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人過(guò)50歲,少吃花生瓜子,常吃4種“養骨菜”,腿腳有勁,身體好

醫語(yǔ)暖心

關(guān)鍵詞:身體

“救”在身邊——北京小湯山醫院開(kāi)展心肺復蘇急救演練

快來(lái)人啊,快來(lái)人啊,這里有人暈倒了……”8月23日下午,在D區前停車(chē)場(chǎng)一名患者(模擬假人)突然昏倒在地,我院人員聞聲立即上前,判斷患者呼吸心跳停止、意識喪失,立即就地搶救,同時(shí)一人迅速撥打康復D區值班電話(huà),一人就近取AED。在三人默契配合下,最快時(shí)間內給予了患者心肺復蘇、除顫和吸氧等搶救措施。隨后,D區醫護人員、搶救設備迅速到位,接手后續救治工作。經(jīng)積極搶救,患者生命體征平穩,自主呼吸恢復,將患者迅速轉運到D區繼續進(jìn)行治療。

這是我院醫務(wù)處、質(zhì)控辦、院感疾控處、護理部、康復各科室聯(lián)合組織的一場(chǎng)情景逼真的心肺復蘇急救演練。過(guò)程中,急救流程規范有序,醫務(wù)人員判斷準確、技術(shù)熟練、配合默契,演練在緊張有序的氛圍中順利完成,達到了預期的效果。

演練結束后,神經(jīng)康復科副主任醫師董仲時(shí)對急救環(huán)節操作要領(lǐng)逐一進(jìn)行點(diǎn)評。醫務(wù)處主任劉春秀、質(zhì)控辦主任王桂玲、院感疾控處副處長(cháng)張穎、護理部主任賈忠萍、副主任張燕超對此次演練中大家的表現給予充分肯定與表?yè)P,并與參演人員一起討論演練存在的不足。

心肺復蘇和AED操作是我院每位員工必備的技能,只有在黃金4分鐘內進(jìn)行高質(zhì)量心肺復蘇并盡早實(shí)施AED除顫,才是挽救生命最短的距離。通過(guò)此次演練,不僅檢驗和規范了醫務(wù)人員現場(chǎng)急救的應對能力和操作水平,更建立了生命安全的急救理念,使醫務(wù)人員更好的服務(wù)到醫療工作中去,不斷提高醫院急救整體水平。

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甲亢孕婦生下呆小兒

甲狀腺功能亢進(jìn)癥孕婦可能生下智力發(fā)育遲緩的嬰兒,主要與母體甲狀腺激素異常、孕期碘營(yíng)養不足、抗甲狀腺藥物使用不當、胎兒自身甲狀腺發(fā)育異常等因素有關(guān)。

1、母體激素異常

孕婦甲狀腺激素水平過(guò)高可能透過(guò)胎盤(pán)影響胎兒腦部發(fā)育,需定期監測促甲狀腺激素受體抗體水平,必要時(shí)使用丙硫氧嘧啶等抗甲狀腺藥物控制病情。

2、碘營(yíng)養缺乏

孕期碘攝入不足會(huì )導致胎兒甲狀腺激素合成障礙,建議孕婦每日攝入250微克碘,可食用加碘鹽、海帶等富含碘的食物。

3、藥物使用風(fēng)險

甲巰咪唑等抗甲狀腺藥物可能通過(guò)胎盤(pán)屏障影響胎兒甲狀腺功能,用藥期間需嚴格監測胎兒甲狀腺超聲和激素水平。

4、胎兒甲狀腺病變

胎兒先天性甲狀腺發(fā)育不良或激素合成障礙會(huì )直接影響智力發(fā)育,新生兒出生后需立即進(jìn)行足跟血甲狀腺功能篩查。

建議甲亢孕婦在產(chǎn)科和內分泌科醫生共同指導下完成妊娠,孕期規范監測甲狀腺功能,新生兒出生后及時(shí)進(jìn)行甲狀腺功能評估和發(fā)育隨訪(fǎng)。

袁曉勇 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
黑米糖尿病能吃嗎

糖尿病患者可以適量食用黑米。黑米屬于低升糖指數食物,含有豐富膳食纖維和抗氧化物質(zhì),有助于血糖控制,但仍需注意攝入量和搭配方式。

1、升糖指數低

黑米升糖指數約為42-55,屬于低升糖食物。黑米外層麩皮含有大量膳食纖維,能延緩碳水化合物消化吸收速度,避免餐后血糖劇烈波動(dòng)。

2、營(yíng)養構成優(yōu)

