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肘關(guān)節扭傷后肘關(guān)節周?chē)霈F疼痛，但肘關(guān)節活動(dòng)范圍沒(méi)有明顯影響，大多數可以通過(guò)非手術(shù)治療，進(jìn)行適當的功能鍛煉得到恢復。對于一般的扭傷來(lái)講，肘關(guān)節通過(guò)一定的制動(dòng)和適當功能鍛煉，可以逐漸恢復，大概需要2-3周。

踝關(guān)節扭傷多少天能走因人而異。 小孩踝關(guān)節扭傷多數在一個(gè)月之內可以較完全恢復，正常行走。因為小孩的恢復能力較強，如果局部的腫脹和青紫逐漸消失，而且可以在地上輕微的走幾步，則可以逐漸的增加及恢復運動(dòng)量。 另外踝關(guān)節扭傷以后，在有效的保護和制動(dòng)的情況下，盡量不要完全的在床上靜養，可以輕微的行走。但如果在沒(méi)有骨折的情況下踝關(guān)節損傷和關(guān)節腫脹比較嚴重時(shí)就必須先靜養，隨著(zhù)腫脹的消除可以逐漸增加運動(dòng)量，但具體什么時(shí)候可以走因人而異，如果走完以后疼痛不加重，則可以增加運動(dòng)量，如果走完以后疼痛加重，則需減少行動(dòng)。

踝關(guān)節扭傷的處理，現在就是比較這本身就是RICE原則，就是米飯的原則，無(wú)非就是休息、制動(dòng)、休息，另外就抬高患肢、冰敷、固定就四個(gè)方面就是叫RICE原則，踝關(guān)節扭傷處理不當，踝關(guān)節扭傷一般的咱們要常規地要拍個(gè)普通的X光片，看看咱們的骨頭有沒(méi)有骨折，如果要是扭傷比較重出現瘀斑了，或者是疼痛得比較厲害或者有這種，明顯感覺(jué)到撕裂感的，我們要常規做踝位的核磁，出現有沒(méi)有軟骨的挫傷有沒(méi)有軟骨的骨折，有沒(méi)有韌帶的撕裂，特別是距腓前韌帶、距腓后韌帶、跟腓韌帶有沒(méi)有出現撕裂，這個(gè)是要常規檢查的，恐怕檢查就常規地拍個(gè)X光片，做踝關(guān)節的核磁算是可能都是要需要的。

應該用藥物的，藥物有這么兩個(gè)：一是內服藥物；一個(gè)是外用藥物。外用藥物包括西藥和服的藥和貼的藥，內服的就是活血止疼，基本上都是活血止疼，包括早期，有的人說(shuō)早期不能活血，不是，這是兩回事?；钛椭寡莾苫厥?，活血也能止血，在活血的同時(shí)它本身就是一個(gè)止血，因為活血是把淤血和造成的水腫讓它通暢，不是說(shuō)讓人活血是讓它出血，不是那個(gè)意思，所以活血止疼什么時(shí)候都可以用的，外用的都是洗的泡的，一開(kāi)始這種噴的、涼的東西都可以，膏藥的都可以，您要需要泡稍晚一點(diǎn)，得熱的時(shí)候再用，早些一開(kāi)始也用冰水泡也有也可以，我沒(méi)有任何別的東西我用涼水泡著(zhù)它也管用，就是早冷晚熱。

韌帶鍛煉，骨折都應該做手術(shù)的，因為您脫位以后您就出現韌帶斷裂了，手術(shù)都是修復韌帶的，微創(chuàng )一些韌帶損傷可以做微創(chuàng )，像前韌帶這是比較表淺，微創(chuàng )都可以，您要說(shuō)內踝韌帶微創(chuàng )也可以，但是一些大的下脛腓韌帶，微創(chuàng )手術(shù)解決不了了，這是一個(gè)；再一個(gè)也可以做外固定，您看下脛腓著(zhù)急，我們可以把它外固定以后讓它自己愈合粘上，這個(gè)也可以，但是下脛腓前韌帶它自己長(cháng)不上的，因為一斷了以后收縮了，它收縮以后我們不會(huì )系的，下脛腓倆骨頭貼第一塊貼住了自然它粘上了，但是其他都縮回去了，過(guò)不去的、粘不上的，韌帶都是有彈性的，您這一斷它兩頭都相對收縮，它一縮以后不接它長(cháng)不上的，一般都沒(méi)什么風(fēng)險，所謂的風(fēng)險就是說(shuō)感染；再一個(gè)有沒(méi)有其他病。

踝關(guān)節扭傷的類(lèi)型，其實(shí)分型一部分是包括了骨折，一部分不包括骨折。那么簡(jiǎn)單說(shuō)一下不包括骨折的情況，因為包括骨折的情況可能需要更深層次的處理。 對于一些常見(jiàn)的踝關(guān)節扭傷，主要是韌帶扭傷，主要分幾型，一個(gè)是比較輕的單純的韌帶扭傷，這個(gè)時(shí)候韌帶是沒(méi)有斷裂的，還有第二型是韌帶的部分撕裂，這里面韌帶會(huì )有一些部分撕裂。 還一種是更嚴重的一型就是韌帶完全斷裂，或者多個(gè)韌帶的損傷，這也是扭傷對軟組織損傷里面最重的一種類(lèi)型，這種類(lèi)型往往會(huì )伴隨著(zhù)踝關(guān)節腫脹、疼痛，可以有很長(cháng)的時(shí)間，甚至有三個(gè)月以上的難以恢復的狀態(tài)。