人過(guò)50歲,少吃花生瓜子,常吃4種“養骨菜”,腿腳有勁,身體好

關(guān)鍵詞:身體
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快來(lái)人啊,快來(lái)人啊,這里有人暈倒了……”8月23日下午,在D區前停車(chē)場(chǎng)一名患者(模擬假人)突然昏倒在地,我院人員聞聲立即上前,判斷患者呼吸心跳停止、意識喪失,立即就地搶救,同時(shí)一人迅速撥打康復D區值班電話(huà),一人就近取AED。在三人默契配合下,最快時(shí)間內給予了患者心肺復蘇、除顫和吸氧等搶救措施。隨后,D區醫護人員、搶救設備迅速到位,接手后續救治工作。經(jīng)積極搶救,患者生命體征平穩,自主呼吸恢復,將患者迅速轉運到D區繼續進(jìn)行治療。
這是我院醫務(wù)處、質(zhì)控辦、院感疾控處、護理部、康復各科室聯(lián)合組織的一場(chǎng)情景逼真的心肺復蘇急救演練。過(guò)程中,急救流程規范有序,醫務(wù)人員判斷準確、技術(shù)熟練、配合默契,演練在緊張有序的氛圍中順利完成,達到了預期的效果。
演練結束后,神經(jīng)康復科副主任醫師董仲時(shí)對急救環(huán)節操作要領(lǐng)逐一進(jìn)行點(diǎn)評。醫務(wù)處主任劉春秀、質(zhì)控辦主任王桂玲、院感疾控處副處長(cháng)張穎、護理部主任賈忠萍、副主任張燕超對此次演練中大家的表現給予充分肯定與表?yè)P,并與參演人員一起討論演練存在的不足。
心肺復蘇和AED操作是我院每位員工必備的技能,只有在黃金4分鐘內進(jìn)行高質(zhì)量心肺復蘇并盡早實(shí)施AED除顫,才是挽救生命最短的距離。通過(guò)此次演練,不僅檢驗和規范了醫務(wù)人員現場(chǎng)急救的應對能力和操作水平,更建立了生命安全的急救理念,使醫務(wù)人員更好的服務(wù)到醫療工作中去,不斷提高醫院急救整體水平。
根據不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒(méi)有不良癥狀反應,那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴重,影響正常生活仍然很重要,需要及時(shí)調理治療。
甲狀腺功能亢進(jìn)癥孕婦可能生下智力發(fā)育遲緩的嬰兒,主要與母體甲狀腺激素異常、孕期碘營(yíng)養不足、抗甲狀腺藥物使用不當、胎兒自身甲狀腺發(fā)育異常等因素有關(guān)。
1、母體激素異常孕婦甲狀腺激素水平過(guò)高可能透過(guò)胎盤(pán)影響胎兒腦部發(fā)育,需定期監測促甲狀腺激素受體抗體水平,必要時(shí)使用丙硫氧嘧啶等抗甲狀腺藥物控制病情。
2、碘營(yíng)養缺乏孕期碘攝入不足會(huì )導致胎兒甲狀腺激素合成障礙,建議孕婦每日攝入250微克碘,可食用加碘鹽、海帶等富含碘的食物。
3、藥物使用風(fēng)險甲巰咪唑等抗甲狀腺藥物可能通過(guò)胎盤(pán)屏障影響胎兒甲狀腺功能,用藥期間需嚴格監測胎兒甲狀腺超聲和激素水平。
4、胎兒甲狀腺病變胎兒先天性甲狀腺發(fā)育不良或激素合成障礙會(huì )直接影響智力發(fā)育,新生兒出生后需立即進(jìn)行足跟血甲狀腺功能篩查。