黑米富含花青素、維生素B族和礦物質(zhì)?;ㄇ嗨鼐哂锌寡趸饔?,可能改善胰島素敏感性;鉻元素參與糖代謝,對維持血糖穩定有幫助。

3、食用需控制

建議每次食用量控制在50-75克干重,相當于小半碗熟飯。避免單獨大量食用,應與蛋白質(zhì)、蔬菜搭配,采用蒸煮方式減少糊化程度。

4、監測不可少

食用后2小時(shí)應監測血糖變化。合并腎功能不全者需注意黑米較高磷含量,胃腸功能弱者可能出現腹脹等不適。

糖尿病患者可將黑米作為主食替代選擇,但需計入每日碳水化合物總量,配合血糖監測和藥物治療方案調整。

劉福強 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
腎結石震后疼痛怎么辦

腎結石震后疼痛可通過(guò)藥物鎮痛、體位調整、熱敷緩解、就醫碎石等方式治療。腎結石震后疼痛通常由結石移位刺激尿路、輸尿管痙攣、繼發(fā)感染、殘留結石碎片移動(dòng)等原因引起。

1、藥物鎮痛

遵醫囑使用雙氯芬酸鈉栓、鹽酸曲馬多片、消旋山莨菪堿片等解痙鎮痛藥物,可緩解輸尿管痙攣及劇烈疼痛。避免自行服用非甾體抗炎藥掩蓋病情。

2、體位調整

采取患側臥位或膝胸臥位,利用重力促進(jìn)結石向腎盂方向回移,減輕對輸尿管的刺激。避免劇烈運動(dòng)導致結石進(jìn)一步嵌頓。

3、熱敷緩解

用40℃左右熱毛巾敷于腰部疼痛區域,每次15-20分鐘。熱敷可放松局部肌肉,改善血液循環(huán),但合并發(fā)熱時(shí)禁用。

4、就醫碎石

若疼痛持續超過(guò)6小時(shí)或伴血尿發(fā)熱,需急診行體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石。殘留結石可能與尿路梗阻、代謝異常等因素有關(guān),通常表現為腎絞痛、排尿困難等癥狀。

每日飲水2000毫升以上促進(jìn)排石,限制菠菜動(dòng)物內臟等高草酸高嘌呤飲食,震后2周復查泌尿系超聲評估結石清除情況。

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
哪些生活習慣容易導致腎結石

腎結石可能由飲水不足、高鹽飲食、過(guò)量攝入草酸食物、長(cháng)期久坐等生活習慣引起。

1、飲水不足

每日飲水量低于1500毫升會(huì )導致尿液濃縮,增加尿液中礦物質(zhì)結晶沉積風(fēng)險。建議每日飲用2000毫升以上白開(kāi)水,避免濃茶或碳酸飲料替代。

2、高鹽飲食

鈉鹽攝入超過(guò)6克/日會(huì )促進(jìn)尿鈣排泄。減少腌制食品、加工肉類(lèi)攝入,烹飪時(shí)用香料代替部分食鹽。

3、草酸過(guò)量

頻繁食用菠菜、竹筍等高草酸食物易形成草酸鈣結石。建議焯水處理蔬菜,搭配牛奶等鈣源食物同食。

4、缺乏運動(dòng)

久坐超過(guò)6小時(shí)/日可能影響代謝。每日進(jìn)行30分鐘快走或跳繩等運動(dòng),有助于促進(jìn)小結石排出。

保持規律作息與均衡飲食,出現腰腹絞痛、血尿等癥狀時(shí)需及時(shí)泌尿外科就診,通過(guò)B超或CT明確結石情況。

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
口干口苦是糖尿病初期癥狀嗎

口干口苦可能是糖尿病初期癥狀,也可能是口腔疾病、肝膽疾病、藥物副作用等因素引起。

1、糖尿病

血糖升高導致滲透性利尿,引發(fā)口干。糖尿病初期常伴有多飲、多尿、體重下降,需通過(guò)血糖檢測確診,可遵醫囑使用二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等藥物控制血糖。

