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男人有啤酒肚應該戒酒，啤酒熱量十分高。男性還要注重飲食，生活中少吃油炸食物、甜點(diǎn)、膨化食物，防止吃高脂肪高熱量的食物，掌握每日飲食熱量。

男士減肥主要是加強運動(dòng)鍛煉，比如快走、慢跑，減肥操、健美操，跳繩，轉呼啦圈等一些運動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥，每天的運動(dòng)量要達到一個(gè)小時(shí)左右，同時(shí)一定要控制好飲食，每餐不要吃得過(guò)飽，只要長(cháng)期的堅持，是可以有效減肥的。

出現啤酒肚，一般與平常的生活，飲食不規律是有肯定的關(guān)系。例如常久坐，不活動(dòng)。以及飲食中吃過(guò)量清淡，辛辣，刺激，油炸等的食品，從因此造成出現肥胖。

如果您經(jīng)常喝啤酒，并且啤酒它屬于一種含有濕性的，所以容易造成脾濕脾濕運化就比較差了，這種情況就容易造成一些肚子比較大，消化吸收可能也受到了一定的影響，所以說(shuō)不要經(jīng)常喝啤酒，一定要注意鍛煉，注意飲食習慣調理。

引導意見(jiàn)：啊，假如肚子大，重要是由于腹型肥胖，轉變的方式只能是經(jīng)過(guò)活動(dòng)減肥。經(jīng)過(guò)活動(dòng)能力減少向心性肥胖，還有就是平常多吃一些祛濕的食物。還要掌握飲食，維持睡覺(jué)充分。

吃完海鮮后腹痛考慮多是腸炎的出現，常是因為海鮮不新鮮，因此產(chǎn)生了食品中毒，海鮮中的細菌、及病毒、真菌，或是寄生蟲(chóng)等引發(fā)的胃腸炎。最佳找醫生查驗一下,假如是突發(fā)急性腸胃炎引發(fā)的,須要按醫囑服食腸炎寧,平常飲食要油膩易消化。最佳找醫生查驗一下,假如是突發(fā)急性腸胃炎引起的,須要按醫囑服食腸炎寧,平常飲食要油膩易消化。