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瘦身操

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瘦身操腿部肌肉拉傷怎么辦？

你做瘦身操導致腿部肌肉拉傷，現在主要是休養為主，腿部肌肉癥狀完全緩解，現在兩天之后可以做做熱敷，烤燈烤，扶他林軟膏外用，必要時(shí)再吃乙哌立松片，疼痛是加塞來(lái)昔布膠囊，可好轉，下次完全好了之后，要運動(dòng)之前一定要做好熱身，避免突然的暴力及劇烈勞累。

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