膝蓋韌帶拉傷多久能好
發(fā)布時(shí)間: 2021-05-10
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兒童玩輪滑腳踝疼正常嗎
兒童玩輪滑腳疼痛較為輕微，通常比較正常；若是疼痛嚴重，通常不正常。如果出現嚴重不適癥狀，家長(cháng)需及時(shí)帶兒童就醫。1.正常：兒童的皮膚較為脆弱，因此輪滑鞋可能導致腳踝部受壓，產(chǎn)生疼痛不適，癥狀輕微的情況一般較為正常，通常不需要特殊治療。建議選擇合適、舒適的輪滑鞋，避免長(cháng)時(shí)間玩輪滑，還需要尋求專(zhuān)業(yè)人員的幫助，以免造成身體損傷。存在肌肉酸痛癥狀時(shí)，可遵醫囑適當按摩、熱敷進(jìn)行改善。2.不正常：玩輪滑時(shí)若有碰撞、摔倒、時(shí)間過(guò)長(cháng)等現象時(shí)，容易導致局部韌帶損傷，導致腳踝疼痛，因此一般不正常，要進(jìn)行一定的治療。需要在醫生建議下服用阿司匹林腸溶片、塞來(lái)昔布膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物改善不適。用藥后需保證飲食清淡，避免食用雪糕、辣椒、生姜等生冷、辛辣、刺激性食物。日常建議養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時(shí)間，有助于身體健康。73次播放 2024-11-30
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淤青變紫色了多長(cháng)時(shí)間能好
淤青變紫色，是受了外傷以后經(jīng)常出現的這種臨床現象，但是它背后的原因差別非常大，一個(gè)是軟組織挫傷，也就是我們皮膚，或者肌肉受到了打擊，這時(shí)候出現這種淤青、變紫。還有一種就是深部的，剛才所說(shuō)的皮膚或者肌肉，這都是屬于是這種淺部的，還有深部的，比如說(shuō)韌帶的損傷，甚至是骨折都會(huì )出現淤青變紫，出現了淤青變紫這種現象，說(shuō)明我們的血管，就是不管深部的或者淺部的血管，毛細血管出現了破裂，血液也就是血細胞是直接到了皮膚皮下，出現了淤青、變紫，這是它的本質(zhì)。淤青變紫色之后，這種淤青變紫實(shí)際上是一種缺氧的血紅細胞造成的，這個(gè)細胞一旦到了皮膚皮下，游離出來(lái)之后，經(jīng)過(guò)三到五天它就會(huì )破裂，破裂之后就會(huì )變成黃色，如果說(shuō)這種紫色不至于存在，變成了黃色，實(shí)際上也是機體在恢復的一種表現。這種黃色，可能持續的時(shí)間就更長(cháng)一些，十幾天、二十幾天都是可以的，都是屬于是正常的現象，關(guān)鍵在于淤青變紫色背后的原因是什么。如果只是皮膚或者是肌肉受到了挫傷，這種情況可能經(jīng)過(guò)一段時(shí)間休息，幾天就能好，不用特別的加以關(guān)注，只要局部適當的制動(dòng)，也就是少活動(dòng)，不吃勁，可能幾天就好了。但是如果是韌帶的損傷甚至骨折，舉個(gè)例子，就是踝關(guān)節經(jīng)常的出現扭傷，扭傷之后局部可能就出現了淤青，變紫了，出現淤青變紫之后，一定是說(shuō)明不是韌帶，就是骨頭有了損傷，這時(shí)候，一定要到醫院里找醫生去看一下，如果真正的出現了韌帶的損傷，可能需要制動(dòng)，也就是不活動(dòng)，甚至是打石膏來(lái)固定，要六個(gè)星期以后可能才能好，甚至這種疼痛要持續很長(cháng)時(shí)間，雖然已經(jīng)能夠正?；顒?dòng)了，但這種疼痛，還持續比較久的時(shí)間，如果發(fā)生了骨折那更是比較久了。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:3977159次收聽(tīng) 2021-10-15 -
踝內側副韌帶損傷的臨床表現
當踝內側副韌帶損傷時(shí)，常伴踝關(guān)節腫脹、皮下青紫淤血、局部壓痛等癥狀，一般韌帶損傷越嚴重，這些不適癥狀越明顯。副韌帶損傷嚴重時(shí)，還會(huì )導致踝關(guān)節活動(dòng)受限、踝關(guān)節不穩定、容易出現扭傷等，對正常生活的影響很大。
52472次瀏覽 2020-08-19
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韌帶損傷如何康復
韌帶損傷后注意飲食調養，多吃高蛋白、高維生素食物。注意適當運動(dòng)，進(jìn)行肢體功能鍛煉，防止關(guān)節粘連?？蓪继幚錈岱?，促進(jìn)韌帶損傷盡快康復。