2、口腔疾病

齲齒、牙齦炎等口腔問(wèn)題可能引發(fā)口苦??谇患膊⊥ǔ0殡S牙齦出血、牙齒敏感,需進(jìn)行口腔清潔或治療,可使用復方氯己定含漱液、西吡氯銨含片、甲硝唑口頰片緩解癥狀。

3、肝膽疾病

膽汁反流可能導致口苦。肝膽疾病可能伴隨右上腹疼痛、皮膚黃染,需通過(guò)肝功能檢查確診,可遵醫囑使用熊去氧膽酸、茴三硫、腺苷蛋氨酸等藥物治療。

4、藥物副作用

部分降壓藥、抗抑郁藥可能引起口干。藥物副作用通常出現在用藥初期,需咨詢(xún)醫生調整用藥方案,可嘗試更換為纈沙坦、舍曲林、文拉法辛等替代藥物。

建議保持口腔清潔,適量飲水,定期監測血糖,出現持續癥狀應及時(shí)就醫檢查。

趙蕾 副主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
做個(gè)結石手術(shù)有必要做照影嗎

多數情況下結石手術(shù)無(wú)須常規進(jìn)行造影檢查,是否需造影取決于結石位置、手術(shù)方式、既往病史及影像學(xué)評估結果。

1、結石位置

輸尿管中下段結石或腎盂結石通??赏ㄟ^(guò)超聲或CT明確,而疑似腎盞憩室結石等特殊位置可能需要造影輔助定位。

2、手術(shù)方式

經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)等復雜術(shù)式可能需術(shù)中造影確認集合系統解剖結構,而輸尿管軟鏡手術(shù)多依賴(lài)術(shù)前影像評估。

3、病史因素

既往有泌尿系統畸形、手術(shù)史或腎功能異?;颊?,造影有助于評估尿路通暢性及殘余腎功能。

4、影像評估

當常規影像檢查無(wú)法明確結石與尿路關(guān)系時(shí),造影可動(dòng)態(tài)觀(guān)察造影劑排泄情況以輔助制定手術(shù)方案。

具體檢查方案需主診醫生根據個(gè)體情況判斷,術(shù)前完善尿常規、腎功能等基礎評估有助于決策。

仲秋 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院
加速傷口愈合的食物

若出現傷口愈合緩慢的情況,可以適量吃雞蛋、西藍花、瘦牛肉、獼猴桃等食物,也可以遵醫囑吃維生素C片、葡萄糖酸鋅口服溶液、重組人表皮生長(cháng)因子凝膠、蛋白粉等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物1. 雞蛋

雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅元素,有助于促進(jìn)皮膚組織修復和膠原蛋白合成。