建議甲亢孕婦在產(chǎn)科和內分泌科醫生共同指導下完成妊娠,孕期規范監測甲狀腺功能,新生兒出生后及時(shí)進(jìn)行甲狀腺功能評估和發(fā)育隨訪(fǎng)。
糖尿病患者可以適量食用黑米。黑米屬于低升糖指數食物,含有豐富膳食纖維和抗氧化物質(zhì),有助于血糖控制,但仍需注意攝入量和搭配方式。
1、升糖指數低黑米升糖指數約為42-55,屬于低升糖食物。黑米外層麩皮含有大量膳食纖維,能延緩碳水化合物消化吸收速度,避免餐后血糖劇烈波動(dòng)。
2、營(yíng)養構成優(yōu)黑米富含花青素、維生素B族和礦物質(zhì)?;ㄇ嗨鼐哂锌寡趸饔?,可能改善胰島素敏感性;鉻元素參與糖代謝,對維持血糖穩定有幫助。
3、食用需控制建議每次食用量控制在50-75克干重,相當于小半碗熟飯。避免單獨大量食用,應與蛋白質(zhì)、蔬菜搭配,采用蒸煮方式減少糊化程度。
4、監測不可少食用后2小時(shí)應監測血糖變化。合并腎功能不全者需注意黑米較高磷含量,胃腸功能弱者可能出現腹脹等不適。
糖尿病患者可將黑米作為主食替代選擇,但需計入每日碳水化合物總量,配合血糖監測和藥物治療方案調整。
腎結石震后疼痛可通過(guò)藥物鎮痛、體位調整、熱敷緩解、就醫碎石等方式治療。腎結石震后疼痛通常由結石移位刺激尿路、輸尿管痙攣、繼發(fā)感染、殘留結石碎片移動(dòng)等原因引起。
1、藥物鎮痛遵醫囑使用雙氯芬酸鈉栓、鹽酸曲馬多片、消旋山莨菪堿片等解痙鎮痛藥物,可緩解輸尿管痙攣及劇烈疼痛。避免自行服用非甾體抗炎藥掩蓋病情。
2、體位調整采取患側臥位或膝胸臥位,利用重力促進(jìn)結石向腎盂方向回移,減輕對輸尿管的刺激。避免劇烈運動(dòng)導致結石進(jìn)一步嵌頓。
3、熱敷緩解用40℃左右熱毛巾敷于腰部疼痛區域,每次15-20分鐘。熱敷可放松局部肌肉,改善血液循環(huán),但合并發(fā)熱時(shí)禁用。
4、就醫碎石若疼痛持續超過(guò)6小時(shí)或伴血尿發(fā)熱,需急診行體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石。殘留結石可能與尿路梗阻、代謝異常等因素有關(guān),通常表現為腎絞痛、排尿困難等癥狀。
每日飲水2000毫升以上促進(jìn)排石,限制菠菜動(dòng)物內臟等高草酸高嘌呤飲食,震后2周復查泌尿系超聲評估結石清除情況。
腎結石可能由飲水不足、高鹽飲食、過(guò)量攝入草酸食物、長(cháng)期久坐等生活習慣引起。
1、飲水不足每日飲水量低于1500毫升會(huì )導致尿液濃縮,增加尿液中礦物質(zhì)結晶沉積風(fēng)險。建議每日飲用2000毫升以上白開(kāi)水,避免濃茶或碳酸飲料替代。
2、高鹽飲食鈉鹽攝入超過(guò)6克/日會(huì )促進(jìn)尿鈣排泄。減少腌制食品、加工肉類(lèi)攝入,烹飪時(shí)用香料代替部分食鹽。
3、草酸過(guò)量頻繁食用菠菜、竹筍等高草酸食物易形成草酸鈣結石。建議焯水處理蔬菜,搭配牛奶等鈣源食物同食。
4、缺乏運動(dòng)久坐超過(guò)6小時(shí)/日可能影響代謝。每日進(jìn)行30分鐘快走或跳繩等運動(dòng),有助于促進(jìn)小結石排出。
保持規律作息與均衡飲食,出現腰腹絞痛、血尿等癥狀時(shí)需及時(shí)泌尿外科就診,通過(guò)B超或CT明確結石情況。
