經(jīng)常吃花生,會(huì )有什么好處?醫生:花生雖好,建議這3類(lèi)人少吃

關(guān)鍵詞:花生
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夏季對油皮、油敏皮來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是“護膚大考”——熬夜加班后,臉蛋常常泛著(zhù)蠟黃暗沉,底妝也難以掩蓋肌膚的疲憊狀態(tài)。此時(shí),一款能高效去黃提亮的面膜就成了剛需。那哪款去黃提亮面膜能扛住熬夜暴擊?高效不刺激的去黃提亮面膜有哪些?剛好最近我自己用了些好用的提亮面膜,今天就來(lái)分享給被暗沉困擾的姐妹,說(shuō)不定能挖到適合你的寶藏單品!
第一款:谷雨奶皮面膜
核心成分與功效:
極光甘草:谷雨具備完全自主知識產(chǎn)權的核心美白原料“極光甘草”,經(jīng)SGS實(shí)測,72小時(shí)內可使黑色素含量降低86.62%,抑黑率達115.54%。且無(wú)需建立耐受,溫和不刺激。
3+3維穩修護體系:銀杏提取物+羥基積雪草甙+馨敏舒、泛醇+β-葡聚糖+VE衍生物幫助肌膚抵御外界刺激,舒緩泛紅,同時(shí)修護受損屏障,強韌肌底。尤其適合油皮、敏感肌人群。
即刻煥亮效果:使用后肌膚瞬間提亮,告別熬夜暗沉、膚色不均等問(wèn)題。
適用人群:
?夏季油皮肌膚、經(jīng)常熬夜、出差、旅游的人群。
?需要去黃提亮、煥亮肌膚、同時(shí)兼顧長(cháng)效美白與修護的用戶(hù)。
使用感受:質(zhì)地輕盈,貼合度高,敷完后肌膚明顯提亮,熬夜暗沉一掃而空,后續上妝更加服帖自然。
第二款:資生堂新透白面膜
資生堂新透白面膜從使用場(chǎng)景來(lái)說(shuō),它適合在肌膚需要集中煥亮時(shí)使用,比如開(kāi)學(xué)前想要改善熬夜后的暗沉狀態(tài),或者參加社團活動(dòng)前進(jìn)行肌膚急救。敷完之后,肌膚會(huì )有一種清透的感覺(jué),摸起來(lái)較為水潤,沒(méi)有厚重的黏膩感,對于夏季油皮而言,這種清爽的膚感比較舒適。
不過(guò),資生堂新透白面膜的美白效果相對溫和,適合長(cháng)期使用。對于急需快速提亮的用戶(hù),可能需要持續使用一段時(shí)間才能看到明顯效果。
第三款:SK-II小燈泡面膜
SK-II小燈泡面膜的精華質(zhì)地別具一格,呈現出一種輕盈且富有質(zhì)感的凝膠狀。當從包裝中取出面膜時(shí),便能感受到精華的濃郁與醇厚。這種凝膠質(zhì)地的精華,在接觸肌膚的瞬間,便迅速地滲透進(jìn)去,帶來(lái)一種清涼且舒緩的觸感,對于在炎炎夏日中備受油脂困擾的油皮來(lái)說(shuō),無(wú)疑是一種享受。而且,精華吸收速度極快,使用后肌膚不會(huì )有絲毫的黏膩感,而是呈現出清爽、光滑的狀態(tài),仿佛為肌膚做了一次深度的清潔與煥亮。
從使用感受來(lái)看,SK-II小燈泡面膜的效果令人驚喜。在敷用15分鐘后取下,能明顯感覺(jué)到肌膚的暗沉感減輕,膚色變得更加均勻,呈現出一種由內而外的透亮光澤。長(cháng)期堅持使用,還能幫助改善肌膚的整體質(zhì)感,使肌膚更加細膩、緊致,減少因熬夜、日曬等因素導致的肌膚問(wèn)題。
軍訓暴曬后的黃氣臉怎么救?有沒(méi)有能清爽地實(shí)現即刻煥亮和長(cháng)效實(shí)現美白的面膜?當然,去黃提亮不能只靠面膜急救,開(kāi)學(xué)季還要做好防曬(硬防曬+防曬霜),搭配規律作息,才能讓透亮肌持續在線(xiàn)喔,不管是軍訓暴曬后修復,還是熬夜趕due后的急救,選對適合自己的去黃提亮面膜,才能輕松hold住開(kāi)學(xué)季的每一個(gè)重要瞬間!
