六旬老人因胃痛就醫，確診胃癌晚期，元兇是生活中最常見(jiàn)的陋習
關(guān)鍵詞：老人
胃痛忍一忍就過(guò)去了？68歲的張叔（化名）也是這樣想的。直到上個(gè)月疼得吃不下飯，才被兒女硬拉著(zhù)去醫院，結果胃鏡報告上的"晚期胃癌"四個(gè)字讓全家崩潰。主治醫生搖頭嘆息："如果早兩年戒掉這個(gè)壞習慣，結果可能完全不同..."
一、這個(gè)"隱形殺手"你可能天天在做
1、趁熱吃：65℃以上食物直接灼傷食道
國際癌癥研究機.構早已將65℃以上熱飲列為2A類(lèi)致癌物。滾燙的茶水、剛出鍋的粥面，每一口都在刺激胃黏膜。長(cháng)期反復損傷-修復的循環(huán)，可能誘發(fā)細胞癌變。
2、腌菜配飯：亞硝酸鹽的慢性毒害
酸菜、臘肉這些高鹽腌制食品，含有大量亞硝酸鹽。與胃酸結合生成的亞硝胺，是明確的一級致癌物。數據顯示，胃癌高發(fā)區往往有長(cháng)期食用腌制的飲食習慣。
3、空腹喝酒：雙重打擊胃黏膜
酒精會(huì )溶解胃黏膜表面的黏液保護層，此時(shí)若疊加辛辣刺激食物，相當于給胃壁"扒皮"。特別是高度白酒，空腹飲用危害指數直線(xiàn)上升。
二、胃癌發(fā)出的5個(gè)求.救信號別忽視
1、持續隱痛：區別于普通胃病的規律性疼痛
早期可能只是飯后脹悶，逐漸發(fā)展為持續性的鈍痛，服用普通胃藥效果越來(lái)越差。
2、異常消瘦：半年內體重下降超10%
癌細胞瘋狂消耗營(yíng)養，同時(shí)影響消化功能。很多患者都是因為突然變瘦才去檢查。
3、黑色柏油便
胃部出血經(jīng)腸道分解后，會(huì )形成黑色油亮的大便，這是上消化道出血的典型表現。
4、厭食惡心
特別是厭惡肉類(lèi)，聞到油腥味就反胃，可能與腫瘤分泌異常物質(zhì)有關(guān)。
5、貧血乏力
長(cháng)期慢性失血會(huì )導致面色蒼白、頭暈眼花，容易被誤認為普通貧血。
三、護胃防癌的3道黃金防線(xiàn)
1、飲食溫度測試法
把食物滴在手腕內側，感覺(jué)溫熱不燙時(shí)才可入口?；疱仠字蠓泻?，建議晾3-5分鐘再涮肉。
2、腌制食品替代方案
用新鮮泡菜代替老壇酸菜，控制每周食用不超過(guò)2次?；蛘哌x擇醋泡、低溫發(fā)酵的健康腌制法。
3、胃鏡檢查時(shí)間表
40歲以上人群每3年做1次胃鏡，有家族史或慢性胃炎者縮短至1-2年?，F在有無(wú)痛胃鏡，睡一覺(jué)就做完。
那位主治醫生最后說(shuō)了句發(fā)人深省的話(huà)："胃癌從不是突然發(fā)生的，只是被突然發(fā)現的。"改變一個(gè)飲食習慣或許就能改寫(xiě)結局，這比任何抗癌藥都管用?？赐贲s緊摸摸你的胃，是不是也該對它好一點(diǎn)了？