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風(fēng)熱感冒的食療方法，主要有貝母沙參蒸雪梨，具體要把雪梨、沙參、貝母、薄荷、冰糖等倒入到一個(gè)小碗里，然后加水蒸熟即可。貝母沙參蒸雪梨具有止咳潤燥、化痰等功效，很適合老人、幼兒食用，冰糖燉雪梨也是一種食療方法，有著(zhù)清熱止咳、生津養胃、消痰降火等功效。

小孩感冒的食療方法建議可以喝一些蘿卜蔥白水、紅糖姜水、冰糖雪梨水等，都有助于祛風(fēng)散寒，改善感冒癥狀。在飲食上建議清淡飲食，適當的補充含有優(yōu)質(zhì)蛋白類(lèi)的食物，可以補充身體所需要的能量。另外，需要多喝水，有助于促進(jìn)新陳代謝，改善感冒癥狀。

芥菜含維生素C較多，維生素C可提高中性白細胞和淋巴細胞的殺菌和抗病毒能力，減輕感冒癥狀和縮短病程。紅薯去皮切小塊，芥菜洗凈，同放入鍋中，加適量清水，煮至紅薯熟爛，加鹽調味即可食用。風(fēng)熱感冒可以使用菊花、雪梨和冰糖燉水，有利于改善癥狀，如果飲食療效果不明顯，可以口服藥物進(jìn)行治療，多喝溫水促進(jìn)藥物的代謝，在這期間不要吃油炸食品，過(guò)于精細的食物也不要吃，以免引起感冒的癥狀加重，要注意室內溫度，適宜經(jīng)常的開(kāi)窗通風(fēng)，保持相對的濕度。孩子患有風(fēng)熱感冒的時(shí)候需要進(jìn)食一些清熱解毒的食物，比如可以食用冰糖雪梨、金銀花茶以及橘子水等，都可以起到清肺的功效。另外，還可以適當的飲用蜂蜜水、菊花茶等，也可以緩解風(fēng)熱感冒。

傷風(fēng)感冒的食療方法主要取決于傷風(fēng)感冒的類(lèi)型。如果是風(fēng)寒感冒，在飲食上應食用一些溫熱性食物，如羊肉、牛肉等食物，可以促進(jìn)體內熱性增加，輔助驅散寒氣，還可以飲用生姜紅糖茶、姜蘇茶等。如果是風(fēng)熱感冒，應多吃一些清熱疏風(fēng)的食物，如紅薯、綠豆等，可以通過(guò)發(fā)汗，增加加機體抗病毒能力，還可以飲用紫蘇粥、金銀花粥、菊花茶、白茶綠豆飲等。

嬰兒感冒常見(jiàn)癥狀有嗜睡、流鼻涕，有時(shí)伴有發(fā)熱，體溫不超過(guò)38攝氏度;精神不好，食欲不振，出汗發(fā)熱，癥狀消失，咳嗽仍持續3-5天。我們必須注意在寒冷的夜晚睡覺(jué)，穿太少的衣服，洗澡和著(zhù)涼等治療建議，一般不需要特殊治療，多用溫水、姜汁或洋蔥水來(lái)喂養寶寶。盡可能少用感冒藥，寶寶煩躁不安，發(fā)燒時(shí)，可給少量?jì)和量诜?避免使用成人退熱藥，不要喂止咳糖漿、止咳片等咳嗽藥，不要濫用抗生素。芝麻油姜粉炒雞蛋是一種較好的飲食療法。把一小匙芝麻油放進(jìn)煎鍋里。油加熱后，放入姜粉中，加入少許油，用雞蛋炒熟。當一個(gè)孩子因風(fēng)寒和身體缺乏而咳嗽時(shí)，如果他每晚睡前吃一次熱的食物，并且堅持吃幾天，就會(huì )有明顯的效果。