心臟支架術(shù)后壽命幾何？醫生坦言：關(guān)鍵在于這5點(diǎn)認知！
關(guān)鍵詞：壽命
心臟支架手術(shù)后的患者最常問(wèn)的問(wèn)題就是“我還能活多久”。其實(shí)支架本身不會(huì )決定壽命長(cháng)短，真正影響預后的往往是術(shù)后管理方式。那些術(shù)后十幾年依然精神矍鑠的患者，都掌握了這幾個(gè)關(guān)鍵認知。
一、支架不是治愈，而是新起點(diǎn)
1、支架解決的是血管狹窄問(wèn)題
手術(shù)只是打通了堵塞的“交通要道”，但形成斑塊的根本原因依然存在。就像疏通下水道后，不注意還是會(huì )再次堵塞。
2、需要建立長(cháng)期管理意識
術(shù)后第一年最關(guān)鍵，這期間發(fā)生再狹窄的概率最高。要把術(shù)后護理當成終身課題，而非短期任務(wù)。
二、藥物管理是生命線(xiàn)
1、雙抗治療不能隨意停
阿司匹林聯(lián)合氯吡格雷的用藥方案，通常需要維持12個(gè)月以上。擅自停藥會(huì )使支架內血栓風(fēng)險增加4-5倍。
2、他汀類(lèi)藥物要長(cháng)期服用
這類(lèi)藥物不僅能降脂，還能穩定斑塊。即使血脂指標正常，也要遵醫囑持續用藥。
3、定期監測藥物副作用
注意牙齦出血、肌肉酸痛等癥狀，及時(shí)與醫生溝通調整方案。
三、運動(dòng)康復要科學(xué)
1、術(shù)后1個(gè)月開(kāi)始循序漸進(jìn)
從每天散步10分鐘開(kāi)始，2-3個(gè)月后逐步過(guò)渡到快走、游泳等有氧運動(dòng)。
2、避免突然劇烈運動(dòng)
支架植入初期要避開(kāi)籃球、舉重等爆發(fā)性運動(dòng)，防止支架移位。
3、監測運動(dòng)時(shí)身體反應
出現胸悶、氣促立即停止，記錄癥狀發(fā)生時(shí)的運動(dòng)強度供醫生參考。
四、飲食調整有講究
1、地中海飲食模式最理想
以橄欖油、深海魚(yú)、全谷物為主，每天保證400克以上蔬菜攝入。
2、嚴格控制鹽和糖
每日鹽攝入不超過(guò)5克，添加糖控制在25克以下。注意隱藏在高加工食品中的鈉和糖分。
3、戒煙限酒必須做到
吸煙會(huì )使再狹窄風(fēng)險增加2倍，酒精攝入每日不超過(guò)25克。
五、心理調節不可忽視
1、正確認識支架手術(shù)
不要過(guò)度焦慮而不敢活動(dòng)，也不要因癥狀緩解就掉以輕心。
2、定期復查很必要
術(shù)后1個(gè)月、3個(gè)月、6個(gè)月、12個(gè)月要按時(shí)復查，之后每年1次冠脈CT評估。
3、加入患者互助小組
與其他術(shù)后患者交流經(jīng)驗，能有效緩解焦慮情緒。
有位75歲的患者支架術(shù)后堅持游泳15年，血管保持得比很多年輕人還好。記住支架只是給了你第二次機會(huì )，如何把握全在你自己。把這些認知轉化為行動(dòng)，你也能創(chuàng )造屬于自己的生命奇.跡！