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老年人只要通過(guò)以前的方式預防腦出血:第一，情緒方面。老年人應避免情緒過(guò)大的波動(dòng)，情緒波動(dòng)的時(shí)候會(huì )引起血壓突然增高，血管破裂。第二，高血壓。如果患者既往有高血壓的病史，應口服藥物調整血壓，使血壓達標。一般60~70歲的老年人血壓控制在140/90mmHg以下。70歲以上的老年人血壓應控制到150/90mmHg以下。第三，抗動(dòng)脈硬化。動(dòng)脈硬化是腦出血的獨立的危險因素之一，如果明確有動(dòng)脈硬化的病史，應使用抗動(dòng)脈硬化的藥物。第四，在日常生活當中建議患者應低鹽、低脂飲食，并適當地進(jìn)行有氧活動(dòng)。