甲狀腺自查主要通過(guò)觸摸頸部前下方區域完成,重點(diǎn)檢查部位有甲狀軟骨下方、氣管兩側及鎖骨上窩。
1、甲狀軟骨下方將手指輕放于喉結下方2-3厘米處,甲狀腺峽部位于氣管正前方,正常應觸不到明顯腫塊。
2、氣管左側頭稍右偏使左側甲狀腺暴露,用右手食指中指從氣管旁向左滑動(dòng),正常腺體質(zhì)軟且邊緣光滑。
3、氣管右側頭稍左偏后,用左手檢查氣管右側區域,注意有無(wú)單側腫大或質(zhì)地堅硬的結節。
4、鎖骨上窩檢查甲狀腺下極是否延伸至鎖骨后方,異常腫大可能在此處觸及質(zhì)地堅硬的包塊。
自查發(fā)現頸部腫塊、吞咽困難或聲音嘶啞應及時(shí)就診,日常注意控制碘攝入量并避免頸部放射性暴露。
女性腰疼可掛骨科、婦科、腎內科或疼痛科,常見(jiàn)原因包括腰椎病變、盆腔炎癥、泌尿系統結石及肌肉勞損等。
1、骨科腰椎間盤(pán)突出、腰肌勞損等骨骼肌肉問(wèn)題首選骨科,可能伴隨下肢麻木或活動(dòng)受限,需通過(guò)X光或MRI確診。
2、婦科盆腔炎、子宮內膜異位癥等婦科疾病可能引發(fā)放射性腰痛,常伴有月經(jīng)異?;蛳赂箟嬅?,建議完善婦科超聲檢查。
3、腎內科腎結石、腎炎等泌尿系統疾病表現為腰部鈍痛或絞痛,可能伴隨血尿或排尿異常,需進(jìn)行尿常規及腎臟B超排查。
4、疼痛科慢性腰疼或病因不明時(shí)可選擇疼痛科,通過(guò)神經(jīng)阻滯或理療緩解癥狀,適合反復發(fā)作且其他科室未明確診斷者。
日常注意避免久坐久站,急性疼痛期可熱敷緩解,若持續超過(guò)一周或伴隨發(fā)熱、血尿等癥狀須及時(shí)復診。
微創(chuàng )手術(shù)取腎結石一般需要1萬(wàn)元到3萬(wàn)元,實(shí)際費用受到手術(shù)方式、結石大小、醫院等級、術(shù)后恢復情況等多種因素的影響。
1、手術(shù)方式:經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)與輸尿管軟鏡取石術(shù)價(jià)格差異較大,前者費用通常高于后者,需根據結石位置選擇合適術(shù)式。
2、結石大?。?p>結石直徑超過(guò)2厘米時(shí)手術(shù)難度增加,可能需分次手術(shù)或聯(lián)合使用激光碎石,導致費用上浮。3、醫院等級:三甲醫院相比二級醫院收費更高,但設備更完善,復雜結石處理能力更強,部分醫??蓤箐N(xiāo)。
4、術(shù)后恢復:出現感染、出血等并發(fā)癥需延長(cháng)住院時(shí)間,雙J管留置時(shí)間和復查次數也會(huì )影響總費用。
術(shù)后需保持每日2000毫升飲水量,限制草酸含量高的食物,定期復查超聲監測結石復發(fā)情況。
腎結石和尿結石患者需注意調整飲食結構、增加水分攝入、控制體重及定期復查,結石直徑超過(guò)5毫米或伴隨感染時(shí)需及時(shí)就醫。
1、調整飲食限制高草酸食物如菠菜、濃茶,減少鈉鹽和動(dòng)物蛋白攝入,適當補充柑橘類(lèi)水果可抑制結石形成。
2、多飲水每日飲水量保持2000-3000毫升,均勻分配于全天,避免尿液濃縮,尤其睡前需適量飲水。
3、控制體重肥胖會(huì )增加尿鈣排泄,建議通過(guò)低脂飲食和規律運動(dòng)將BMI控制在18.5-23.9之間。
4、定期監測每6-12個(gè)月進(jìn)行泌尿系超聲檢查,若出現腰痛、血尿或排尿困難應立即就診。