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韌帶損傷的好發(fā)人群有哪些
青少年的骨骼發(fā)育并沒(méi)有完全成熟，比較容易出現韌帶損傷。運動(dòng)員過(guò)度運動(dòng)或運動(dòng)時(shí)受到了碰撞，也容易出現韌帶損傷。另外，重體力勞動(dòng)者也是韌帶損傷好發(fā)人群。
65301次瀏覽 2020-06-22
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前交叉韌帶斷裂如何治療
前交叉韌帶斷裂，一般會(huì )根據斷裂的部位，可以選擇不同的手術(shù)方式。如果前交叉韌帶是一個(gè)下支點(diǎn)的斷點(diǎn)可能合并有骨折，這種情況可以單純的做一個(gè)骨折的固定，這種手術(shù)以后需要打石膏，或者佩戴支具活動(dòng)。打石膏跟佩戴支具的時(shí)間大概是四到六周，六周以后就可以開(kāi)始扶拐下地走路。另外一種情況是前交叉韌帶上支點(diǎn)完全性的斷裂。這種情況必須做一個(gè)前交叉韌帶的重建手術(shù)，術(shù)后康復的時(shí)間會(huì )比較長(cháng)。一般在手術(shù)后的前四周需要扶拐、佩戴支具才能下地活動(dòng)，而且支具要每一個(gè)禮拜調整角度，恢復的時(shí)間會(huì )比較長(cháng)。佩戴支具一般會(huì )有三個(gè)月，三個(gè)月之后會(huì )根據交叉韌帶重建后活動(dòng)度進(jìn)行康復。前交叉韌帶斷裂的重建，恢復大概是八個(gè)月至一年，一般八個(gè)月以后，基本上可以恢復正常的活動(dòng)。一年以后可以恢復一般的運動(dòng)，或者受傷以前的體育運動(dòng)和活動(dòng)水平。56804次播放 2020-01-07
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韌帶撕裂需要手術(shù)嗎
韌帶撕裂如果比較輕微的，不太嚴重的可以先不考慮手術(shù)，如果嚴重影響到關(guān)節功能，就需要考慮手術(shù)。韌帶撕裂首先要考慮它對神經(jīng)有沒(méi)有影響，有的撕裂比較嚴重的，甚至影響到神經(jīng)和血管、血運方面，局部腫脹淤血，就需要手術(shù)。另外還要看它局部撕裂的嚴重程度，一般是不需要手術(shù)，可以先保守治療，要是保守治療效果不明顯不理想，再考慮手術(shù)解決，要進(jìn)行保守治療，需要活血化瘀，制動(dòng)，注意休息，防止撕裂的韌帶繼續發(fā)展，否則的話(huà)就需要手術(shù)治療。57228次播放 2019-12-20
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三角韌帶損傷怎么治療
三角韌帶在臨床一般就是踝關(guān)節的內側韌帶，它的三角韌帶比較寬大厚實(shí)堅強有力，起到一個(gè)穩定踝關(guān)節的作用。它一旦受到損傷或者是崴傷以后，第一要制動(dòng)、休息。第二防止崴傷以后的毛細血管的出血?？梢韵冗M(jìn)行冷敷，一天以后或者1到2天以后可以到醫院拍片，再確診一下有沒(méi)有撕脫骨折的情況發(fā)生，如果沒(méi)有骨折的發(fā)生，可以進(jìn)行保守治療。三天以后可以進(jìn)行熱敷、理療，一周以后可以進(jìn)行中醫手法的治療，或者是針灸、按摩，外用一些活血的藥物，還有消炎止痛的像雙氯芬酸等等這一類(lèi)的消炎止痛的藥物來(lái)進(jìn)行治療。63891次播放 2019-12-20
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踝關(guān)節韌帶損傷怎么治療
踝關(guān)節韌帶損傷，首先要究其原因，一般都是由于行走或者是跑步?jīng)]有注意發(fā)生了扭傷，扭傷以后，當時(shí)感覺(jué)不太明顯，像比較輕微的兩三個(gè)小時(shí)以后，踝關(guān)節發(fā)生了腫痛，局部活動(dòng)也受限。有的疼痛嚴重的情況，當時(shí)不能行走，外觀(guān)紅腫疼痛，淤血，這樣就應該馬上到醫院去拍一張X光片檢查診斷一下，看是否伴有撕脫骨折。如果沒(méi)有骨折的情況，治療起來(lái)就比較簡(jiǎn)單，輕微的扭傷可以采用制動(dòng)，休息，用一些外用的藥物，擦抹的膏劑都可以。一般前三天先讓它靜止，制動(dòng)，休息，一周以后就可以進(jìn)行中醫的按摩理療。針灸治療，使得扭傷的踝關(guān)節盡快恢復。65016次播放 2019-12-20
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韌帶拉傷的癥狀