口干口苦可能是糖尿病初期癥狀,也可能是口腔疾病、肝膽疾病、藥物副作用等因素引起。
1、糖尿病血糖升高導致滲透性利尿,引發(fā)口干。糖尿病初期常伴有多飲、多尿、體重下降,需通過(guò)血糖檢測確診,可遵醫囑使用二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等藥物控制血糖。
2、口腔疾病齲齒、牙齦炎等口腔問(wèn)題可能引發(fā)口苦??谇患膊⊥ǔ0殡S牙齦出血、牙齒敏感,需進(jìn)行口腔清潔或治療,可使用復方氯己定含漱液、西吡氯銨含片、甲硝唑口頰片緩解癥狀。
3、肝膽疾病膽汁反流可能導致口苦。肝膽疾病可能伴隨右上腹疼痛、皮膚黃染,需通過(guò)肝功能檢查確診,可遵醫囑使用熊去氧膽酸、茴三硫、腺苷蛋氨酸等藥物治療。
4、藥物副作用部分降壓藥、抗抑郁藥可能引起口干。藥物副作用通常出現在用藥初期,需咨詢(xún)醫生調整用藥方案,可嘗試更換為纈沙坦、舍曲林、文拉法辛等替代藥物。
建議保持口腔清潔,適量飲水,定期監測血糖,出現持續癥狀應及時(shí)就醫檢查。
多數情況下結石手術(shù)無(wú)須常規進(jìn)行造影檢查,是否需造影取決于結石位置、手術(shù)方式、既往病史及影像學(xué)評估結果。
1、結石位置輸尿管中下段結石或腎盂結石通??赏ㄟ^(guò)超聲或CT明確,而疑似腎盞憩室結石等特殊位置可能需要造影輔助定位。
2、手術(shù)方式經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)等復雜術(shù)式可能需術(shù)中造影確認集合系統解剖結構,而輸尿管軟鏡手術(shù)多依賴(lài)術(shù)前影像評估。
3、病史因素既往有泌尿系統畸形、手術(shù)史或腎功能異?;颊?,造影有助于評估尿路通暢性及殘余腎功能。
4、影像評估當常規影像檢查無(wú)法明確結石與尿路關(guān)系時(shí),造影可動(dòng)態(tài)觀(guān)察造影劑排泄情況以輔助制定手術(shù)方案。
具體檢查方案需主診醫生根據個(gè)體情況判斷,術(shù)前完善尿常規、腎功能等基礎評估有助于決策。
若出現傷口愈合緩慢的情況,可以適量吃雞蛋、西藍花、瘦牛肉、獼猴桃等食物,也可以遵醫囑吃維生素C片、葡萄糖酸鋅口服溶液、重組人表皮生長(cháng)因子凝膠、蛋白粉等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。
一、食物1. 雞蛋雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅元素,有助于促進(jìn)皮膚組織修復和膠原蛋白合成。
2. 西藍花西藍花含有豐富的維生素C和維生素K,能增強毛細血管韌性并加速凝血過(guò)程。
3. 瘦牛肉瘦牛肉提供血紅素鐵和B族維生素,可改善局部血液循環(huán)和細胞代謝。
4. 獼猴桃獼猴桃中維生素C含量較高,能促進(jìn)膠原纖維形成并增強免疫功能。
二、藥物1. 維生素C片維生素C片可補充傷口修復所需的抗氧化物質(zhì),需在醫生指導下使用。
2. 葡萄糖酸鋅口服溶液葡萄糖酸鋅口服溶液能糾正鋅缺乏狀態(tài),加速上皮細胞增殖分化。
3. 重組人表皮生長(cháng)因子凝膠重組人表皮生長(cháng)因子凝膠直接作用于創(chuàng )面,刺激肉芽組織生成。
4. 蛋白粉蛋白粉適用于低蛋白血癥患者,為組織再生提供必需氨基酸基礎。
