我們的生活帶來(lái)很多的不便，因此很多朋友對關(guān)節炎的治療方法很上心，那膝關(guān)節炎如何治療好呢?下面讓專(zhuān)家來(lái)介紹一下。

60885次瀏覽 2020-11-20
膝關(guān)節炎什么不能吃

我們都知道膝關(guān)節炎的發(fā)生是由鏈球菌感染所引起的關(guān)節疾病，最常見(jiàn)的癥狀就是關(guān)節紅腫熱痛，患者朋友們除了積極的治療外，風(fēng)濕性關(guān)節炎的飲食也是要注意，良好的飲食對疾病的康復很有幫助，那膝關(guān)節炎什么不能吃呢?

64521次瀏覽 2020-11-20
膝蓋疼痛怎么辦

如果軟組織挫傷，需要冰敷24小時(shí)，后熱敷，減少下肢活動(dòng)，抬高下肢，同時(shí)可以服用活血化瘀的藥物等進(jìn)行改善；如果髕骨骨折，需要試稿固定4到6周，拆除石膏后，進(jìn)行股四頭肌訓練，六周后開(kāi)始膝關(guān)節活動(dòng)訓練，如果髕骨分離移位，需要切開(kāi)復位內固定。膝蓋疼痛，最常見(jiàn)兩個(gè)原因，一、軟組織挫傷；二、髕骨骨折。如果只是軟組織挫傷，受傷時(shí)可以進(jìn)行冰敷，24小時(shí)后熱敷。同時(shí)減少下肢活動(dòng)，抬高下肢，促進(jìn)下肢靜脈回流，減輕膝關(guān)節的組織水腫。同時(shí)可以口服活血化瘀的藥物，如跌打七厘片，還可以貼活血化瘀，消腫止痛的膏藥，同時(shí)配合口服非甾體抗炎藥。髕骨骨折：暴力直接作用于髕骨，如跌倒時(shí)跪地，髕骨直接撞擊地面發(fā)生骨折?；蛘呤堑箷r(shí)，為了防止倒地股四頭肌猛烈收縮，以維持生理平衡，將髕骨撕裂。受傷后膝關(guān)節前腫脹，疼痛?？梢孕?，膝關(guān)節的正側位片來(lái)確定骨折的部位類(lèi)型，以及移位程度。無(wú)移位的髕骨骨折，可以采取保守治療石膏托外固定4至6周，拆除石膏，立即進(jìn)行股四頭肌等長(cháng)收縮訓練。6周后開(kāi)始膝關(guān)節的主動(dòng)活動(dòng)訓練，如果髕骨分離移位則需要進(jìn)行切開(kāi)復位內固定術(shù)。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:40

65394次收聽(tīng) 2020-01-07
退行性膝關(guān)節炎怎么治
01:54

退行性膝關(guān)節炎臨床非常常見(jiàn)，治療方法有很多。第一個(gè)要改變生活方式或運動(dòng)方式，比方爬山，爬樓梯的這種損傷膝關(guān)節這種運動(dòng)一定要減少，可以做有氧運動(dòng)，例如慢跑。第二點(diǎn)改變生活習慣，大便的時(shí)候，推薦病人坐馬桶，蹲坑對膝關(guān)節損傷很大。第三點(diǎn)，可以口服一些非甾體的抗炎藥和軟骨保護劑，比方說(shuō)一些硫酸軟骨素，鹽酸氨基葡萄糖，硫酸氨基葡萄糖的都可以。第四個(gè)可以打一些軟骨的潤滑劑或軟骨保護劑，比方說(shuō)玻璃酸鈉。如果退變比較厲害，出現了膝內翻，膝外翻，導致下肢力線(xiàn)不好，有可能需要做手術(shù)來(lái)調整。

53079次播放 2020-01-07
膝關(guān)節粘連怎么鍛煉
02:19

患者膝關(guān)節粘連應該鍛煉關(guān)節的活動(dòng)度，鍛煉膝關(guān)節的屈和伸。膝關(guān)節粘連常見(jiàn)于膝關(guān)節置換，人工關(guān)節置換術(shù)后，或者是骨折固定時(shí)間長(cháng)了之后引起的習慣性粘連。一般是在康復室的康復師的指導下，或者說(shuō)臨床醫生的指導下鍛煉，因為這個(gè)鍛煉確實(shí)是一個(gè)痛苦的過(guò)程，要遵循一個(gè)循序漸進(jìn)，由輕到重這么一個(gè)鍛煉過(guò)程。剛開(kāi)始你去到30度，慢慢的去到45度，60度90度，練的時(shí)候不要硬掰，一點(diǎn)一點(diǎn)來(lái)。有的時(shí)候臨床會(huì )打個(gè)封閉，打得寶松，打麻藥，所以說(shuō)膝關(guān)節固定時(shí)間不會(huì )太長(cháng)，一般不超過(guò)5到6周。

