有腫瘤還吃香蕉？醫生再三表明：要想腫瘤穩定，4種水果要少吃！
關(guān)鍵詞：腫瘤
香蕉這種軟糯香甜的水果，幾乎是人見(jiàn)人愛(ài)的“國民水果”。但你知道嗎？對于某些特殊人群來(lái)說(shuō)，香蕉可能變成甜蜜的負擔。特別是體內已經(jīng)存在腫瘤的朋友，飲食選擇更需要格外謹慎。
一、腫瘤患者慎吃的4種水果
1、高糖水果要控制
香蕉、荔枝、龍眼這類(lèi)高糖水果，雖然營(yíng)養豐富，但過(guò)量攝入可能為腫瘤細胞提供能量來(lái)源。建議每天控制在200克以?xún)?，最好分次食用?/p>
2、過(guò)于寒涼的水果
西瓜、甜瓜等夏.季水果性質(zhì)寒涼，可能影響脾胃功能。腫瘤患者本身消化能力較弱，食用后容易出現腹瀉等不適。
3、容易致敏的熱帶水果
芒果、菠蘿等熱帶水果含有特殊蛋白酶，可能引發(fā)過(guò)敏反應?；熎陂g免疫力低下時(shí)尤其要注意。
4、未完全成熟的水果
未熟柿子、青香蕉含有較多鞣酸，容易與胃酸結合形成硬塊。腫瘤患者胃腸蠕動(dòng)較慢，更易發(fā)生胃石癥。
二、腫瘤患者的優(yōu)選水果清單
1、蘋(píng)果
富含果膠和抗氧化物質(zhì)，建議帶皮食用。每天1個(gè)中等大小的蘋(píng)果最為適宜。
2、藍莓
花青素含量極高，冷凍后營(yíng)養不減反增?？梢源钆錈o(wú)糖酸奶食用。
3、獼猴桃
維生素C含量是橙子的3倍，但胃酸過(guò)多者要控制量。
4、柑橘類(lèi)
柚子、橙子等富含生物類(lèi)黃酮，最好在白天食用，避免影響睡眠。
三、吃水果的黃金法則
1、時(shí)令優(yōu)先原則
應季水果營(yíng)養更豐富，農藥殘留相對較少。秋季可以多吃梨、葡萄等。
2、品種輪換原則
不要長(cháng)期只吃一兩種水果，每周最好能攝入5種以上不同顏色的水果。
3、加工方式要注意
腫瘤患者最好吃新鮮水果，榨汁會(huì )損失膳食纖維，果干含糖量過(guò)高。
4、食用時(shí)間有講究
建議在兩餐之間食用，避免影響正餐營(yíng)養攝入。胃腸道敏感者避免空腹吃酸性水果。
每個(gè)人的體質(zhì)和病情不同，飲食方案也要因人而異。正在接受放療、化療的患者，可以咨詢(xún)營(yíng)養師制定個(gè)性化食譜。記住，科學(xué)飲食不是要剝奪享受美食的權利，而是為了讓身體獲得更精準的營(yíng)養支持。