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空心菜蝦仁蛋炒飯，米飯粒粒分明，蝦仁焦香，空心菜，清清爽爽！

健康領(lǐng)路人

關(guān)鍵詞：空心菜

當地時(shí)間22日，特朗普宣布華盛頓州為新冠肺炎疫情“重大災區”，目前該州有新冠肺炎1793例，94人死亡。
　　此前，特朗普已宣布紐約州為“重大災區”。截至美東時(shí)間22日18時(shí)43分，據美國約翰斯·霍普金斯大學(xué)數據，美國累計確診33073例。

　　來(lái)源：央視新聞

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廖張元 主任醫師 天津醫科大學(xué)總醫院
高血壓糖尿病是怎么引起的
高血壓糖尿病可能由遺傳因素、不良飲食習慣、缺乏運動(dòng)、肥胖、慢性壓力等原因引起，可通過(guò)飲食調整、運動(dòng)干預、藥物治療、心理疏導、定期監測等方式管理。 1、遺傳因素：高血壓糖尿病與家族遺傳密切相關(guān)，父母或近親患有此類(lèi)疾病，個(gè)體患病風(fēng)險顯著(zhù)增加?；蛲蛔兛赡軐е乱葝u素分泌異?；蜓芄δ苁д{，進(jìn)而引發(fā)疾病。建議有家族史的人群定期進(jìn)行血糖和血壓監測，早期發(fā)現異常并采取干預措施。 2、不良飲食習慣：長(cháng)期高鹽、高糖、高脂肪飲食是高血壓糖尿病的重要誘因。過(guò)量攝入鹽分會(huì )導致血壓升高，而高糖飲食則增加胰島素抵抗風(fēng)險。建議減少加工食品的攝入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例，控制每日鹽攝入量低于5克。 3、缺乏運動(dòng)：久坐不動(dòng)的生活方式會(huì )降低身體代謝率，導致體重增加和胰島素敏感性下降。規律運動(dòng)有助于改善血液循環(huán)、降低血壓和血糖水平。建議每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳或騎自行車(chē)。 4、肥胖：超重和肥胖是高血壓糖尿病的主要危險因素之一。過(guò)多的脂肪組織會(huì )分泌炎癥因子，干擾胰島素信號傳導，同時(shí)增加心臟負擔。建議通過(guò)飲食控制和運動(dòng)減重，將體重指數BMI控制在18.5-24.9之間。 5、慢性壓力：長(cháng)期的精神壓力會(huì )導致交感神經(jīng)興奮，釋放大量應激激素，如皮質(zhì)醇和腎上腺素，這些激素會(huì )升高血壓和血糖水平。建議通過(guò)冥想、瑜伽或心理咨詢(xún)等方式緩解壓力，保持心理健康。 高血壓糖尿病的綜合管理需要從飲食、運動(dòng)、心理等多方面入手。飲食上應遵循低鹽、低糖、低脂的原則，多攝入富含纖維的食物，如燕麥、糙米和豆類(lèi)。運動(dòng)方面，建議選擇適合自己的有氧運動(dòng)，如慢跑、太極拳等，同時(shí)結合力量訓練以提高肌肉量。定期監測血壓和血糖，及時(shí)調整治療方案，保持良好的生活習慣和心理狀態(tài)，有助于長(cháng)期控制病情。
王曉彥 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京天壇醫院
腋臭手術(shù)后為什么費用那么高