2. 西藍花

西藍花含有豐富的維生素C和維生素K,能增強毛細血管韌性并加速凝血過(guò)程。

3. 瘦牛肉

瘦牛肉提供血紅素鐵和B族維生素,可改善局部血液循環(huán)和細胞代謝。

4. 獼猴桃

獼猴桃中維生素C含量較高,能促進(jìn)膠原纖維形成并增強免疫功能。

二、藥物1. 維生素C片

維生素C片可補充傷口修復所需的抗氧化物質(zhì),需在醫生指導下使用。

2. 葡萄糖酸鋅口服溶液

葡萄糖酸鋅口服溶液能糾正鋅缺乏狀態(tài),加速上皮細胞增殖分化。

3. 重組人表皮生長(cháng)因子凝膠

重組人表皮生長(cháng)因子凝膠直接作用于創(chuàng )面,刺激肉芽組織生成。

4. 蛋白粉

蛋白粉適用于低蛋白血癥患者,為組織再生提供必需氨基酸基礎。

日常應保持傷口清潔干燥,避免劇烈運動(dòng)導致創(chuàng )面撕裂,均衡飲食同時(shí)控制血糖水平有助于愈合。

徐建威 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
空腹血糖6.0有危險嗎

空腹血糖6.0屬于正常范圍上限,多數情況下無(wú)須過(guò)度擔憂(yōu)。血糖值可能受飲食結構、近期壓力、檢測誤差、潛在代謝異常等因素影響。

1、飲食結構

高糖高脂飲食可能導致一過(guò)性血糖升高。建議調整飲食,增加蔬菜水果和全谷物攝入,減少精制糖和飽和脂肪。

2、近期壓力

應激狀態(tài)下腎上腺素分泌增加會(huì )暫時(shí)性抑制胰島素作用??赏ㄟ^(guò)規律作息和適度運動(dòng)緩解壓力。

3、檢測誤差

采血時(shí)間不規范或儀器校準問(wèn)題可能導致檢測值偏差。建議重復檢測并確認采血前8-10小時(shí)禁食。

4、代謝異常

可能與胰島素抵抗、糖耐量受損等因素有關(guān),通常伴隨體重增加、易疲勞等癥狀。需進(jìn)行糖耐量試驗進(jìn)一步評估。

建議定期監測血糖并記錄變化趨勢,保持每周150分鐘中等強度運動(dòng),出現多飲多尿等癥狀時(shí)及時(shí)就醫。

趙蕾 副主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
尿葡萄糖1是什么意思

尿葡萄糖1通常指尿常規檢查中葡萄糖定性試驗呈弱陽(yáng)性,可能由生理性糖尿、妊娠期糖尿、糖尿病、腎性糖尿等原因引起。

1、生理性糖尿

短時(shí)間內攝入大量高糖食物可能導致一過(guò)性尿糖陽(yáng)性,無(wú)須特殊治療,建議復查空腹尿常規。

2、妊娠期糖尿

妊娠中晚期腎糖閾降低可能導致尿糖陽(yáng)性,需進(jìn)行口服葡萄糖耐量試驗排除妊娠期糖尿病。

3、糖尿病

可能與胰島素分泌不足或抵抗有關(guān),常伴多飲多尿癥狀,可遵醫囑使用二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等降糖藥物。

4、腎性糖尿

腎小管重吸收功能障礙導致,尿糖陽(yáng)性但血糖正常,需完善腎小管功能檢查,必要時(shí)使用碳酸氫鈉糾正電解質(zhì)紊亂。

發(fā)現尿葡萄糖陽(yáng)性應復查并監測血糖,控制每日碳水化合物攝入量,避免劇烈運動(dòng)后立即檢測尿液。

袁曉勇 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
闌尾炎術(shù)后傷口出濃是怎么回事

闌尾炎術(shù)后傷口出膿可能由切口感染、脂肪液化、縫線(xiàn)排異反應、術(shù)后護理不當等原因引起,需及時(shí)就醫處理。

1、切口感染

細菌侵入手術(shù)切口可能導致局部紅腫熱痛伴膿性滲出,需醫生進(jìn)行清創(chuàng )換藥,可遵醫囑使用頭孢呋辛、甲硝唑、莫匹羅星等藥物抗感染。

2、脂肪液化

肥胖患者皮下脂肪層血供較差易出現液化壞死,表現為淡黃色滲液,需拆除部分縫線(xiàn)引流,配合紅外線(xiàn)照射促進(jìn)愈合。

3、縫線(xiàn)排異

個(gè)體對縫線(xiàn)材料產(chǎn)生排斥反應時(shí)會(huì )出現線(xiàn)結周?chē)?,需拆除異物并局部消毒,更換可吸收縫線(xiàn)材料。

