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更年期

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男人有沒(méi)有更年期啊

男性確實(shí)存在更年期，醫學(xué)上稱(chēng)為遲發(fā)性性腺功能減退癥或男性更年期綜合征，主要由睪酮水平下降引起。

1、激素變化

40歲后男性睪酮水平每年下降約1%-2%，可能伴隨性欲減退、疲勞等癥狀，可通過(guò)激素替代治療改善。

2、代謝異常

睪酮缺乏會(huì )導致肌肉量減少、體脂增加，增加代謝綜合征風(fēng)險，需結合運動(dòng)與飲食調整。

3、心理癥狀

約30%男性會(huì )出現情緒波動(dòng)、焦慮抑郁等心理癥狀，心理疏導與規律作息有助于緩解。

4、器官影響

長(cháng)期低睪酮可能增加骨質(zhì)疏松和心血管疾病風(fēng)險，需定期檢測骨密度和血脂指標。

建議出現相關(guān)癥狀的男性及時(shí)就診內分泌科，通過(guò)生活方式調整結合必要醫療干預改善生活質(zhì)量。

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