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考慮是由于過(guò)度運動(dòng)或者是過(guò)度勞累所引起的肌肉疼痛，也可以是由于頸椎壓迫神經(jīng)會(huì )引起后背肌肉疼痛。也可以是患有肺部疾病或者是胸膜炎等，也容易引起背部肌肉疼痛?？梢杂脽崦頍岱?，按摩按摩，或者是做做理療，針灸，外貼中藥貼膏等，要注意休息，少干重體力活。

小腿肌肉的疼痛主要考慮是軟組織的損傷導致出現的癥狀，但同時(shí)也考慮可能是有一定的肌酸激酶增高的表現，可以進(jìn)行化驗檢查進(jìn)行明確。目前主要就是選擇進(jìn)行局部的熱敷和按摩，也可以外用一些消炎止痛的噴劑，例如云南白藥氣霧劑等進(jìn)行調理治療。如果應用他汀類(lèi)的藥物，可以先暫時(shí)停用。

如果這兩天有運動(dòng)的話(huà)有可能是過(guò)度運動(dòng)所導致的肌肉疲勞引起的疼痛，如果沒(méi)有運動(dòng)，也有可能是最近工作中過(guò)度勞累或者受涼所引起的，可以選擇貼外用活血化瘀的膏藥來(lái)緩解疼痛，也可以選擇做針灸和推拿按摩，但是平時(shí)也要加強體育運動(dòng)，增強自身的體質(zhì)，肌肉疼痛會(huì )慢慢緩解。希望我的回答能夠幫到您，祝您身體健康。

如果是過(guò)于疲勞或者是運動(dòng)量過(guò)大，如負重步行，蹬車(chē)，做劇烈的運動(dòng)等，運動(dòng)過(guò)大以后導致肌肉和關(guān)節的疲勞，乳酸堆積過(guò)多，產(chǎn)生這種肌肉酸痛現象。但如果是其他原因引起的關(guān)節肌肉酸痛，比如說(shuō)一些感染性疾病，或者一些骨性關(guān)節炎引起的這種疼痛，那么就要查明原因，對因治療。那么這種情況的話(huà)，屬于正常的生理現象，一般經(jīng)過(guò)休息，洗個(gè)熱水澡，很快就會(huì )減輕或消失。

如果是突然的或者短期的出現全身肌肉關(guān)節疼痛的癥狀，具體原因如下：1、可能是因為著(zhù)涼或者長(cháng)時(shí)間的運動(dòng)、勞動(dòng)導致的肌肉疼痛癥狀。2、如果同時(shí)還伴有鼻塞、流鼻涕、打噴嚏的癥狀，可能是因為感染了風(fēng)寒引起的風(fēng)寒感冒癥狀，可以口服疏風(fēng)解表、祛風(fēng)散寒的感冒藥進(jìn)行治療，多喝溫開(kāi)水，注意休息，注意保暖。疼痛嚴重可以口服消炎鎮痛的藥物，比如布洛芬緩釋膠囊進(jìn)行緩解。3、可能是由于自身免疫性疾病以及骨質(zhì)疏松的情況導致，如果是因為自身免疫性疾病或者骨質(zhì)疏松原因造成，一定要及時(shí)的去正規醫院就診，完善必要的輔助檢查，明確疾病的嚴重程度，從而選擇更加合理的治療方法，讓全身肌肉及關(guān)節疼痛的癥狀得到及時(shí)、有效的緩解。

考慮的就是過(guò)分肌肉老損,能夠做一些適當的理療推拿能夠減緩?？梢圆糠譄岱蠡继帨p緩疼痛。注重保暖,防止著(zhù)涼。平常應當維持適當活動(dòng),應當注重保暖,盡可能不要受風(fēng),可以選擇適當的熱敷推拿或針灸等選擇緩解。