日常應保持傷口清潔干燥,避免劇烈運動(dòng)導致創(chuàng )面撕裂,均衡飲食同時(shí)控制血糖水平有助于愈合。
空腹血糖6.0屬于正常范圍上限,多數情況下無(wú)須過(guò)度擔憂(yōu)。血糖值可能受飲食結構、近期壓力、檢測誤差、潛在代謝異常等因素影響。
1、飲食結構高糖高脂飲食可能導致一過(guò)性血糖升高。建議調整飲食,增加蔬菜水果和全谷物攝入,減少精制糖和飽和脂肪。
2、近期壓力應激狀態(tài)下腎上腺素分泌增加會(huì )暫時(shí)性抑制胰島素作用??赏ㄟ^(guò)規律作息和適度運動(dòng)緩解壓力。
3、檢測誤差采血時(shí)間不規范或儀器校準問(wèn)題可能導致檢測值偏差。建議重復檢測并確認采血前8-10小時(shí)禁食。
4、代謝異常可能與胰島素抵抗、糖耐量受損等因素有關(guān),通常伴隨體重增加、易疲勞等癥狀。需進(jìn)行糖耐量試驗進(jìn)一步評估。
建議定期監測血糖并記錄變化趨勢,保持每周150分鐘中等強度運動(dòng),出現多飲多尿等癥狀時(shí)及時(shí)就醫。
尿葡萄糖1通常指尿常規檢查中葡萄糖定性試驗呈弱陽(yáng)性,可能由生理性糖尿、妊娠期糖尿、糖尿病、腎性糖尿等原因引起。
1、生理性糖尿短時(shí)間內攝入大量高糖食物可能導致一過(guò)性尿糖陽(yáng)性,無(wú)須特殊治療,建議復查空腹尿常規。
2、妊娠期糖尿妊娠中晚期腎糖閾降低可能導致尿糖陽(yáng)性,需進(jìn)行口服葡萄糖耐量試驗排除妊娠期糖尿病。
3、糖尿病可能與胰島素分泌不足或抵抗有關(guān),常伴多飲多尿癥狀,可遵醫囑使用二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等降糖藥物。
4、腎性糖尿腎小管重吸收功能障礙導致,尿糖陽(yáng)性但血糖正常,需完善腎小管功能檢查,必要時(shí)使用碳酸氫鈉糾正電解質(zhì)紊亂。
發(fā)現尿葡萄糖陽(yáng)性應復查并監測血糖,控制每日碳水化合物攝入量,避免劇烈運動(dòng)后立即檢測尿液。
闌尾炎術(shù)后傷口出膿可能由切口感染、脂肪液化、縫線(xiàn)排異反應、術(shù)后護理不當等原因引起,需及時(shí)就醫處理。
1、切口感染細菌侵入手術(shù)切口可能導致局部紅腫熱痛伴膿性滲出,需醫生進(jìn)行清創(chuàng )換藥,可遵醫囑使用頭孢呋辛、甲硝唑、莫匹羅星等藥物抗感染。
2、脂肪液化肥胖患者皮下脂肪層血供較差易出現液化壞死,表現為淡黃色滲液,需拆除部分縫線(xiàn)引流,配合紅外線(xiàn)照射促進(jìn)愈合。
3、縫線(xiàn)排異個(gè)體對縫線(xiàn)材料產(chǎn)生排斥反應時(shí)會(huì )出現線(xiàn)結周?chē)?,需拆除異物并局部消毒,更換可吸收縫線(xiàn)材料。
4、護理不當術(shù)后沾水、抓撓傷口或過(guò)早劇烈活動(dòng)可能污染切口,需保持敷料干燥清潔,定期門(mén)診復查傷口愈合情況。
術(shù)后應避免辛辣刺激飲食,每日觀(guān)察傷口變化,出現發(fā)熱或滲液增多須立即返院檢查,必要時(shí)進(jìn)行膿液培養指導用藥。
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