4、護理不當

術(shù)后沾水、抓撓傷口或過(guò)早劇烈活動(dòng)可能污染切口,需保持敷料干燥清潔,定期門(mén)診復查傷口愈合情況。

術(shù)后應避免辛辣刺激飲食,每日觀(guān)察傷口變化,出現發(fā)熱或滲液增多須立即返院檢查,必要時(shí)進(jìn)行膿液培養指導用藥。

李竹林 副主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院
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毛冬青具有清熱解毒、活血通絡(luò )、消腫止痛等效果,主要用于治療咽喉腫痛、風(fēng)濕痹痛、跌打損傷等癥狀。毛冬青的主要作用包括改善微循環(huán)、抗炎鎮痛、抑制血小板聚集、抗氧化、調節免疫功能等。1、改善微循環(huán)毛冬青中的黃酮類(lèi)成分能擴張血管,促進(jìn)局部血液循環(huán),對缺血性心腦血管疾病
帕可說(shuō)明書(shū)是什么?有什么用藥注意事項
精神分裂癥屬于嚴重的精神疾病,如果不及時(shí)的治療就會(huì )影響了患者正常的生活,工作給家庭帶來(lái)嚴重的影響,要及時(shí)的進(jìn)行治療,在生活中更要了解一些疾病的相關(guān)治療方法,了解疾病的病因,針對病因來(lái)進(jìn)行調理,那么帕可說(shuō)明書(shū)是什么?有什么用藥注意事項?帕可注意事項:警告:惡性綜
進(jìn)口的必利勁是早泄疾病能用的藥物嗎?
早泄疾病的發(fā)生會(huì )給男性帶來(lái)很多麻煩,而且大多數時(shí)候他們不能有一個(gè)長(cháng)期性福的生活。這些人在幸福的生活中表現不佳。許多男人患有早泄,這使得激情的時(shí)間提前結束。這太難受了?,F在許多年輕人也患有早泄。那么,進(jìn)口的必利勁是早泄疾病能用的藥物嗎?早泄疾病很多時(shí)候需要用到一
蛤蟆藤的作用和功效是什么
蛤蟆藤一般是指海金沙草,具有清熱解毒、利尿通淋等功效,可用于治療熱淋、石淋、濕熱黃疸等病癥。海金沙草的主要作用包括緩解小便不利、改善濕熱癥狀、輔助治療尿路感染等。使用前建議咨詢(xún)醫生,避免自行用藥。1、清熱解毒海金沙草性寒,能清除體內熱毒,適用于熱毒引起的咽喉腫
唯他停適應癥是什么?有哪些功能
抑郁癥疾病往往會(huì )造成患者出現情感低落,思維遲緩,語(yǔ)言減少等的情況,患者在患病后及時(shí)的用藥進(jìn)行調理,該疾病嚴重的困擾了患者的健康,給患者的生活和工作帶來(lái)了影響,建議要及時(shí)的進(jìn)行調理和治療。那么唯他停適應癥是什么?有哪些功能?唯他停適應癥:用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀
硬度不夠吃六味地黃丸可以嗎
硬度不夠不建議自行服用六味地黃丸,勃起功能障礙需明確病因后針對性治療。硬度不足可能與心理因素、血管病變、內分泌異常、神經(jīng)損傷或藥物副作用有關(guān),六味地黃丸僅適用于腎陰虛證型,盲目使用可能延誤治療或加重癥狀。勃起硬度不足在中醫稱(chēng)為陽(yáng)痿,六味地黃丸作為經(jīng)典補腎方劑,
甘倍輕恩替卡韋膠囊怎么樣
乙肝并不是一個(gè)近年來(lái)才出現的疾病,在古代就有這樣的情況,只是隨著(zhù)醫療技術(shù)的不斷進(jìn)步,對該疾病的檢查準確性越來(lái)越高,在治療上的方案也會(huì )越來(lái)越完善,甘倍輕恩替卡韋膠囊就是比較常用的藥品之一,那么甘倍輕恩替卡韋膠囊怎么樣?甘倍輕恩替卡韋膠囊具體的功效和作用總是會(huì )存在
復方甘草酸苷膠囊治療濕疹嗎 有哪些副作用
濕疹是一種比較常見(jiàn)的皮膚病,往往會(huì )給患者帶來(lái)了比較大的痛苦折磨,導致患者的生活質(zhì)量下降,需要及早治療。那么,復方甘草酸苷膠囊治療濕疹嗎?復方甘草酸苷膠囊有哪些副作用?下面了解一下!復方甘草酸苷膠囊在臨床上是可以用于治療濕疹這種不良癥狀的。而復方甘草酸苷膠囊所帶
雞蛋參的功效與作用是什么
雞蛋參具有補氣養陰、健脾益肺的功效,主要用于改善脾虛食少、肺虛喘咳、氣陰不足等癥狀。雞蛋參的功效與作用主要有增強免疫力、調節胃腸功能、抗氧化、改善疲勞、輔助降血糖。1、增強免疫力雞蛋參含有多糖、皂苷等活性成分,能刺激免疫細胞增殖,提升機體抗病能力。適用于體質(zhì)虛
益氣養血口服液什么季節吃最好
益氣養血口服液一般建議在秋冬季節服用。益氣養血口服液具有補氣養血的功效,適用于氣血不足引起的面色蒼白、頭暈乏力等癥狀,秋冬季節人體氣血運行相對緩慢,此時(shí)服用有助于改善氣血不足的情況。益氣養血口服液的主要成分包括黃芪、當歸、黨參等中藥材,這些藥材具有溫補作用,適

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