腋臭手術(shù)費用較高主要與手術(shù)方式、醫院等級及術(shù)后護理相關(guān)。微創(chuàng )手術(shù)、傳統切除術(shù)、激光治療是常見(jiàn)方式，費用差異明顯，術(shù)后護理和復查也會(huì )增加成本。腋臭手術(shù)通常采用微創(chuàng )手術(shù)、傳統切除術(shù)或激光治療，費用因手術(shù)方式不同而異。微創(chuàng )手術(shù)創(chuàng )傷小、恢復快，但設備和技術(shù)要求高，費用相對較高；傳統切除術(shù)雖費用較低，但創(chuàng )傷較大，恢復時(shí)間較長(cháng)；激光治療則介于兩者之間。醫院等級也會(huì )影響費用，三甲醫院設備先進(jìn)、醫生經(jīng)驗豐富，費用通常高于普通醫院。術(shù)后護理包括傷口處理、抗生素使用等，復查費用也會(huì )增加總成本。選擇手術(shù)方式時(shí)，應根據自身情況和醫生建議綜合考慮，確保手術(shù)效果和安全性。腋臭手術(shù)費用較高，但通過(guò)合理選擇手術(shù)方式和醫院，可以有效控制成本，同時(shí)獲得良好的治療效果。
劉長(cháng)生 副主任醫師 浙醫二院
心臟房顫用藥之常見(jiàn)的心臟房顫治療藥物
心臟房顫可通過(guò)藥物治療、電復律、導管消融等方式控制。常用藥物包括抗心律失常藥、抗凝藥和心率控制藥?？剐穆墒СＫ幦绨返馔?、普羅帕酮、索他洛爾，可恢復竇性心律；抗凝藥如華法林、達比加群、利伐沙班，用于預防血栓形成；心率控制藥如美托洛爾、地爾硫卓、維拉帕米，可減緩心室率。藥物治療需在醫生指導下進(jìn)行，根據患者具體情況調整劑量和用藥方案。 1、抗心律失常藥：胺碘酮片劑200mg每日一次，普羅帕酮片劑150mg每日三次，索他洛爾片劑80mg每日兩次。這些藥物通過(guò)調節心臟電活動(dòng)，幫助恢復竇性心律，適用于持續性或陣發(fā)性房顫患者。用藥期間需監測心電圖和甲狀腺功能，注意可能出現的心律失常加重或甲狀腺功能異常。 2、抗凝藥：華法林片劑2.5mg每日一次，達比加群膠囊110mg每日兩次，利伐沙班片劑15mg每日一次?？鼓委熆山档头款澔颊甙l(fā)生血栓栓塞的風(fēng)險，尤其是腦卒中。用藥期間需定期監測凝血功能，調整劑量以避免出血或血栓形成。 3、心率控制藥：美托洛爾緩釋片47.5mg每日一次，地爾硫卓緩釋片120mg每日一次，維拉帕米片劑80mg每日三次。這些藥物通過(guò)抑制心臟傳導系統，減緩心室率，改善房顫患者的癥狀。用藥時(shí)需監測心率和血壓，避免心動(dòng)過(guò)緩或低血壓。 4、電復律：對于藥物難以控制的房顫，可采用電復律治療。通過(guò)體外電擊恢復竇性心律，適用于血流動(dòng)力學(xué)不穩定的患者。電復律前需進(jìn)行抗凝治療，以降低血栓栓塞風(fēng)險。術(shù)后需繼續使用抗心律失常藥物維持竇性心律。 5、導管消融：對于藥物和電復律無(wú)效的房顫，可考慮導管消融術(shù)。通過(guò)射頻或冷凍能量破壞異常電活動(dòng)的病灶，適用于陣發(fā)性或持續性房顫患者。術(shù)后需繼續使用抗凝藥物，定期隨訪(fǎng)以評估療效和并發(fā)癥。 心臟房顫患者在日常護理中應注意飲食調節，避免高鹽、高脂食物，多攝入富含鉀、鎂的蔬菜水果。適量進(jìn)行有氧運動(dòng)，如快走、游泳，有助于改善心血管功能。定期監測血壓、心率和凝血功能，及時(shí)調整治療方案。保持良好的作息習慣，避免過(guò)度勞累和情緒波動(dòng)，有助于控制房顫發(fā)作。
周瑋琰 副主任醫師 山東省立醫院
陰莖長(cháng)水皰是什么原因