韌帶拉傷都是由于一個(gè)驟然的暴力導致用力過(guò)大，局部的韌帶過(guò)度牽拉而導致不同程度的韌帶纖維，或附著(zhù)處的韌帶損傷。韌帶拉傷后會(huì )導致韌帶的斷裂，關(guān)節的脫位、半脫位乃至完全的脫位等并發(fā)癥。臨床癥狀常常是由于局部小血管的破裂而導致局部的腫脹、疼痛以及活動(dòng)受限等表現。韌帶拉傷后，我們早期需要采取局部的冰敷，同時(shí)進(jìn)行韌帶處的加壓包扎、固定等措施進(jìn)行治療。另外，我們需要注意患肢避免負重以及劇烈的運動(dòng)。同時(shí)，指導患者進(jìn)行適當的功能鍛煉，抬高患肢以促進(jìn)靜脈及淋巴的回流，減輕腫脹。對于韌帶拉傷，這里需要提示的是，在運動(dòng)前，我們需要做相應部位的放松活動(dòng)，以避免局部的過(guò)度緊張而造成韌帶的拉傷。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4357367次收聽(tīng) 2019-12-05 -
膝蓋韌帶拉傷的癥狀是什么
膝蓋韌帶拉傷的癥狀是損傷韌帶部位局部疼痛、腫脹，關(guān)節腫脹、活動(dòng)障礙、壓痛、甚至膝關(guān)節穩定性下降等。膝關(guān)節韌帶拉傷是指由于膝部外傷導致不同程度的韌帶纖維，或其附著(zhù)處的斷裂。韌帶拉傷后會(huì )出現小血管破裂出血，韌帶撕裂或者斷裂，關(guān)節脫位、半脫位乃至完全脫位。韌帶損傷要早就診、明確診斷、早治療。如不及時(shí)治療，由于關(guān)節不穩定會(huì )出現反復扭傷，從而引起關(guān)節軟骨、半月板的損害，甚至出現繼發(fā)性創(chuàng )傷關(guān)節炎，將嚴重影響正常生活質(zhì)量。日常生活中注意保暖、避免劇烈運動(dòng)、合理膳食、注意補鈣、加強功能鍛煉、增強腿部肌肉力量和膝關(guān)節韌帶力量，增強膝關(guān)節穩定性，避免活動(dòng)中引發(fā)膝關(guān)節韌帶損傷情況。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2056919次收聽(tīng) 2019-12-05 -
如何預防韌帶扭傷
運動(dòng)時(shí)，必須做好充分的運動(dòng)準備，而且必須做好充足的熱身運動(dòng)，將全身的器官都活動(dòng)開(kāi)來(lái)，才可進(jìn)行運動(dòng)。人的身體有自己的承載能力和受壓能力，所以當人的身體無(wú)法承受外界給予的運動(dòng)量時(shí)，就會(huì )出現韌帶拉傷，腳踝或手腕扭傷等情況。在運動(dòng)時(shí)，節奏快速，而且節奏強度大，就會(huì )對身體造成一定損傷，所以一定要適度。
59392次瀏覽 2019-11-29
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韌帶拉傷的治療方法
如果屬于輕微的拉傷，可以做保守治療，進(jìn)行推拿、按摩、理療，甚至烤電等保守的治療方法。嚴重的韌帶拉傷，需要手術(shù)的要盡快手術(shù)，否則影響韌帶關(guān)節方面的功能。上述說(shuō)的這些就是保守療法。如果韌帶撕裂拉傷比較嚴重的，需要手術(shù)治療。首先要檢查拉傷的部位有沒(méi)有伴有關(guān)節方面的損傷，或者是神經(jīng)有沒(méi)有受到一定的損傷。不嚴重的可以進(jìn)行手術(shù)的治療。因此，韌帶拉傷不嚴重的采取采取保守治療。用這些方法就可以達到治療的目的。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 00:5756337次收聽(tīng) 2019-11-27 -
腳踝韌帶拉傷怎么恢復解決
腳踝的韌帶拉傷，要看它是屬于輕度的，還是嚴重的拉傷。如果輕微的拉傷，進(jìn)行首先要制動(dòng)，注意休息，注意保暖，用一些保守治療的方法，理療、推拿、針灸等等都可以恢復比較快。另外，還可以服用一些消炎止痛的，像芬必得，還有中藥的活血止痛膠囊等，都可以使其拉傷韌帶恢復比較快。如果韌帶拉傷伴有撕裂，比較嚴重的就要考慮手術(shù)治療，否則就會(huì )影響到踝關(guān)節的功能。如果局部有腫脹，淤血的情況，可以采用手法治療，采取中藥活血化瘀的泡洗等等，都可以使腳踝拉傷韌帶得到盡快的恢復。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1351796次收聽(tīng) 2019-11-27 -
韌帶拉傷的癥狀
