58歲大哥突發(fā)肺癌離世,醫生告誡:夏天再熱,也不要做這3件事

關(guān)鍵詞:肺癌
關(guān)鍵詞:肺癌
58歲的張大哥平時(shí)身體硬朗,卻在體檢時(shí)查出肺癌晚期,短短三個(gè)月就離開(kāi)了人世。主治醫師痛心地說(shuō),很多中老年人的肺癌都與夏季不良習慣有關(guān)。天氣再熱,這三件事真的不能任性!
1、密閉空間里二手煙濃度飆升
實(shí)驗數據顯示,在20平米的空調房抽煙,PM2.5值會(huì )瞬間突破800。這些致癌物會(huì )附著(zhù)在空調濾網(wǎng)上,持續釋放數月。
2、冷空氣讓呼吸道防御力下降
低溫環(huán)境會(huì )使支氣管纖毛運動(dòng)減緩,煙霧中的焦油更容易沉積在肺泡。長(cháng)期如此,肺部自潔功能逐漸癱瘓。
1、血管劇烈收縮誘發(fā)缺氧
突然的冷刺激會(huì )使肺部血管痙攣,影響血氧交換。特別是高血壓患者,可能引發(fā)急性肺水腫。
2、破壞呼吸道黏膜屏障
冷水刺激會(huì )抑制免疫球蛋白分泌,讓呼吸道失去第一道防線(xiàn)。研究發(fā)現,這樣洗澡的人感冒概率增加3倍。
1、低溫食物抑制脾胃功能
中醫認為"脾為生痰之源,肺為貯痰之器"。冰淇淋、冰啤酒會(huì )減弱脾臟運化水濕能力,導致痰濕淤積在肺。
2、引發(fā)連鎖炎癥反應
過(guò)冷食物會(huì )刺激咽喉淋巴組織,可能誘發(fā)慢性咽炎。長(cháng)期反復炎癥會(huì )增加細胞癌變風(fēng)險。
肺癌早期癥狀隱蔽,等出現明顯不適時(shí)往往已是中晚期。記住,再熱的天氣也要給肺部溫柔呵護,別讓一時(shí)的痛快釀成終身遺憾。從今天開(kāi)始,改掉這些傷肺的夏季壞習慣吧!
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構,結合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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