陰莖長(cháng)水皰可能由生殖器皰疹、接觸性皮炎、梅毒、濕疹、藥物過(guò)敏等原因引起，可通過(guò)抗病毒治療、局部護理、藥物治療等方式緩解。 1、生殖器皰疹：生殖器皰疹是由單純皰疹病毒感染引起的性傳播疾病，表現為陰莖部位出現水皰、疼痛、瘙癢等癥狀。治療可使用抗病毒藥物如阿昔洛韋片每次200mg，每日5次、泛昔洛韋片每次250mg，每日3次或伐昔洛韋片每次500mg，每日2次，同時(shí)保持局部清潔干燥。 2、接觸性皮炎：接觸性皮炎是因接觸過(guò)敏原或刺激物引起的皮膚炎癥，表現為陰莖部位出現水皰、紅腫、瘙癢等癥狀。治療需避免接觸過(guò)敏原，使用抗組胺藥物如氯雷他定片每次10mg，每日1次或西替利嗪片每次10mg，每日1次，局部涂抹氫化可的松軟膏。 3、梅毒：梅毒是由梅毒螺旋體感染引起的性傳播疾病，二期梅毒可能出現陰莖部位的水皰樣皮疹。治療需使用青霉素類(lèi)藥物如芐星青霉素每次240萬(wàn)單位，每周1次或普魯卡因青霉素每次120萬(wàn)單位，每日1次，需在醫生指導下規范治療。 4、濕疹：濕疹是一種慢性皮膚炎癥，可能與免疫功能異常、遺傳因素等有關(guān)，表現為陰莖部位出現水皰、紅斑、瘙癢等癥狀。治療可使用糖皮質(zhì)激素軟膏如糠酸莫米松乳膏或鹵米松乳膏，同時(shí)避免過(guò)度搔抓和刺激。 5、藥物過(guò)敏：某些藥物可能引起過(guò)敏反應，導致陰莖部位出現水皰、皮疹、瘙癢等癥狀。治療需立即停用可疑藥物，使用抗組胺藥物如苯海拉明片每次25mg，每日3次或地氯雷他定片每次5mg，每日1次，嚴重時(shí)需就醫。 日常護理中，保持陰莖部位清潔干燥，避免使用刺激性洗液，穿寬松透氣的內褲，飲食上避免辛辣刺激性食物，多攝入富含維生素C和鋅的食物如橙子、獼猴桃、牡蠣等，有助于皮膚修復。若癥狀持續或加重，應及時(shí)就醫明確診斷并進(jìn)行針對性治療。
熊革 主任醫師 北京積水潭醫院
脖子后仰有響聲按摩哪些部位
脖子后仰有響聲可通過(guò)按摩頸部、肩部、背部等部位緩解。脖子后仰時(shí)出現響聲可能與頸部肌肉緊張、關(guān)節活動(dòng)異常、頸椎退行性改變等因素有關(guān)。按摩能夠放松肌肉、改善血液循環(huán)、緩解關(guān)節壓力，從而減少響聲的出現。 1、頸部：按摩頸部?jì)蓚鹊男狈郊『托劓i乳突肌，有助于緩解頸部肌肉的緊張和僵硬。使用指腹輕柔按壓，從耳后向下滑動(dòng)至肩部，重復多次?？膳浜蠠岱蠡蚴褂冒茨τ?，效果更佳。 2、肩部：肩部肌肉的緊張也會(huì )影響頸部的活動(dòng)，按摩肩胛提肌和岡上肌能夠緩解肩頸不適。用拇指或手掌按壓肩部，從肩峰向頸部方向推揉，力度適中，避免過(guò)度用力。 3、背部：背部肌肉的緊張可能間接導致頸部活動(dòng)受限，按摩背部的菱形肌和斜方肌下部有助于改善整體姿勢。采用推拿手法，從脊柱兩側向外側滑動(dòng)，配合深呼吸，放松效果更好。 4、枕部：枕部肌肉的緊張可能影響頸椎的活動(dòng)，按摩枕骨下方的肌肉能夠緩解頭部后仰時(shí)的響聲。用指腹輕輕按壓枕骨下方的區域，進(jìn)行小幅度的揉捏，持續數分鐘。 5、頸椎：頸椎關(guān)節的活動(dòng)異?？赡苁琼懧暤闹苯釉?，輕柔按摩頸椎兩側的肌肉能夠緩解關(guān)節壓力。避免直接按壓頸椎骨，而是通過(guò)按摩周?chē)募∪鈦?lái)間接改善關(guān)節活動(dòng)。 日?？赏ㄟ^(guò)調整坐姿、避免長(cháng)時(shí)間低頭、適度進(jìn)行頸部拉伸運動(dòng)來(lái)預防脖子后仰時(shí)出現響聲。飲食上可增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、魚(yú)類(lèi)、綠葉蔬菜，有助于骨骼健康。適度進(jìn)行肩頸部的力量訓練，如瑜伽或普拉提，能夠增強肌肉的支撐力，減少關(guān)節的負擔。若響聲伴隨疼痛或活動(dòng)受限，建議及時(shí)就醫檢查，排除頸椎病變的可能。