在日常生活當中，部分人會(huì )因為各種各樣的原因出現韌帶拉傷的情況，因此患者在拉傷后多半都會(huì )出現明顯的疼痛感覺(jué)。而且如果患者的癥狀比較嚴重的話(huà)，還會(huì )出現腫脹以及大量出血的情況，與此同時(shí)大家會(huì )明顯感覺(jué)到自己活動(dòng)受限，所以一旦拉傷后，就需要及時(shí)進(jìn)行治療。
67410次瀏覽 2019-06-05
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茶葉茶能降血壓?jiǎn)?/a>
茶葉茶具有一定的降血壓作用，綠茶、烏龍茶、普洱茶等茶類(lèi)中的茶多酚、茶氨酸等成分有助于調節血壓。1、綠茶：綠茶中的茶多酚含量較高，能夠幫助擴張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，從而降低血壓。每天飲用2-3杯綠茶，可以有效輔助控制血壓。綠...0次瀏覽 2025-09-13
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尿酸高不能吃些什么東西
尿酸高需避免高嘌呤食物、酒精、高糖飲料等，控制飲食可降低痛風(fēng)風(fēng)險。1、內臟海鮮：動(dòng)物內臟和部分海鮮嘌呤含量極高，每100克豬肝嘌呤達275毫克，牡蠣、沙丁魚(yú)等海鮮也超過(guò)150毫克。這類(lèi)食物代謝后直接升高血尿酸水平，建議替...
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感冒發(fā)燒一般發(fā)燒幾天
感冒引起的發(fā)熱通常持續3-5天，實(shí)際病程受病毒類(lèi)型、免疫狀態(tài)、年齡、并發(fā)癥及治療措施等因素影響。1、病毒類(lèi)型：普通感冒多由鼻病毒、冠狀病毒等引起，發(fā)熱癥狀較輕且持續時(shí)間較短；流感病毒導致的發(fā)熱往往更持久，可能伴隨全身肌肉...0次瀏覽 2025-09-13
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豆腐怎樣做出來(lái)更細嫩
豆腐細嫩的關(guān)鍵在于選材與工藝控制，大豆品種、點(diǎn)漿技巧、凝固劑選擇、溫度把控、后期處理五個(gè)環(huán)節直接影響口感。1、大豆品種：東北非轉基因黃豆蛋白質(zhì)含量高達40%，浸泡時(shí)夏季6小時(shí)、冬季12小時(shí)，充分吸水膨脹后出漿率提升15%...0次瀏覽 2025-09-13
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豆腐吃不完可以怎么處理
豆腐吃不完可以通過(guò)冷藏、冷凍、烹飪成其他菜肴、制作發(fā)酵食品、制作豆腐干等方法處理。1、冷藏：將未吃完的豆腐放入密封容器中，加入清水覆蓋豆腐，放入冰箱冷藏保存。這種方法可以延長(cháng)豆腐的保鮮時(shí)間，通?？梢员４?-3天。冷藏后的...0次瀏覽 2025-09-13
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早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區別有哪些？早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區別。401次瀏覽 2024-09-25
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五紅湯的有下奶功效嗎
五紅湯具有一定輔助下奶功效，主要與紅棗補氣血、紅豆促代謝、紅皮花生補蛋白、枸杞調節內分泌、紅糖補能量的綜合作用相關(guān)。1、紅棗補氣血：紅棗含鐵量豐富，每100克含2-3毫克鐵元素，能改善產(chǎn)后貧血性泌乳不足。哺乳期每日食用5...0次瀏覽 2025-09-13
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涼拌豆腐可以放醋嗎
涼拌豆腐可以放醋，醋不僅能提升風(fēng)味，還能促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，但需注意適量使用。1、醋的作用：醋含有醋酸，能夠軟化豆腐中的鈣質(zhì)，使其更易被人體吸收。同時(shí)，醋的酸味可以中和豆腐的清淡口感，提升整體風(fēng)味。但過(guò)量使用醋可能導致豆腐口感...0次瀏覽 2025-09-13
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大豆腐怎么做不碎