日??蛇M(jìn)行跳繩等縱向運動(dòng)幫助微小結石排出,但劇烈疼痛發(fā)作時(shí)需停止活動(dòng)并及時(shí)就醫。
腎結石疼痛可通過(guò)藥物鎮痛、排石治療、體外碎石、手術(shù)取石等方式緩解。腎結石通常由水分攝入不足、高鹽高蛋白飲食、尿路感染、代謝異常等原因引起。
1、藥物鎮痛使用雙氯芬酸鈉栓、鹽酸哌替啶注射液、消旋山莨菪堿片等解痙鎮痛藥物緩解腎絞痛。疼痛劇烈時(shí)建議急診就醫。
2、排石治療直徑小于6毫米的結石可服用排石顆粒、枸櫞酸氫鉀鈉顆粒、坦索羅辛膠囊等藥物促進(jìn)排出,同時(shí)每日飲水超過(guò)2000毫升。
3、體外碎石直徑6-20毫米的結石可采用體外沖擊波碎石,碎石后可能出現血尿或絞痛,需配合藥物排石治療。
4、手術(shù)取石經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)或輸尿管軟鏡取石適用于較大結石或合并感染的情況,術(shù)后需留置雙J管2-4周。
腎結石患者應限制草酸含量高的食物,每日保持適量運動(dòng)促進(jìn)小結石排出,定期復查泌尿系統超聲監測結石情況。
泌尿系結石反復發(fā)作可能由水分攝入不足、飲食結構失衡、代謝異常、尿路感染等因素引起,可通過(guò)調整生活習慣、藥物干預、體外碎石、手術(shù)取石等方式治療。
1、水分不足每日飲水量低于2000毫升會(huì )導致尿液濃縮,增加結晶沉積風(fēng)險。建議保持每小時(shí)排尿100毫升以上,可飲用檸檬水等堿性飲品降低復發(fā)概率。
2、飲食失衡高草酸食物如菠菜與高嘌呤食物如動(dòng)物內臟易誘發(fā)結石。需限制鈉鹽攝入至每日5克以下,適當補充乳制品維持鈣磷平衡。
3、代謝異常可能與甲狀旁腺功能亢進(jìn)、高尿酸血癥有關(guān),通常表現為血鈣升高、尿pH值異常??煞描蹤此徕涱w粒、別嘌呤醇片、氫氯噻嗪片等藥物調節代謝。
4、尿路感染變形桿菌等產(chǎn)脲酶微生物易導致感染性結石,常伴隨尿頻尿急癥狀。需根據藥敏試驗選用左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素氨丁三醇等抗生素治療。
結石患者應定期復查泌尿系B超,保持每日3000毫升飲水量,避免久坐及高溫作業(yè)環(huán)境,運動(dòng)時(shí)建議選擇跳躍類(lèi)動(dòng)作促進(jìn)微小結石排出。
甲狀腺結節全切術(shù)后可以適量吃白蘿卜。白蘿卜富含維生素C和膳食纖維,有助于促進(jìn)消化和增強免疫力,但需避免過(guò)量食用。
1、術(shù)后飲食原則甲狀腺結節全切術(shù)后飲食應以清淡易消化為主,避免辛辣刺激性食物,適量攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物。
2、白蘿卜營(yíng)養白蘿卜含有豐富的維生素C和膳食纖維,有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和增強免疫力,適合術(shù)后適量食用。
3、注意事項術(shù)后初期應避免過(guò)量食用白蘿卜,以免引起胃腸不適,建議少量多次食用,觀(guān)察身體反應。
4、其他推薦食物術(shù)后還可適量食用雞蛋、魚(yú)肉、西藍花等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物,有助于傷口愈合和身體恢復。