劉亞鈴 主任醫師 河北醫科大學(xué)第三醫院
甲狀腺是什么原因造成的呢怎么辦
甲狀腺問(wèn)題的成因復雜，治療需針對具體病因進(jìn)行。甲狀腺疾病的原因包括遺傳、環(huán)境因素、生理因素、外傷和病理變化，治療方式涵蓋藥物治療、手術(shù)治療和生活方式調整。甲狀腺疾病的常見(jiàn)原因包括遺傳因素，如家族中有甲狀腺疾病史；環(huán)境因素，如碘攝入不足或過(guò)量；生理因素，如自身免疫反應；外傷，如頸部受到撞擊；病理變化，如甲狀腺炎或甲狀腺癌。治療方法因疾病類(lèi)型而異，藥物治療包括使用甲狀腺激素替代藥物、抗甲狀腺藥物和β受體阻滯劑；手術(shù)治療包括甲狀腺部分切除術(shù)、全甲狀腺切除術(shù)和淋巴結清掃術(shù)；生活方式調整包括保持均衡飲食、適量運動(dòng)和避免過(guò)度壓力。對于甲狀腺問(wèn)題，早期診斷和及時(shí)治療至關(guān)重要，建議定期體檢，特別是家族中有甲狀腺疾病史的人群。如果出現甲狀腺相關(guān)癥狀，如頸部腫塊、吞咽困難或情緒波動(dòng)，應及時(shí)就醫，進(jìn)行詳細檢查和診斷。通過(guò)綜合治療和健康管理，可以有效控制甲狀腺疾病，提高生活質(zhì)量。
崔琳靜 副主任醫師 淮北市人民醫院
寶寶感染性發(fā)熱怎么辦
寶寶感染性發(fā)熱可通過(guò)物理降溫、藥物降溫、補充水分、觀(guān)察病情、及時(shí)就醫等方式治療。寶寶感染性發(fā)熱通常由病毒感染、細菌感染、免疫系統未發(fā)育完全、環(huán)境溫度過(guò)高、衣物過(guò)厚等原因引起。 1、物理降溫：使用溫水擦拭寶寶的額頭、腋下、四肢等部位，幫助散熱。避免使用酒精擦拭，以免刺激皮膚?？梢越o寶寶穿寬松透氣的衣物，保持室內溫度適宜。 2、藥物降溫：在醫生指導下，使用對乙酰氨基酚口服溶液每次5-10mg/kg，每4-6小時(shí)一次或布洛芬混懸液每次5-10mg/kg，每6-8小時(shí)一次進(jìn)行降溫。避免自行使用抗生素，以免造成耐藥性。 3、補充水分：發(fā)熱時(shí)寶寶容易脫水，需多次少量喂水或母乳?？梢越o寶寶喝一些溫開(kāi)水、淡鹽水或稀釋的果汁，幫助補充電解質(zhì)。 4、觀(guān)察病情：注意觀(guān)察寶寶的精神狀態(tài)、食欲、呼吸等情況。如果寶寶出現持續高熱、嗜睡、嘔吐、腹瀉等癥狀，需立即就醫。 5、及時(shí)就醫：如果寶寶發(fā)熱超過(guò)38.5℃且持續不退，或伴有其他嚴重癥狀，應及時(shí)帶寶寶到醫院就診，進(jìn)行血常規、尿常規等檢查，明確病因后針對性治療。 寶寶感染性發(fā)熱期間，飲食應以清淡易消化為主，如米粥、面條、蔬菜泥等。避免油膩、辛辣、生冷食物。適當增加維生素C的攝入，如橙子、蘋(píng)果等水果。保持室內空氣流通，避免寶寶著(zhù)涼。適當進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，增強免疫力。定期測量體溫，記錄發(fā)熱情況，便于醫生判斷病情。
王俊宏 主任醫師 江蘇省人民醫院
做痔瘡手術(shù)要多少錢(qián)
