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根據你的情況，給于以下推測:首先請你行ct或者磁共振仔細檢查，明確病情變動(dòng)后對癥治療。一般建議保守治療，或者決定手術(shù)治療，防止劇烈運動(dòng)，增加自身免疫力，后期互相配合中草藥冷敷治療，患肢功能鍛練，祝你健康!!以上是對"半月板損傷應當怎么醫治才好"這個(gè)問(wèn)題的建議，期望對您有幫助，祝您健康!

根據半月板損傷程度的不同，患者恢復也有不同。對于輕中度的損傷多數恢復后無(wú)疼痛癥狀或僅有輕微的疼痛癥狀，但是重度的半月板損傷，在治療后短時(shí)間之內疼痛會(huì )緩解，但隨著(zhù)時(shí)間的延長(cháng)，往往會(huì )并發(fā)骨關(guān)節炎，從而出現慢性的膝關(guān)節的疼痛。目前對于半月板損傷的治療，已經(jīng)不再主張對其進(jìn)行完全切除，更多的是強調在關(guān)節鏡下進(jìn)行微創(chuàng )手術(shù)，對于邊緣存在分離的半月板給予縫合，對于破碎程度重的半月板可以考慮關(guān)節鏡下完全摘除，當然術(shù)后及早的開(kāi)始股四頭肌的鍛煉，也是預防并發(fā)癥，促進(jìn)恢復的重要手段。

小針刀治療半月板損傷有一定效果，具體療效取決于病情嚴重程度、病人配合度和后期恢復。應去正規專(zhuān)業(yè)醫院治療，避免盲目求醫或輕視病情導致不良后果。此治療方法需注意醫生技術(shù)水平，因此選擇經(jīng)驗豐富的醫生進(jìn)行治療是關(guān)鍵。

注意患者不要使用帶有髕骨支持帶的護膝，也就是在髕骨的部位有凹陷或者是完全被挖空的護膝。當然，該類(lèi)患者必須要配合醫生進(jìn)行妥善的治療，在獲得了相關(guān)癥狀的完全緩解之后，再逐步的進(jìn)行鍛煉，以防止出現更重的損傷。比如患者要盡量的減少由高處跳落或者是盡量的不要使用單腿來(lái)進(jìn)行迅速的扭轉。

根據敘述，注意休息，減少患側關(guān)節的活動(dòng)，用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝關(guān)節于伸直位4周。常規藥物要妥為塑型，病人可帶常規藥物下地行走。在固定期間和去除固定后，都要積極鍛煉股四頭肌，以防肌肉萎縮。膝關(guān)節有積液者，可在無(wú)菌條件下用注射器抽吸。

根據你的情況有膝關(guān)節拉傷史，伸屈膝關(guān)節時(shí)，膝部有彈響聲，而且當時(shí)聽(tīng)見(jiàn)響聲，浮腫，膝關(guān)節運動(dòng)痛，去醫院仔細檢查說(shuō)是有積水，這些都合乎半月板損傷的癥狀。建議你拍個(gè)膝關(guān)節DR片或者CT，明確確診半月板的功能基于穩定膝關(guān)節，流布膝關(guān)節負荷力，增進(jìn)關(guān)節內營(yíng)養。根據你的情況并不嚴重，都過(guò)去10年了，而且不干擾正常生存可以不手術(shù)救治。以上是對"左邊腿走路時(shí)疼"這個(gè)問(wèn)題的建議，期望對您有協(xié)助，祝您健康!