甲狀腺結節全切術(shù)后飲食需均衡營(yíng)養,避免刺激性食物,適量食用白蘿卜有助于身體恢復,如有不適及時(shí)就醫。
闌尾炎通常表現為右下腹疼痛,可能由闌尾管腔阻塞、細菌感染、淋巴濾泡增生、糞石嵌頓等原因引起。
1、闌尾管腔阻塞闌尾管腔阻塞可能與糞石、異物、寄生蟲(chóng)等因素有關(guān),通常表現為轉移性右下腹痛??赏ㄟ^(guò)闌尾切除術(shù)治療,藥物可選用頭孢曲松鈉、甲硝唑、左氧氟沙星。
2、細菌感染細菌感染可能與腸道菌群失調、免疫力下降等因素有關(guān),常伴有發(fā)熱、惡心嘔吐。需靜脈抗生素治療,藥物可選用阿莫西林克拉維酸鉀、慶大霉素、克林霉素。
3、淋巴濾泡增生淋巴濾泡增生多見(jiàn)于青少年,與上呼吸道感染等免疫反應相關(guān),疼痛多始于臍周后轉移至右下腹。急性期需禁食并手術(shù)治療,藥物可選用頭孢呋辛、奧硝唑、哌拉西林他唑巴坦。
4、糞石嵌頓糞石嵌頓導致闌尾腔內壓力升高,可能引發(fā)缺血壞死,疼痛呈持續性加劇。需緊急手術(shù)切除,術(shù)前可選用美羅培南、替加環(huán)素、厄他培南等廣譜抗生素。
出現持續右下腹痛伴發(fā)熱時(shí)應立即就醫,避免劇烈運動(dòng)或自行服用止痛藥,術(shù)后需清淡飲食并逐步恢復活動(dòng)。
若出現泌尿系統結石情況,可以適量吃西瓜、檸檬、芹菜、薏米等食物,也可以遵醫囑吃枸櫞酸氫鉀鈉顆粒、坦索羅辛、雙氯芬酸鈉栓等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。
一、食物1. 西瓜西瓜含水量高,具有利尿作用,有助于增加尿量沖刷尿道,促進(jìn)小結石排出。
2. 檸檬檸檬富含枸櫞酸,可抑制草酸鈣結晶形成,對預防和輔助排出尿酸結石有一定幫助。
3. 芹菜芹菜含有豐富膳食纖維和水分,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),減少鈣質(zhì)在腸道吸收,間接降低結石風(fēng)險。
4. 薏米薏米具有利水滲濕功效,可輔助增加尿液排泄量,但腎陽(yáng)虛者不宜長(cháng)期大量食用。
二、藥物1. 枸櫞酸氫鉀鈉顆粒用于尿酸結石的堿化尿液治療,可提高尿酸溶解度,但需定期監測尿pH值。
2. 坦索羅辛α受體阻滯劑能松弛輸尿管平滑肌,有助于輸尿管下端結石排出,可能出現體位性低血壓。
3. 雙氯芬酸鈉栓非甾體抗炎藥用于緩解結石引起的腎絞痛,胃腸道潰瘍患者禁用。
日常需保持每日2000-3000毫升飲水量,限制高草酸食物攝入,結石直徑超過(guò)6毫米或伴有感染時(shí)應立即就醫。
慢性闌尾炎建議就診普通外科或消化內科,可能由闌尾反復炎癥、糞石阻塞、腸道感染或免疫功能異常等因素引起。
1、普通外科:慢性闌尾炎急性發(fā)作或需手術(shù)干預時(shí)首選,可評估闌尾結構異常及并發(fā)癥風(fēng)險。
2、消化內科:適用于非急性期病情管理,通過(guò)藥物控制炎癥及排查胃腸功能紊亂等誘因。
3、影像學(xué)檢查:超聲或CT有助于明確闌尾壁增厚、周?chē)尺B等慢性炎癥特征。
4、鑒別診斷:需排除腸易激綜合征、克羅恩病等表現相似的慢性腹痛疾病。
日常注意避免暴飲暴食及劇烈運動(dòng),反復右下腹痛需及時(shí)完善檢查明確病情進(jìn)展。
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