痔瘡手術(shù)費用因手術(shù)類(lèi)型、醫院等級和地區差異而不同，通常價(jià)格在幾千元到上萬(wàn)元不等。痔瘡手術(shù)是治療嚴重痔瘡的有效方法，常見(jiàn)的手術(shù)方式包括傳統切除術(shù)、吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)PPH和激光切除術(shù)。傳統切除術(shù)通過(guò)直接切除痔瘡組織，適合較大或復雜的痔瘡，費用相對較低；PPH通過(guò)切除痔上黏膜并吻合，創(chuàng )傷較小，恢復快，但費用較高；激光切除術(shù)利用激光精準切除痔瘡，出血少，術(shù)后疼痛輕，但設備成本較高。選擇手術(shù)方式需根據病情和醫生建議決定。術(shù)后護理同樣重要，保持肛門(mén)清潔，避免久坐久站，飲食清淡，多攝入富含纖維的食物，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預防便秘。定期復查，及時(shí)發(fā)現并處理術(shù)后并發(fā)癥。痔瘡手術(shù)費用較高，但能有效緩解癥狀，提高生活質(zhì)量，建議在專(zhuān)業(yè)醫生指導下進(jìn)行。
曹廣 主任醫師 北京安貞醫院
祛除狐臭手術(shù)大概要多少錢(qián)
祛除狐臭手術(shù)的費用通常在3000元至10000元之間，具體價(jià)格因醫院等級、手術(shù)方式和地區差異而有所不同。狐臭主要是由于腋下大汗腺分泌過(guò)多，細菌分解汗液產(chǎn)生異味所致。治療狐臭的手術(shù)方式包括激光手術(shù)、微創(chuàng )手術(shù)和傳統手術(shù)。激光手術(shù)通過(guò)激光破壞大汗腺，減少汗液分泌，費用約為3000元至5000元。微創(chuàng )手術(shù)通過(guò)小切口切除大汗腺，創(chuàng )傷小、恢復快，費用約為5000元至8000元。傳統手術(shù)通過(guò)大切口徹底切除大汗腺，效果持久但恢復期較長(cháng)，費用約為8000元至10000元。術(shù)后需注意保持傷口清潔，避免劇烈運動(dòng)，防止感染。選擇手術(shù)方式時(shí)，應根據自身情況和醫生建議綜合考慮。狐臭手術(shù)可以有效改善異味問(wèn)題，但術(shù)后護理同樣重要，需遵循醫囑，確?；謴晚樌?。
徐海林 主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
脫發(fā)藥物非那雄胺推薦劑量是多少的
如今男性出現脫發(fā)的現象是比較嚴重的，尤其是40歲左右的男性承受的生活和工作壓力較大，這種情況下如果出現頻繁掉頭發(fā)的情況，就要重視起來(lái)，不然的話(huà)很可能會(huì )影響到自己的健康讓自己產(chǎn)生心理壓力，那么脫發(fā)藥物非那雄胺推薦劑量是多少的?非那雄胺用法用量:推薦劑量為每日一次
肝爽顆粒的價(jià)格貴不貴
肝臟是人體的一個(gè)大"加工廠(chǎng)"，人吃進(jìn)去的食物經(jīng)腸胃吸收后都運送到肝臟。毫無(wú)疑問(wèn)，肝臟的健康狀況對我們來(lái)說(shuō)是非常重要的。而如果肝臟出現了疾病，對患者而言影響也是非常大的?，F在也有很多種藥物常常用于肝炎的治療。肝爽顆粒這種藥物是比較常見(jiàn)的，那么，肝爽顆粒的價(jià)格貴不
麗科杰藥物的不良反應有哪些
尖銳濕疣疾病發(fā)病率相對比較高，該疾病危害是比較大的，治療疾病患者要選擇正規的醫院，尤其是注意做好日常的護理保健措施，這樣才利于自己病情的康復，不要讓病情繼續惡化，影響到身體的健康，那么麗科杰藥物的不良反應有哪些?麗科杰不良反應:多數病人在治療過(guò)程中無(wú)任何不良反