保持大豆腐完整的關(guān)鍵在于控水技巧、烹飪火候、工具選擇和預處理方法。1、控水技巧：新鮮豆腐含水量高是碎裂主因。購買(mǎi)后需用重物壓置15分鐘，將豆腐放在砧板上，覆蓋廚房紙后再壓平板或盤(pán)子，可排出30%水分。鹽水浸泡法同樣有效，...0次瀏覽 2025-09-13
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常吃這幾種食物能有效抗癌
抗癌效果顯著(zhù)的食物包括十字花科蔬菜、漿果類(lèi)、全谷物、深海魚(yú)類(lèi)及發(fā)酵食品，這些食物通過(guò)不同機制抑制癌細胞生長(cháng)。1、十字花科蔬菜：西蘭花、卷心菜等含硫代葡萄糖苷，分解后產(chǎn)生蘿卜硫素可阻斷癌細胞信號通路。每周攝入3次以上，建議...0次瀏覽 2025-09-13
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辣椒進(jìn)入眼睛該怎么辦
辣椒進(jìn)入眼睛需立即用清水沖洗，避免揉搓，嚴重時(shí)需就醫處理。1、清水沖洗：辣椒中的辣椒素會(huì )刺激角膜和結膜，引發(fā)灼燒感和流淚。第一時(shí)間用流動(dòng)的清水或生理鹽水沖洗眼睛至少15分鐘，沖洗時(shí)翻開(kāi)上下眼瞼確保徹底清潔。若佩戴隱形眼鏡...0次瀏覽 2025-09-13
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神經(jīng)阻斷術(shù)是什么手術(shù)
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被菜刀割傷較深可通過(guò)壓迫止血、清創(chuàng )消毒、包扎固定、藥物治療、縫合處理等方式應對。傷口通常由刀具鋒利度、切割角度、皮膚脆弱性、外力作用、凝血功能異常等因素引起。1、壓迫止血：立即用干凈紗布或毛巾直接按壓傷口，持續施加壓力1...0次瀏覽 2025-09-13
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先天性眼球小可能伴有視力問(wèn)題，具體視力情況與眼球發(fā)育程度、是否合并其他眼部異常等因素有關(guān)。先天性小眼球的處理方式主要有視力評估、屈光矯正、弱視治療、手術(shù)治療、定期隨訪(fǎng)。1、視力評估：先天性小眼球患者需通過(guò)專(zhuān)業(yè)視力檢查評估...0次瀏覽 2025-09-13
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肝病不可以吃什么食物
肝病患者需避免高脂、高鹽、高糖及刺激性食物，具體包括酒精類(lèi)、腌制食品、動(dòng)物內臟、生冷海鮮、辛辣調味品。1、酒精類(lèi)飲品：酒精代謝直接加重肝臟負擔，長(cháng)期攝入會(huì )導致肝細胞壞死或脂肪變性。肝炎、肝硬化患者必須戒酒，包括啤酒、白酒...0次瀏覽 2025-09-13
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病毒性皰疹的癥狀主要表現為皮膚或黏膜出現水皰、疼痛、瘙癢、灼熱感以及局部紅腫。病毒性皰疹通常由單純皰疹病毒或水痘-帶狀皰疹病毒感染引起，具體癥狀包括水皰、疼痛、瘙癢、灼熱感以及局部紅腫。1、水皰：病毒性皰疹最典型的癥狀是...0次瀏覽 2025-09-13
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桂附地黃丸具有溫補腎陽(yáng)的作用，主要用于腎陽(yáng)不足引起的水腫、腰膝酸軟、小便不利等癥狀，禁忌包括陰虛火旺、實(shí)熱證及孕婦禁用。桂附地黃丸由肉桂、附子、熟地黃等中藥組成，屬于溫補類(lèi)中成藥，使用前需辨證施治。一、作用桂附地黃丸能改善腎陽(yáng)虛導致的水液代謝異常，緩解畏寒肢冷237次瀏覽 2025-07-29
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復方木尼孜其顆粒需要口服嗎
白癜風(fēng)作為一種色素性皮膚病，其特點(diǎn)是患者皮膚上出現白色斑點(diǎn)。如果不注意飲食，可能會(huì )導致白癜風(fēng)擴散，甚至是加重病情?；颊叱撕侠盹嬍持?，也應該注意以正確的方式對待它們，那么，復方木尼孜其顆粒需要口服嗎?復方木尼孜其顆粒的用法用量是口服，一次6g，一日3次。任何5013次瀏覽 2024-12-22
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