2025-05-08
裸睡能不能蓋被子？裸睡可不可以蓋被子
王強
副主任醫師
山東省立醫院
可以蓋被子。雖然說(shuō)裸睡可以在一定程度上提高人體的睡眠質(zhì)量，但是如果人體核心溫度太低的話(huà)也同樣會(huì )影響睡眠，而且還有可能會(huì )造成感冒。所以如果在裸睡的時(shí)候感覺(jué)到有點(diǎn)冷的話(huà)，那么此時(shí)可以加一床合適的被子來(lái)增加溫度，這樣就能夠很好地適應體溫的動(dòng)態(tài)變化，從而提高睡眠質(zhì)量，但是如果覺(jué)得不冷的話(huà)那么也可以不蓋被子。
1人回答 27人閱讀 2022-08-02 15:09
發(fā)燒要不要裸睡
李婷婷
副主任醫師
山東大學(xué)齊魯醫院
最好是不要裸睡的。因為在發(fā)燒的時(shí)候抵抗力是比較差的，會(huì )導致炎癥的，侵入之后會(huì )引起發(fā)燒的癥狀，如果說(shuō)裸睡是非常容易著(zhù)涼的，不僅治療上得不到效果，而且還會(huì )加重病情的發(fā)燒，應該要及時(shí)的服用退燒的藥物來(lái)進(jìn)行退燒的，是需要多做好保暖的工作，是可以穿上秋衣秋褲的。
1人回答 29人閱讀 2022-04-08 23:34
裸睡會(huì )導致后背有痘痘嗎？裸睡會(huì )不會(huì )導致后背長(cháng)痘痘
王曉彥
主任醫師
首都醫科大學(xué)附屬北京天壇醫院
視情況而定。后背長(cháng)痘痘一般是由于螨蟲(chóng)滋生以及自身的一些皮膚疾病所引起的，與裸睡并沒(méi)有太大的關(guān)系，如果床上有螨蟲(chóng)的話(huà)，那么不論是裸睡還是穿著(zhù)衣服睡，都有可能會(huì )導致后背長(cháng)痘痘。所以當后背出現了痘痘之后，建議最好是及時(shí)地去醫院就診，然后在醫生的指導下確定原因，再根據原因來(lái)進(jìn)行治療，如果是因為螨蟲(chóng)的話(huà)，那么就需要對家中的被子、枕頭、衣物等進(jìn)行清潔。
1人回答 27人閱讀 2022-10-11 16:37
為什么男人要裸睡裸睡對男人有什么好處
李峰
副主任醫師
臨汾市人民醫院
裸睡對身體的好處是可以達到充分充分的放松狀況，另外并不是說(shuō)裸睡只有男人才有好處，女人同樣也有好處，都是可以幫助您達到渾身放松的狀態(tài)在平常的時(shí)候應該不要太過(guò)于勞累
1人回答 43人閱讀 2022-05-12 17:06
裸睡能不能減肥？裸睡可不可以減肥
王強
副主任醫師
山東省立醫院
有一定的促進(jìn)作用。在裸睡的時(shí)候，皮膚會(huì )與空氣直接接觸，從而能夠使身體高效散熱，保持較低的體溫，這從一定程度上來(lái)看可以迫使身體消耗更多的熱量來(lái)保暖，而棕色脂肪就是能量消耗、維持體溫的關(guān)鍵。所以如果長(cháng)期能夠堅持裸睡的話(huà)，那么就能夠使人體增加更多的棕色脂肪，從而提高人體的新陳代謝，對于減肥來(lái)說(shuō)是有一定促進(jìn)作用的。
1人回答 24人閱讀 2022-08-02 15:09
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