福美加用藥后需注意什么事項和細節
骨質(zhì)疏松癥屬于常見(jiàn)的骨科疾病，對于患者來(lái)講在患病早期一般癥狀不是很明顯，但是如果不及時(shí)的治療，卻會(huì )給患者的身體帶來(lái)很大的傷害，建議患者要重視起來(lái)，尤其是在飲食方面要多吃一些高鈣的食物，那么福美加用藥后需注意什么事項和細節?福美加注意事項:阿侖膦酸鈉維D3片和其
必利勁適用于哪些早泄患者的？
對于早泄的發(fā)生給人們帶來(lái)的困擾是很大的，總是在性生活的時(shí)候早早就結束了，現在不少人被這個(gè)疾病影響著(zhù)的，很多人無(wú)法擁有持久的性生活。這不僅僅會(huì )使男方的幸福感減少許多，伴侶也會(huì )受到很多的影響。對于早泄要多加重視一下的，那么，必利勁適用于哪些早泄患者的?早泄給男性帶
希愛(ài)力的作用與功效是什么？
大多數男性朋友對"陽(yáng)痿"這個(gè)疾病一點(diǎn)也不陌生，這種疾病是男性常見(jiàn)多發(fā)的性功能障礙之一，不分年齡段，如果男性朋友有不好的性習慣會(huì )引起陽(yáng)痿情況發(fā)生的，而且嚴重的陽(yáng)痿是會(huì )對正常夫妻性生活造成影響，而夫妻的正常性生活又是感情的潤滑劑，所以陽(yáng)痿這種疾病給男性朋友帶來(lái)了不
復工確診病例
盡管如今大部分大城市都早已打開(kāi)全方位開(kāi)工了，可是很多人還是很擔憂(yōu)的，返回崗位后,大伙兒都會(huì )擔憂(yōu),假如在企業(yè)大廈發(fā)覺(jué)診斷的新確診肺炎病案,有哪些對策?開(kāi)工以后診斷病案應該怎么辦呢?開(kāi)工以后診斷病案應該怎么辦?如果開(kāi)工后一個(gè)公司、一個(gè)加工廠(chǎng)發(fā)覺(jué)了診斷患者，對這一公
輝瑞制藥收購巴西制藥公司40%股份
世界最大的制藥商輝瑞公司(pFE)宣布,將支付2.40億美元的前期金,與巴西一家制藥商建立伙伴關(guān)系,以開(kāi)發(fā)并出售仿制藥。輝瑞將收購巴西仿制藥制造商LaboratorioTeutoBrasileiroSA的40%股份,并擁有從2014年開(kāi)始收購剩余60%股份的選擇權。兩公司還將達成一系列商業(yè)協(xié)議。Teuto還將獲得一筆里程碑付款。通過(guò)此項交易,輝瑞將有機會(huì )利用Teuto大約250款產(chǎn)品的資產(chǎn)組合,以
派汀癲癇發(fā)作時(shí)用行嗎？
癲癇引起的原因比較多，有些人頭部受到外傷會(huì )出現癲癇，患有癲癇一定要引起重視，因為癲癇發(fā)作的時(shí)候也會(huì )威脅到生命的，如可能會(huì )出現自殘的情況，癲癇的病人一般可以在醫生的建議下用藥來(lái)控制，下面具體來(lái)看一下派汀癲癇發(fā)作時(shí)用行嗎?派汀適應癥1.皰疹感染后神經(jīng)痛:用于成人皰
金戈能治療陽(yáng)痿嗎
我們都知道，夫妻婚后正常性生活是感情的潤滑劑，如果夫妻雙方婚后性生活不和諧或者男性有嚴重陽(yáng)痿情況，那么不僅影響夫妻感覺(jué)，男性嚴重陽(yáng)痿還有可能會(huì )影響以后的生育，所以男性特別忌諱自己有陽(yáng)痿，但是陽(yáng)痿又是男性疾病中比較常見(jiàn)多發(fā)的一種，有不少男性朋友雖然早期發(fā)現自己有

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