57218次播放 2020-01-07
腿關(guān)節疼痛怎么辦
02:43

腿關(guān)節疼痛通常指的是膝關(guān)節疼痛，原因特別多，最常見(jiàn)的是退行性疾病引起的，老寒腿是原因之一，甚至股骨頭壞死也可以引起關(guān)節疼痛。踝關(guān)節疼痛最常見(jiàn)的原因是創(chuàng )傷性關(guān)節炎，比如扭了、崴了，膝關(guān)節的疼痛是因為骨刺關(guān)節內的滑膜受到刺激，形成了滑膜炎，就會(huì )引起疼痛。所以，腿關(guān)節疼痛，首先要明確是哪個(gè)關(guān)節，找出疼痛的病的病因，是老化還是外傷，還是骨折，還是其他疾病引起來(lái)的，然后再針對性治療。

65889次播放 2019-12-30
膝蓋酸痛是怎么回事

膝蓋酸痛是一種較為常見(jiàn)的疾病，原因很多種，膝蓋酸痛是一種癥狀，可能是以下疾病所致。1、在兒童時(shí)期，多為生長(cháng)發(fā)育期的生長(cháng)性疼痛；2、發(fā)燒感冒等由病毒引起的病毒性疼痛；3、長(cháng)時(shí)間站立、負重、行走及運動(dòng)引起的肌肉軟組織的勞累性酸痛；4、膝關(guān)節外傷所致的膝關(guān)節的軟組織損傷，骨折、脫位、韌帶、半月板損傷等引起的疼痛不適；5、股骨頭壞死、髖關(guān)節炎、先天性髖關(guān)節發(fā)育不良等引起的牽涉性酸痛；6、膝關(guān)節骨性關(guān)節炎、痛風(fēng)性關(guān)節炎、風(fēng)濕性類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎等炎癥性疾??；7、膝關(guān)節及軟組織的腫瘤、結核等；8、?膝蓋部位各類(lèi)手術(shù)后的疼痛。一旦出現膝關(guān)節酸痛不適，休息無(wú)緩解甚至加重，局部紅腫熱痛或畸形，需至正規醫院檢查，明確病因，針對性治療，盡量避免可能出現的不良后果。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:23

66499次收聽(tīng) 2019-12-26
膝關(guān)節筋疼是怎么回事

導致膝關(guān)節筋疼的原因有生理性和病理性之分，生理性原因主要就是運動(dòng)過(guò)度以及受風(fēng)受寒；病理性的原因主要就是膝關(guān)節骨性關(guān)節炎、膝關(guān)節滑膜炎，另外也有可能是因為患了腰椎間盤(pán)突出。

60216次瀏覽 2019-09-19
膝關(guān)節正常情況下有積液?jiǎn)?/h3>
正常的關(guān)節里面也是有滑液的，但是這屬于一種正常的關(guān)節滑液，它是由滑膜所分泌產(chǎn)生。一般呈現淡黃色或者無(wú)色，清晰透明，粘稠度很高的這種關(guān)節液體，起著(zhù)潤滑關(guān)節、營(yíng)養軟骨的作用。當滑液分泌不足時(shí)，可以導致關(guān)節潤滑不足，軟骨磨損等等問(wèn)題。但是當滑膜受到刺激，比如發(fā)生滑膜炎，這時(shí)就會(huì )導致滑膜所分泌的滑液過(guò)度的分泌。如果沒(méi)有及時(shí)的進(jìn)行治療，它可以影響滑液的回吸收，從使得這些液體聚集的關(guān)節里面，使得關(guān)節腔的壓力升高，導致關(guān)節腫脹，活動(dòng)受限，這個(gè)時(shí)候被稱(chēng)為關(guān)節積液?？偨Y起來(lái)說(shuō)，正常的關(guān)節里面有少量的滑液，它有它正常的生理作用。當發(fā)生一些損傷，例如炎癥損傷、運動(dòng)損傷、創(chuàng )傷以后，關(guān)節腔里面的液體會(huì )出現急劇的增加，這種增加超過(guò)了滑膜的吸收能力，引起關(guān)節積液，這時(shí)候積液是比較多的，是需要進(jìn)行治療的。這和正常情況下的關(guān)節滑液是不同的。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:55

63873次收聽(tīng) 2018-12-13
膝關(guān)節炎怎么治療最好
02:43

膝關(guān)節炎的治療方法，可以采用保守治療，也可以采用手術(shù)治療。第一，早、中期骨關(guān)節炎，可以采取保守治療，平時(shí)服用一些藥物。但是必須要做好保護工作，骨關(guān)節對氣溫非常敏感，注意關(guān)節保暖。季節交替時(shí)最容易發(fā)生腫脹和疼痛，尤其在春天或秋天要做好保暖工作，避免膝關(guān)節受涼。即便在夏天，空調開(kāi)得比較足，兩個(gè)膝關(guān)節暴露在很冷的空氣中，也容易發(fā)生膝關(guān)節的骨關(guān)節炎。第二，盡量減少關(guān)節磨損，平時(shí)減少體育鍛煉，增加股四頭肌訓練，這是保守治療方法。當膝關(guān)節炎嚴重的時(shí)候，可以進(jìn)行手術(shù)治療。

70542次播放 2018-08-17

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