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長(cháng)時(shí)間不能懷孕的情況下，這個(gè)是建議檢查一下是否有排卵，是否屬于內分泌紊亂引起的，葉酸片可以用于預防胎兒神經(jīng)管畸形，主要是用于備孕或者是有懷孕打算的懷孕后應用的葉酸，建議如果是長(cháng)時(shí)間不能懷孕的先明確一下不能懷孕的原因，采用治療方案，有備孕打算以后再進(jìn)行吃葉酸片的

在夫妻備孕期間，是需要適當補充葉酸的，這樣對于夫妻備孕的成功率以及胎兒的健康都是非常有利的，所以說(shuō)即便是在沒(méi)有懷上的時(shí)候，也最好是要適當的補充一些。備孕期間吃葉酸片的作用:1、調節生殖細胞活力葉酸對于調節人體生殖細胞的活力能夠起到很大作用，一般男性在備孕期間葉也可以適當食用一些葉酸含量豐富的食品，如綠色蔬菜、新鮮水果動(dòng)物禽肉、蛋類(lèi)以及豆類(lèi)等食物，男性適當食用能夠起到預防精子質(zhì)量下降的功效，有效提高夫妻備孕成功的幾率。2、預防新生兒神經(jīng)管缺陷女性如果在備孕期間一直到懷孕的前三個(gè)月都適當的補充葉酸，那么是能夠有效降低寶寶出現唇裂，以及脊柱裂和無(wú)腦畸形等情況為主的神經(jīng)管畸形，對于寶寶的健康是非常有利的。3、降低妊娠并發(fā)癥的出現備孕期間的女性適當的補充葉酸，是能夠起到預防其在懷孕期間出現貧血的情況，同時(shí)還能夠減少孕婦在懷孕晚期的時(shí)候，發(fā)生先兆子癇的可能性。綜上所述，夫妻在備孕的時(shí)候，是可以適當的吃一些葉酸片的，即便是還沒(méi)有成功懷上也是需要補充的，葉酸可以從懷孕前的三個(gè)月一直吃到懷孕的前三個(gè)月，所以說(shuō)還沒(méi)有懷上也是可以吃的。

孕婦備孕吃斯利安葉酸片可以起到不錯的效果。斯利安是國家推薦給孕婦的葉酸補充劑。適當的用量，你可以放心選擇。建議女性孕前3個(gè)月服用補充葉酸，每天一片，直至孕后3個(gè)月補充葉酸，或整個(gè)孕期繼續補充葉酸。

肯定是要的呀，在整個(gè)備孕期間或者是懷孕前三個(gè)月都需要補充葉酸的，這個(gè)都可以很好的預防嬰兒有出生缺陷的問(wèn)題。

女性在備孕前三個(gè)月開(kāi)始吃葉酸片最好，一直吃到懷孕三個(gè)月后。備孕前和懷孕早期服用葉酸可以降低胎兒神經(jīng)管畸形的風(fēng)險，同時(shí)還可以預防胎兒先天性心臟病的出生缺陷，也可以預防孕婦自身貧血。但是葉酸片的具體規格是不一樣的，一定要遵醫囑服用，不要盲目服用，而且要注意服用時(shí)間和方式。吃葉酸有哪些好處:1、預防孕婦貧血胎寶寶在早期的生長(cháng)發(fā)育過(guò)程中需要吸收更多的營(yíng)養，如果供應不上，孕媽媽就會(huì )出現貧血的狀況。除了食補以外，孕媽媽還可以服用葉酸，緩解孕婦貧血的現象。2、預防寶寶先天性畸形葉酸除了預防孕婦貧血以外，還能夠預防寶寶畸形，因為現今的環(huán)境非常復雜，很容易受到一些外在因素的影響，可以適當的補充葉酸片，防止寶寶有缺陷的情況發(fā)生。3、改善疲勞、失眠等癥狀服用葉酸片可以改善舌頭紅腫疼痛、精神萎靡、疲勞、失眠;防止腸內寄生蟲(chóng)和食物中毒;促進(jìn)皮膚健康，繁殖口腔黏膜潰瘍;與泛酸以及對氨基苯甲酸一起服用可以防止白發(fā);身體衰弱時(shí)服用可以促進(jìn)食欲。4、促進(jìn)胎盤(pán)發(fā)育影響DNA和細胞的基本結構，因此，獲得充足的葉酸，對快速增長(cháng)的胎盤(pán)和和寶寶都特別重要。5、預防孕婦患先兆子癇服用葉酸片，還可以減少孕婦患先兆子癇的風(fēng)險?？偨Y:葉酸最好在懷孕前3個(gè)月就要開(kāi)始服用，直到懷孕后3個(gè)月。這樣可以有效的預防胎兒神經(jīng)管畸形。另外，在備孕期間最好做戒煙戒酒，生活規律，加強營(yíng)養。多吃新鮮的蔬菜水果，忌生冷辛辣刺激性食物，注意休息，遠離輻射，祝您備孕成功!

牛奶對人體有較高的營(yíng)養價(jià)值，這是人所共知的。然而有些人一喝牛奶就會(huì )肚子痛、拉肚子，這是因為患有“乳糖不耐受癥”引起的。如果喝牛奶就拉肚子的話(huà)，最好還是別碰牛奶了，但乳糖酶缺乏并不代表完全沒(méi)有，有些人癥狀不很?chē)乐?，可以限制牛奶的攝入，采用少量多次的辦法來(lái)慢慢減輕不耐受的癥狀。